桂圆莲子粥的做法 莲子粥的做法1、2，煮粥慢炖焖煮更绵绸滋润。期间要不时地搅拌搅拌，以防粘锅底。3，此粥对失眠或熬夜的人有补益作用。晚上睡前来一小碗，经常食用，有疗效。2、做法步骤：第1步、莲子用水浸泡半小时。第2步、红薯去皮切块。第... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-31/ 15 阅读
莲子心茶的做法 莲子茶做法1、莲子心茶的做法用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。按掰开壳，露出莲子。用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。拔出莲子心。用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干，一次取2克泡茶。2、6... admin/ 特色美食/ 2024-10-26/ 37 阅读
红枣银耳莲子羹的做法 正宗红枣银耳莲子羹怎么做1、第1步、首先准备银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。第2步、银耳用冷水＋淀粉搅拌均匀泡发一个小时，莲子百合泡发一个小时。第3步、泡发好的银耳用清水都清洗几遍后备用，莲子去芯备用。第4步、将... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-22/ 18 阅读
百合莲子汤_百合莲子汤的功效 百合莲子汤有什么功效1、莲子百合汤的功效是滋补脾胃、养阴润肺、清心安神。莲子百合汤具有一定的补脾止泻、养阴润肺，清心安神的功效。其中，莲子能够补脾止泻、益肾涩精、养心安神，有效治疗或改善脾虚泄泻、遗精、心悸失眠等病症... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-21/ 15 阅读
银耳红枣莲子汤的做法 银耳莲子枸杞红枣汤的做法1、雪莲红枣银耳汤是一种常见的甜品，做法非常简单。将新鲜的食材准备好，然后把泡发的雪莲子和银耳放入清水中浸泡3-5个小时左右；接着加入枸杞、红枣用大火将水煮沸，再转小火继续煮10分钟关火即可，... admin/ 特色美食/ 2024-10-20/ 25 阅读
百合银耳莲子羹_百合银耳莲子羹的功效 银耳红枣百合枸杞莲子能一起煮吗1、通常情况下，百合、莲子、银耳、红枣、枸杞可以一起熬汤，这几种食物在临床上并没有配伍禁忌，一起熬汤喝一般不会发生药物相互作用，而且也不会对身体健康造成不良影响。2、莲子和百合可以一起泡... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-19/ 22 阅读
莲子猪肚汤_莲子猪肚汤的功效与作用 莲子猪肚汤的功效与作用1、猪肚莲子汤可以起到健脾胃以及补气的功效，同时也可以提高机体的免疫力，对于便秘所引起的排便困难，也可以起到调理的作用，滋补效果是比较理想的。猪肚莲子汤具有滋补身体的功效，尤其是久病体虚以及气血... admin/ 特色美食/ 2024-10-19/ 18 阅读
百合莲子粥的做法 莲子百合粥怎么做1、制作方法：将莲子、百合和大枣冲洗干净。将莲子、百合放入锅中，加适量清水，大火煮10分钟。将红枣放入锅中，转文火煮15分钟。最后加入红糖，搅拌均匀即可。用法：每周喝4-5次，每次一碗。方法补充助眠营... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-18/ 19 阅读
孕妇能喝银耳莲子汤 孕妇能喝银耳莲子汤吗1、不过，孕妇虽然可以吃银耳莲子汤，但也要适量食用。孕妇需要保证足够的营养和能量摄入，但过量食用银耳莲子汤可能会导致热量过高、水肿、肠胃不适等不良反应。同时，孕妇的身体状况和体质也会影响银耳莲子汤... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-17/ 14 阅读
莲子银耳粥的做法 银耳百合莲子粥的做法1、我们准备一个做汤的小锅，将银耳和黄冰糖放入锅中，倒入清水，把火力调成大火，将水煮沸，然后再把火力调成小火，继续炖煮，约60分钟，加入红枣和莲子，再煮30分钟左右，所以说这道汤羹做起来还是比较耗... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-17/ 9 阅读
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