皂角米桃胶银耳羹 银耳桃胶皂角米雪燕的功效做法1、浸泡处理：将桃胶、雪燕、皂角米分别用清水浸泡8小时以上，直至充分膨胀。炖煮过程：将浸泡好的食材与清水一同放入锅中，大火煮沸后转小火慢炖1。5-2小时，直至食材熟烂、汤汁浓稠。调味完成：... admin/ 美食做法/ 2024-06-30/ 57 阅读
紫薯银耳羹_紫薯银耳羹功效 紫薯有哪些功效和作用1、紫薯的功效与作用有：促进肠道蠕动：紫薯的的淀粉含量比较高，食用后饱腹感会很强，紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动可以促进肠道的蠕动，保持大便畅通，防止胃肠道疾病的发生。提高机体免疫力：紫薯中富含大... admin/ 卤味小吃/ 2024-06-30/ 49 阅读
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