红枣莲子银耳汤_红枣莲子银耳汤的功效 银耳莲子红枣百合汤的做法1、做法银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。2、做法步骤：第1步、准备... admin/ 美食做法/ 2024-10-14/ 13 阅读
红枣小米粥的做法 红枣小米粥的做法窍门1、做法步骤：第1步、熬的蜜枣。第2步、蜜枣取走。第3步、剩下的金银花和红糖。第4步、放纯净水。第5步、慢慢把红糖煮化成一锅糖水。第6步、小米淘洗干净。第7步、放糖水里。第8步、大火烧开，中小火慢... admin/ 特色美食/ 2024-10-14/ 16 阅读
苹果红枣鸡汤的做法 苹果煲鸡汤的做法与功效1、扩写：苹果是维生素C的良好，每100克苹果的维生素C含量约为5-8毫克。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够中和自由基，减少细胞的氧化损伤，同时也可以增加机体的抗体产生，增强免疫力。经常食用苹... admin/ 美食做法/ 2024-10-13/ 11 阅读
自制红枣酸奶的做法 自制酸奶用的可以是红枣酸奶吗1、其实，自己在家也一样可以做出各种营养美味的酸奶。芒果的、草莓的、蜜豆的、杏仁的...，只要是自己喜欢的味道。自制酸奶的方法有很多，材料上可以用酸奶专用的发酵粉和双歧杆菌等，也可以用超市... admin/ 特色美食/ 2024-10-13/ 14 阅读
红枣莲子羹_红枣莲子羹的功效作用 红枣莲子羹的做法1、红枣莲子羹原料：红枣、莲子、冰糖、枸杞。做法步骤：第1步、莲子，红枣洗净，加入冰糖，放入电饭煲按煮粥键。第2步、煮熟的莲子。第3步、来一碗，甜甜的又下火。来自美食天下小胖乐乐的作品。大家喜欢这个菜... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-12/ 18 阅读
红枣菊花枸杞茶_红枣菊花枸杞茶的功效与作用 菊花红枣枸杞茶的功效与作用1、菊花枸杞茶，不仅仅是一杯茶，它更是一种养生的艺术。菊花具有清热解毒、明目降压的功效，对于长时间面对电脑工作的现代人来说，无疑是眼睛的守护神。而枸杞则被誉为“长寿果”，它富含多种维生素和矿... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-12/ 12 阅读
红枣山药排骨汤的做法 山药红枣排骨汤的做法1、红枣山药排骨汤小贴士炖排骨火候很重要，加水之后都要大火10分钟后转中火10分钟再转小火煮。刮山药皮都不要皮肤挨到山药，切山药也是不能挨到，切完了开水焯水待用，要不会变色。可以根据自己的口味加辣... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-12/ 14 阅读
红豆红枣粥_红豆红枣粥的功效与作用 红豆加大枣一起煮吃有什么作用呢1、红豆有很好的补益作用，李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心作用。从现代营养学来看，红豆富含铁质，能行气补血，促进血液循环，是滋补佳品。2、今天我们就来分享这五种颜色的豆子，科... admin/ 特色美食/ 2024-10-08/ 26 阅读
红枣糙米粥的做法 红豆薏米红枣糙米山药燕麦的配量和做法1、薏米可以去湿，但它的寒性太重了，如果直接煮会伤脾，要把薏米炒一下减轻它的寒性，才能将去湿的效果发挥到最佳。除了红豆和薏米，燕麦、荞麦为这款杂粮粉提供了更加丰富的膳食纤维。山药、... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-07/ 14 阅读
蜂蜜红枣茶_蜂蜜红枣茶的功效与作用 蜂蜜红枣枸杞茶的功效有什么1、提高免疫力枸杞中的多糖是增强免疫系统的重要因素，它们可以提高巨噬细胞的吞噬功能，并增强血清溶菌酶的活性，从而加强身体对病毒和细菌的防御能力。滋阴壮阳在传统中医中，枸杞被用来补肾气，强身健... admin/ 美食做法/ 2024-10-06/ 13 阅读
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