养生醋泡黑豆的做法 中医醋泡黑豆的正确做法1、以下是醋泡黑豆的正确吃法：泡制黑豆：将适量的黑豆洗净后，浸泡在白醋中，比例以黑豆：醋=11为宜。浸泡时间最好在5个小时以上，如果条件允许，可以将黑豆浸泡过夜。煮制黑豆：将浸泡好的黑豆放入锅中... admin/ 卤味小吃/ 2024-08-29/ 98 阅读
食疗养生粥_除湿食疗养生粥 养生粥的功效与作用有哪些1、1五红粥：红豆、红米、红枣、枸杞、玫瑰作用：补血补气，美容养颜，清心养神，健脾益肾。1玫瑰莲子花生粥：糙米、小米、花生、莲子、红枣、玫瑰作用：清心，补脾，安神，美白。1红枣枸杞粥：红豆、糙... admin/ 卤味小吃/ 2024-08-21/ 68 阅读
清炒养生菜的做法 常吃绿叶菜最养生,绿叶菜有哪些好吃的做法1、白灼菜心，是一道很健康的菜。其口感鲜嫩、清淡爽脆、风味独特，营养丰富，有清热解毒、杀菌、降血脂等功效。制作也不复杂，很适合居家制作。具体制作方法第一步：准备食材。菜心1把、... admin/ 特色美食/ 2024-08-21/ 42 阅读
养生窝窝头的做法 窝窝头的做法1、教你在家做窝窝头，9种窝窝头的做法，口感好促消化，比外面买的健康【奶香玉米小窝头】主料：玉米面100g，白面100g，糯米面100g。辅料：牛奶适量，白糖适量，枸杞适量做法：玉米面、白面和糯米面放入盆... admin/ 家常菜谱/ 2024-08-21/ 39 阅读
四季养生家常菜_四季养生家常菜图书 春季保健家常菜图书信息1、①将干贝洗净，放入热水中汆烫，捞出；黄花菜洗净，打结；百叶、香菇洗净，改刀备用。②锅中加入高汤，放入香菇、黄花菜、姜片、百叶煮沸，再加入干贝、精盐、胡椒粉、香油、鲣鱼调料略煮即可。0干贝冬瓜... admin/ 家常菜谱/ 2024-08-18/ 54 阅读
食疗养生汤_失眠多梦食疗养生汤 如何缓解失眠三种安神助眠的食疗方1、枸杞炖鸡汤：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，搭配富含优质蛋白质的鸡肉，能有效滋补肝血。红枣桂圆汤：红枣补中益气，养血安神；桂圆则有补心脾、益气血的作用，两者结合，有助于改善失眠，... admin/ 家常菜谱/ 2024-08-18/ 37 阅读
养生汤煲的做法 养生煲汤食谱大全及做法1、猪骨焯水洗净备用。山药焯水备用。胡萝卜，玉米切大块，切两片姜。将食材放入电饭煲加适量的水(山药在汤好前半小时再放入)。按煲汤键，默认2小时完成。汤煲到30分钟后将山药放入继续煲。煲好的汤，调... admin/ 美食做法/ 2024-07-15/ 54 阅读
秋季养生菜_秋季养生菜谱菜单 秋季养生菜谱1、这道汤菜虽然清淡，但是能吃到食材原有的鲜味，调味料也是特别的简单，秋季的时候可以多做这个，食材丰富，都不用多炒菜了。推荐大煮干丝所需食材：厚千张，笋子，木耳，小河虾，火腿肉，小青菜，咸蛋黄，盐，鸡精，... admin/ 特色美食/ 2024-07-14/ 59 阅读
滋补养生粥的做法 养生粥的做法有哪些1、【莲子薏仁红豆粥】原料莲子米有机薏仁米红豆糯米制作：将糯米、红豆、薏仁米和莲子四种食材混合后用水清洗干净，将洗净的食材放入电压力锅中；一次性加入适量的水；按下电压力锅上炖煮杂粮粥的功能键；时间到... admin/ 美食做法/ 2024-07-13/ 57 阅读
养生莲藕汤的做法 藕做汤的方法1、把莲藕去皮切块，胡萝卜切块、玉米剁成段。把焯好水的排骨、莲藕块、胡萝卜、玉米做段、姜片、香葱结一起放入电饭锅中，接下来倒入一大碗清水。选择汤粥功能，炖1小时左右。汤炖好后，放盐调味。然后再盖上盖子焖十... admin/ 卤味小吃/ 2024-07-11/ 50 阅读
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