月子餐食谱及详细做法 月子餐30天食谱及做法1、玉米萝卜大骨汤原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许。做法：玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切片，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、鸡蛋蛋黄中... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-17/ 11 阅读
小月子食谱大全及做法 小月子食谱15天及做法1、流产后小月子餐15天食谱大全比较多，注意补充丰富的蛋白质、矿物质和维生素，做到荤素搭配、营养均衡。富含蛋白质的食材：流产后身体状态比较差，补充丰富的蛋白质才能够满足身体的代谢需求。平时可以用... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-16/ 22 阅读
月子食谱大全及做法 坐月子哺乳期食谱大全及做法1、豆果美食哺乳期食谱栏目为您推荐哺乳期食谱做法大全，哺乳期食谱怎么做好吃技巧分享，哺乳期食谱最正宗的做法和哺乳期食谱家常做法推荐，更多哺乳期食谱的简单做法就来豆果美食。2、把鱼两面低温煎黄... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-12/ 19 阅读
广东月子猪脚姜的做法 产妇必备的猪脚姜怎样做1、猪脚凉水下锅，下点盐，煮沸后关火，用凉水洗干净。姜去皮，切块状。炒一下姜，不要加油。也炒一下猪脚，同样不要加油。用砂锅，一定要砂锅。姜铺底，再放入猪脚。倒入甜醋，开火。烧开后中火煮20分钟。... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-10/ 14 阅读
月子鲫鱼汤的做法 坐月子鲫鱼汤的做法1、月子鲫鱼汤下奶的做法是需要将鲫鱼处理干净，用小火煎至金黄色，然后用少量的油爆香，并且需要加入两碗左右的清水，再用大火煮沸后改成小火，一般需要炖20分钟左右，鲫鱼汤中含有的蛋白质是比较丰富的，正常... admin/ 美食做法/ 2024-09-28/ 12 阅读
月子鸽子汤的做法 产妇鸽子汤的做法1、将鸽子宰杀后去掉内脏，清洗干净。红枣洗净去核备用。在一个大锅中加入适量的水，放入鸽子、姜片、红枣和枸杞。大火煮沸后转小火慢炖2个小时左右，直到鸽肉熟烂。加入适量盐调味即可食用。注意事项：选择健康的... admin/ 美食做法/ 2024-09-04/ 14 阅读
家常月子餐食谱和做法 月子餐食谱大全及做法1、推荐月子食谱：小米红糖粥、糯米粥、蔬菜粥、大枣水(2-4个大枣)、丝瓜炒鸡蛋、核桃醪糟蛋花汤、素炒蘑菇、家常豆腐、木须肉、鸡蛋西红柿面、排骨青菜面片汤、香菇疙瘩汤、素炒藕片。2、做法：锅内倒油... admin/ 家常菜谱/ 2024-08-29/ 18 阅读
月子猪蹄汤_月子猪蹄汤怎么炖下奶 月子猪蹄汤怎么炖下奶1、猪蹄红枣黄豆汤：我们可以取新鲜的猪蹄洗净，剁成块状待用，取红枣，黄豆，花生各适量，放入盛水的碗中浸泡，锅内加入清水适量，倒入准备好的猪蹄，连同浸泡好的红枣黄豆花生，一块倒入锅中，大火煮沸，然后... admin/ 美食做法/ 2024-08-28/ 25 阅读
产后月子餐的菜谱做法大全 坐月子食谱大全及做法1、少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引... admin/ 家常菜谱/ 2024-08-27/ 28 阅读
月子乌鸡汤的做法大全 月子炖乌鸡汤的做法1、第1步、宰杀好的母鸡洗干净。第2步、冷水下锅焯水。第3步、翻面煮开锅，取出来洗净浮末。第4步、取纯净水。第5步、倒入砂锅内。第6步、放入整鸡，山里人自己养的，看起来好请爽干净的。第7步、大火煮开... admin/ 特色美食/ 2024-07-24/ 27 阅读
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