苤蓝的做法_苤蓝的做法大全 苤蓝菜的做法1、做法步骤孢子甘蓝，剥去外层有斑叶子(老叶)冲洗干净后，去掉根部一个个mini包菜很可爱对半切开热锅，倒入油，下培根段翻炒。(我用了小美清炒：3分钟，120度，小勺，)倒入甘蓝翻炒至断生。(小美4分钟，... admin/ 特色美食/ 2024-10-08/ 104 阅读
凉拌水果苤蓝的做法 腌制酱茄莲的做法大全1、【步骤五】：用同样的方法，先把茄子皮朝下，煎成虎皮色，再把里边也煎一下，然后盛出来备用。【步骤六】：重新起锅放入少许油烧热，放入少许蒜末和葱白，小火炒出香味，然后放入黄豆酱炒出香味。2、把茄子... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-29/ 54 阅读
炝拌苤蓝的做法 炝拌苤蓝丝的做法步骤图,炝拌苤蓝丝怎么做1、做法步骤：第1步、紫甘蓝洗净切细丝，洋葱切丝，姜切末。第2步、锅中倒油，放入花椒粒小火炒香，捞出花椒不要。第3步、加入姜末炒香。关火。第4步、倒入洋葱丝、紫甘蓝丝快速翻拌均... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-24/ 45 阅读
水果苤蓝_水果苤蓝怎么吃 苤蓝怎么炒苤蓝怎么做1、【步骤一】：把苤蓝去掉樱子，打皮，切成丝，五花肉切丝，片都可以。【步骤二】：把切成丝的苤蓝放入烧开水的锅中，焯水过凉。【步骤三】：把大蒜拍碎剁成蒜末葱姜切末备用。【步骤四】：锅中放油，然后浇入... admin/ 特色美食/ 2024-09-24/ 86 阅读
凉拌苤蓝的做法 苤蓝凉拌的家常做法1、贡菜洗净切成小条，下锅焯水，焯熟捞出过一遍凉水控干水分放入碗中备用。干辣椒，蒜末，花椒，热油爆香倒入菜上，加盐，生抽，醋，麻油拌匀即可，清爽脆口，家常小菜。2、在买苤蓝的时候，菜农叮嘱我，一定要... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-23/ 40 阅读
苤蓝的腌制做法大全 苤蓝咸菜的腌制方法1、具体做法：首先把小土豆洗净削去外皮，然后倒入锅中煮十五分钟左右，把土豆煮熟。筷子能够轻松插进去时，把土豆捞出来控干水分，或者用厨房用纸吸干表面水分。2、加入适量的盐，用手轻轻按摩胡萝卜丝，让盐均... admin/ 美食做法/ 2024-09-22/ 53 阅读
苤蓝_苤蓝做法 苤蓝的做法1、清炒苤蓝的做法步骤step把苤蓝削去外皮。步骤step然后切成丝。步骤step把杭椒切成丝。步骤step切好葱、姜、蒜、辣椒备用。步骤step锅烧热，放油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。步骤step倒入苤蓝。... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-20/ 71 阅读
苤蓝咸菜的腌制方法 苤蓝怎么腌咸菜步骤1、【腌苤蓝】一，食材：苤蓝4个，姜1块，大蒜1头，青红椒1大把，陈醋1500ml，生抽200ml，桂皮2块，香叶2片，八角2个，花椒少许，冰糖50g，盐100g，白酒适量。二，腌苤蓝的做法：将所有... admin/ 特色美食/ 2024-08-20/ 46 阅读
苤蓝的功效与作用 苤蓝的营养价值及功效1、健脾利湿苤蓝味甘性凉，具有健脾利湿的功效，可以用于改善脾虚，缓解患者水肿、小便淋浊、大肠下血等症状。宽肠通便苤蓝中的膳食纤维以及水分比较多，适当进食可以加快肠道蠕动，改善排便困难、大便干燥的症... admin/ 家常菜谱/ 2024-07-10/ 59 阅读
苤蓝的做法大全_清炒苤蓝的做法大全 清炒苤蓝的家常做法1、【步骤一】：把苤蓝去掉樱子，打皮，切成丝，五花肉切丝，片都可以。【步骤二】：把切成丝的苤蓝放入烧开水的锅中，焯水过凉。【步骤三】：把大蒜拍碎剁成蒜末葱姜切末备用。【步骤四】：锅中放油，然后浇入五... admin/ 美食做法/ 2024-07-08/ 116 阅读
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