红枣银耳莲子百合汤的做法 百合莲子红枣银耳汤的做法和功效1、银耳可滋阴养颜，百合可养心安神、润肺止咳，莲子可清心火、促凝血，红枣可补气养颜。合并补气养血、止咳润肺、安神、滋阴养颜、健脾养胃、排毒、通便利尿、补脑消肿、提高免疫力、对抗疲劳、润肠... admin/ 美食做法/ 2024-12-05/ 116 阅读
莲子排骨汤_莲子排骨汤的功效 莲子骨头汤的功效1、骨头莲子汤具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神、清热除烦、补中益气等功效，可以改善脾虚泄泻、肾虚遗精、心悸失眠、头晕耳鸣等症。补脾止泻莲子肉味甘，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻的功效，可以改善脾虚... admin/ 美食做法/ 2024-11-22/ 59 阅读
银耳莲子百合汤_银耳莲子百合汤的功效 银耳莲子百合汤的功效1、百合银耳莲子汤具有一定养阴润肺、清心除烦、补脾益肾的功效。对于肺燥津亏、心烦失眠、脾肾两虚引起的症状具有一定辅助缓解作用。但是功效较弱，不能替代药物治疗疾病，仅仅起到保健作用。2、"... admin/ 家常菜谱/ 2024-11-21/ 83 阅读
银耳莲子羹_银耳莲子羹的功效作用 银耳莲子羹有什么功效1、功效与作用润肠通便：银耳莲子羹含有纤维素，可以一定程度上促进肠道运动，大便不畅的人群可以适当食用;补充营养：银耳莲子羹含有蛋白质、维生素及矿物质，适量进食可为身体提供所需的营养物质，改善身体机... admin/ 美食做法/ 2024-11-21/ 68 阅读
银耳莲子羹怎么做 银耳莲子羹怎么做好吃1、金燕耳6克莲子20颗若羌灰枣4颗枸杞12颗冰糖10克水适量做法步骤准备食材。枣去核，切成枣圈。莲子、枸杞洗净泡发。将枣圈和泡好的莲子、枸杞放入砂锅中。加入6克金燕耳(免洗免泡)再加入适量的水。... admin/ 家常菜谱/ 2024-11-14/ 48 阅读
银耳莲子红枣汤_银耳莲子红枣汤的功效与作用 银耳莲子红枣汤的功效与作用做法银耳莲子汤做法1、我非常喜欢喝红枣银耳莲子汤，红枣有养血补气的效果，银耳有很好的润燥效果，三种食物搭配适量服用可益气补血，养胃安神。莲子能清除体内自由基，有抗氧化的功效，红枣能补血，三种... admin/ 特色美食/ 2024-11-14/ 46 阅读
白木耳莲子红枣汤的做法 百合莲子红枣银耳汤的做法和功效1、银耳可滋阴养颜，百合可养心安神、润肺止咳，莲子可清心火、促凝血，红枣可补气养颜。合并补气养血、止咳润肺、安神、滋阴养颜、健脾养胃、排毒、通便利尿、补脑消肿、提高免疫力、对抗疲劳、润肠... admin/ 卤味小吃/ 2024-11-13/ 45 阅读
莲子_莲子心的功效与作用 莲子心的功效与作用及禁忌1、莲子心主要功效是清心安神，同时也具有一定补肾壮阳的作用。莲子心属于一种寒凉性的食物，所以在出现了寒性体质者是不可以再吃的，否则会对身体健康造成影响，另外对脾胃虚弱的也不可以吃莲子心，避免导... admin/ 美食做法/ 2024-11-08/ 75 阅读
新鲜莲子怎么吃_新鲜莲子怎么吃比较好 新鲜莲子的吃法和做法1、莲子的吃法：最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食... admin/ 特色美食/ 2024-11-07/ 49 阅读
百合莲子赤豆养颜粥的做法 莲子百合粥怎么做1、制作方法：将莲子、百合和大枣冲洗干净。将莲子、百合放入锅中，加适量清水，大火煮10分钟。将红枣放入锅中，转文火煮15分钟。最后加入红糖，搅拌均匀即可。用法：每周喝4-5次，每次一碗。方法补充助眠营... admin/ 卤味小吃/ 2024-11-04/ 100 阅读
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