养生粥的做法_养生粥的做法大全 养生粥的做法大全1、煮粥养生而且很健康,但到底怎样煮粥才是真正的养生粥呢?首先尽量选择杂粮粥,因为杂粮含B族维生素比较丰富,即使有损失,由于基数大的原因还会有存留。B族维生素还广泛存在于豆、肉、奶、蛋等食品中。2、健... admin/ 美食做法/ 2024-09-16/ 6 阅读
冬季有哪些养生食谱 冬天养生润肺食谱有哪些冬天养生润肺吃什么1、肺脏对应白色,许多白色的食物都对养肺有好处,可以适当多吃。如梨、百合、银耳、杏仁、川贝等药食同源的白色食物,都能够起到很好的补肺作用。②比如,蒸梨对于润肺止咳有不错的疗效。... admin/ 美食做法/ 2024-09-16/ 6 阅读
春季养生食谱_春季养生食谱有哪些 春季养生食谱1、立春养生可以吃虾仁韭菜、珍珠三鲜汤、萝卜汤、春饼、猪肝拌菠菜等,但是需注意适量食用,以免出现腹痛、腹胀等症状。虾仁韭菜:立春宜食味甘发散之品,如韭菜,而虾仁韭菜主要包含虾仁、韭菜,具有补肾阳、固肾气、... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-15/ 4 阅读
五谷杂粮养生粥的做法 五谷杂粮养生粥做法1、第一款养生粥是薏米红豆粥。薏米具有清热解毒、利尿排湿的作用,红豆有健脾消肿的功效。将适量的薏米和红豆泡发后,加入适量清水煮熟成粥,常喝可以帮助中老年人清除体内的湿气,改善脾胃功能。第二款养生粥是... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-12/ 8 阅读
四季养生粥的做法 养生粥的配方有哪些四季养生粥怎么做1、将泡发的三色藜麦倒入锅内,马蹄、薏米和大米一起放进汤锅里,水的量可以按个人口味增减。盖好锅盖,大火煮开后转小火煮1个小时左右。电饭煲煮粥可以选择"煮粥"档;等... admin/ 美食做法/ 2024-09-12/ 6 阅读
养生八宝粥的做法 商用八宝粥配方与做法1、1红薯西米粥配料:大米200克、西米10红薯500克、枸杞20克、水5000克、黄原胶适量。黄原胶的配比和保存方法同上。制作过程:把大米放入锅中,5000克水放入锅中,泡制8个小时以上,放入西... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-11/ 7 阅读
养生小炒的做法 葛粉怎么炒的吃法1、把剁碎的蒜泥、红椒丝放入板蓝根叶上,然后锅中放入一勺油,将油烧到滚沸后淋到蒜泥上,接着再把板蓝根叶搅拌均匀即可食用。拌好的板蓝根叶当餐吃完,口感是最好的。2、关于葛粉的吃法,在我的家乡最常见的就是... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-11/ 8 阅读
养生芝麻糊的做法 五谷养生黑芝麻糊配方1、0黑芝麻糊和黑米复合饮料粉配方黑芝麻、黑米的最佳配比为黑芝麻:黑米=3,加水量为原料的倍,葡萄糖25%,白砂糖25%,卡拉胶3%,果胶5%。工艺流程及操作要点预处理制备黑芝麻粉:将黑芝麻粉除杂... admin/ 美食做法/ 2024-09-10/ 7 阅读
山药养生米糊的做法 山药糙米糊——健脾养胃滋补气血1、在这里给经常腹泻的朋友介绍一个健脾养胃且可防治腹泻的方法,即“山药芡实糊”。材料:山药、芡实、薏米、茯苓、燕麦、糙米、花生芡实:涩而不滞,具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带等功能。所以... admin/ 特色美食/ 2024-09-10/ 10 阅读
养生黑鱼汤的做法 怎么烧黑鱼汤1、烹入足够的开水,放入葱姜,盖上锅盖,中小火熬汤。鱼汤熬的时间越久越白,所谓的千滚鱼就是这理熬到鱼汤变白,放入鱼片,小心拨散,放入盐调味最后烹入黄酒,撒些胡椒粉,等鱼片变白就好了成品图黑鱼汤的烹饪技巧给... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-10/ 8 阅读