紫甘蓝怎么凉拌 紫甘蓝怎么凉拌好吃1、材料：甘蓝300克，胡萝卜50克，紫甘蓝50克，蒜泥适量，盐、糖、生抽、香醋、香油适量，辣椒油适量（可根据口味添加）。制作步骤：甘蓝、胡萝卜、紫甘蓝洗净，切成细丝，焯水后捞出，过凉水备用。将蒜泥... admin/ 特色美食/ 2024-10-10/ 85 阅读
凉拌青菜头的做法 青菜头上面叶子能吃吗1、芹菜叶含有矿物质钾和一些膳食纤维，比茎高，所以你可以适量吃一些芹菜叶；芹菜叶比茎更有营养。芹菜叶含有挥发性甘露醇，可以增强食欲，具有保健作用；芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B蛋白质和钙的含... admin/ 美食做法/ 2024-10-10/ 48 阅读
凉拌蕃茄的做法 凉拌番茄怎么做1、凉拌西红柿多吃西红柿，不但可以消除皱纹和雀斑，还能补充多种维生素。番茄营养十分丰富，具有特殊风味。还有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。2、将土豆去皮洗净切丝，用... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-10/ 76 阅读
凉拌豌豆苗的做法 凉拌豌豆苗的做法步骤图,凉拌豌豆苗怎么做好吃1、凉拌豌豆苗的做法备好豌豆苗，备炒锅，添加适量清水，开锅下豌豆苗，焯水，焯熟透为止。捞出清水过凉。放碗里。摆放盘子里。准备拌酱，一勺半味极鲜酱油，一勺辣椒油，蚝油一勺，芝... admin/ 特色美食/ 2024-10-10/ 46 阅读
凉拌菜谱_凉拌菜谱大全50道 70种凉拌菜的菜谱1、凉拌茄子准备食材：茄子、香菜、枸杞、生抽、陈醋、适量的盐和鸡精，少量的白糖。茄子冲洗干净掰掉茄子蒂，对半切开放入蒸锅中蒸5分钟，准备小葱碎、香菜段、大蒜切末备用。趁着蒸茄子的时间调个料汁，蒜末、... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-10/ 49 阅读
凉拌变蛋的做法 变蛋的凉拌方法1、【烹饪步骤】首先准备一块嫩一些的豆腐，把豆腐清洗一下，再把它切成一厘米左右的豆腐块，在炒锅里面加入两碗清水，在下面加上一点点盐，搅拌均匀，把水烧至沸腾之后，把豆腐放进去焯水30秒钟，迅速的捞出来，放... admin/ 特色美食/ 2024-10-09/ 51 阅读
凉拌粉丝怎么做好吃 凉拌粉丝怎么做好吃又简单,做法图解分1、粉丝要提前泡软，这样下锅煮完，生熟一致，但是不宜久煮，否则太软就不好吃了，一般煮30秒钟就可以了。煮好的粉丝最好用冷水泡凉，这样粉丝不会成坨，而且口感好。粉丝泡完后，一定要把水... admin/ 特色美食/ 2024-10-09/ 59 阅读
凉拌藕片的做法家常 凉拌藕片的做法家常窍门1、凉拌藕片的做法鲜藕去皮切片。把少许青红彩椒切成丁，黄瓜切四片备用。捞起过凉水后沥干水份。取一个稍大一点的碗，用3茶匙米醋，1茶匙白糖，2/3茶匙味精，2茶匙辣椒油，2茶匙花椒油凋成凉拌料汁。... admin/ 美食做法/ 2024-10-09/ 51 阅读
凉拌牛肚的做法_凉拌牛肚的做法 最正宗的做法 凉拌牛肚丝的家常做法1、将黄瓜丝，胡萝卜丝，绿豆芽，泡发好的粉丝放在深一些的容器内，加入香菜末，蒜末，香油，辣椒油，盐，白糖米醋，生抽，用筷子从下往上翻拌均匀，盛出装盘即可。这道凉拌菜要现吃现拌，放久了，营养会流失，... admin/ 特色美食/ 2024-10-09/ 52 阅读
凉拌肚丝的做法_凉拌肚丝的做法视频 凉拌肚丝的家常做法1、做法步骤：第1步、猪肚一个，事先处理干净，烀熟备用第2步、切成一寸左右的宽条，再改刀切成丝第3步、尖椒切丝，和肚丝放在一起第4步、加入香菜碎和蒜末，再加盐、糖、白醋、生抽、蚝油、香油、花椒油第5... admin/ 美食做法/ 2024-10-09/ 88 阅读
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