莲子百合银耳羹的做法 百合莲子银耳羹的经典做法1、做法步骤:第1步、食材备用。第2步、银耳浸泡半小时以上,摘去根部,撕成小块,备用。第3步、百合和莲子清洗干净,浸泡半小时以上,备用。第4步、大枣清洗干净,切开。第5步、将泡好的百合、莲子、... admin/ 特色美食/ 2024-07-11/ 72 阅读
百合银耳莲子羹 百合银耳莲子羹有什么功效新手在家该如何制作1、百合银耳莲子粥~补血益气,润肺止咳,美容食材银耳(干)20克、莲子150克、百合20克、枸杞子5克、冰糖100克功效补血益气,促进血液循环;润肺止咳,清心安神;健脾养肾,... admin/ 卤味小吃/ 2024-07-11/ 59 阅读
白木耳莲子_白木耳莲子汤的功效与作用 白木耳和莲子的功效与作用及禁忌银耳莲子汤的禁忌有哪些1、银耳莲子羹属于滋阴清热的食物,适宜于阴虚火旺、体质偏热的人群。但对于阳虚体质、脾胃功能较差的人来说,并不适合频繁食用。这类人群往往具有脾胃虚弱、易疲乏、腹泻等问... admin/ 家常菜谱/ 2024-07-09/ 148 阅读
冰糖莲子银耳汤的做法 银耳炖冰糖的做法1、银耳、枸杞和红枣的处理方式与第一种银耳汤一致,只是增加了雪梨;把雪梨削皮去核之后,切小块与小块银耳一起炖煮约1个半小时左右;最后加入冰糖调味,一边搅拌一边熬煮,冰糖融化后即可食用。2、做法步骤:第... admin/ 美食做法/ 2024-07-08/ 56 阅读
莲子百合汤_莲子百合汤的功效与作用 莲子和百合的功效与作用1、作用止咳润肺百合花中带有粘液质,中医学觉得这一种粘液质具备清热解毒止咳化痰之作用。作用安神助眠促睡眠质量中医学觉得百合花入心经络,有利于预防失眠多梦、精神抑郁等问题。非常是对病后手术后人体气... admin/ 卤味小吃/ 2024-07-07/ 114 阅读
莲子怎么吃_莲子怎么吃最好莲子吃法大全 莲子怎么吃最好莲子吃法大全1、莲子的吃法:最懒惰的吃法:莲子粥,用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。最家常的吃法:冰糖莲子,莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖... admin/ 特色美食/ 2024-07-07/ 94 阅读
红枣银耳莲子汤 百合莲子红枣银耳汤的做法和功效1、银耳可滋阴养颜,百合可养心安神、润肺止咳,莲子可清心火、促凝血,红枣可补气养颜。合并补气养血、止咳润肺、安神、滋阴养颜、健脾养胃、排毒、通便利尿、补脑消肿、提高免疫力、对抗疲劳、润肠... admin/ 家常菜谱/ 2024-07-04/ 53 阅读
桂圆莲子粥_桂圆莲子粥的功效与作用 桂圆莲子粥有哪些功效1、这道补气养胃的粥汤,不仅味道醇厚,而且营养丰富。黑小米富含纤维和维生素,莲子和桂圆干则有滋补养颜的功效,而枸杞更是名副其实的养生佳品。搭配在一起,相互补充,共同带来滋润和温暖的味道。2、功效与... admin/ 美食做法/ 2024-07-01/ 93 阅读
红枣莲子银耳汤 银耳莲子枸杞红枣汤的做法1、雪莲红枣银耳汤是一种常见的甜品,做法非常简单。将新鲜的食材准备好,然后把泡发的雪莲子和银耳放入清水中浸泡3-5个小时左右;接着加入枸杞、红枣用大火将水煮沸,再转小火继续煮10分钟关火即可,... admin/ 美食做法/ 2024-07-01/ 47 阅读
莲子猪心汤的做法 莲子猪心汤怎么做1、莲子猪心汤By永远的CH原料:猪心、莲子、盐、生姜、枸杞。做法步骤:第1步、猪心洗干净,切块,焯水,沥干。第2步、莲子洗干净,浸泡半个小时。第3步、莲子猪心姜片放入煮粥宝中,加入清水。第4步、按慢... admin/ 美食做法/ 2024-06-28/ 69 阅读