坐月子菜谱_坐月子菜谱家常菜做法 月子菜怎么做1、根据您的描述给您推荐一份月子食谱;早餐：鸡蛋、小米粥、蒸山药、牛奶上午加餐：蔬菜汤面(小份)午餐：芦笋虾仁、鲫鱼豆腐汤、蒜蓉西兰花、藜麦饭下午加餐：鸡蛋羹晚餐：香菇蒸鸡腿、萝卜排骨汤、清炒小油菜、玉米... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-05/ 15 阅读
孕妇坐月子食谱 产妇月子餐菜谱1、木耳炒山药【材料】木耳、山药、红青椒、葱、蒜、盐、醋【作用】山药对于女性而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-18/ 25 阅读
坐月子家常菜做法大全 月子鸡汤下奶的做法大全家常菜1、第5种：无骨乌鸡汤做法：乌鸡是很补的食材，熬成老汤，吃肉喝汤，下奶效果棒棒的。做法也很简单，乌鸡肉切块洗净，焯水，放入砂锅，加姜片，枸杞，少量调味料，炖煮3小时即可软烂脱骨。2、木瓜花... admin/ 特色美食/ 2024-06-28/ 24 阅读
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