百合银耳莲子汤的做法 银耳莲子红枣百合汤的做法1、做法银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。2、做法步骤：第1步、准备... admin/ 特色美食/ 2024-08-20/ 106 阅读
红枣莲子粥_红枣莲子粥的做法和功效 红枣莲子小米粥的功效有哪些1、莲子红枣小米粥有着很好的养胃功效，对于脾胃虚弱所导致的胃部受纳功能比较差，吃东西容易腹痛、腹胀的人，如果适当地食用莲子红枣小米粥，能够滋养脾胃，提高消化功能。2、红枣莲子小米粥是以红枣、... admin/ 卤味小吃/ 2024-08-18/ 52 阅读
银耳莲子粥_银耳莲子粥的功效和作用 莲子百合银耳糖水有何功效1、病情分析：莲子百合银耳糖水一般有润肺止咳等功效，有补肾补精，强心健胃润肠等作用。具有良好的营养价值和药用效果，莲子能滋补虚证，是一种非常常见的营养产品。百合有润肺止咳的功效，对肺燥或阴虚引... admin/ 卤味小吃/ 2024-08-01/ 65 阅读
银杏莲子乌鸡汤的做法 莲子汤怎么做好吃,银杏莲子汤的家常做法1、适量食用：虽然苹果莲子汤对于呼吸道疾病有助益，但也要注意适量食用，一般一天喝一碗即可。过量食用可能导致脾胃负担过重，不利于身体的消化吸收。选择新鲜苹果：在制作苹果莲子汤时，需... admin/ 卤味小吃/ 2024-07-31/ 58 阅读
银耳红枣莲子羹_银耳红枣莲子羹怎么做又粘稠又好吃 银耳莲子羹怎么做又粘稠又好吃1、第1步、准备好食材。第2步、莲子浸泡5小时以上。第3步、银耳提前浸泡二小时以上。第4步、泡软的银耳加一匙淀粉揉搓清洗。第5步、将银耳撕成小朵。第6步、银耳和莲子放入炖锅中，加适量清水。... admin/ 美食做法/ 2024-07-31/ 76 阅读
莲子的做法 莲子汤简单做法1、第三步：此时煮桂花阿达子的汤水不要倒掉，转入煮粥的锅里，加入淘洗干净的生燕麦片、泡发好的莲子和适量的冰糖，水不够的可以再添水，大火烧开后转为中小火煮熟、煮至浓稠状既可以关火。第四步：往粥里倒入150... admin/ 美食做法/ 2024-07-26/ 63 阅读
莲子银耳汤_莲子银耳汤的功效与作用 银耳莲子汤的做法功效1、准备所用到的食材，银耳、百合、莲子、枸杞、黄冰糖和雪梨，这些食材在一定程度上，有生津润肺，润肺止咳，清热的功效，常吃对身体健康大有益处。第一步先浸泡银耳，中途不要用热水，用凉水浸泡四五个小时就... admin/ 特色美食/ 2024-07-23/ 65 阅读
莲子百合瘦肉汤_莲子百合瘦肉汤的功效 莲子百合瘦肉汤的做法1、菜名：【酸菜豆腐汤】主要食材：酸菜1块钱，豆腐3块，河虾1把。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把。操作时长：10分钟左右。操作步骤：第一步，准备工作。先把酸菜像洗衣服一样搓洗干净，洗至没有... admin/ 美食做法/ 2024-07-13/ 102 阅读
教你6种新鲜莲子的吃法 莲子炖鲤鱼怎样做才好吃1、放开水中设片刻，捞出洗净。将莲子洗净放入锅内，加水适址，煮去心备用，炒锅内放麻油，烧热后下葱、生姜炒，再放入鱼，烹入料酒、油、食酷、鲜汤、精盐，然后将煮熟的莲子放在鱼上面，再上白糖，用旺火烧... admin/ 美食做法/ 2024-07-13/ 59 阅读
猪心莲子汤_猪心莲子汤的功效作用 莲子猪心汤1、莲子猪心汤——温养心脏、养血益气的佳品莲子猪心汤以莲子和猪心为主要材料，具有清淡养心的功效。莲子富含蛋白质、锌、钙等营养元素，可以强壮心脏，保护心血管系统。猪心是一种营养丰富的食材，富含优质蛋白质和多种... admin/ 家常菜谱/ 2024-07-12/ 97 阅读
admin
