苹果红枣鸡汤的做法
苹果煲鸡汤的做法与功效
1、扩写：苹果是维生素C的良好，每100克苹果的维生素C含量约为5-8毫克。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够中和自由基，减少细胞的氧化损伤，同时也可以增加机体的抗体产生，增强免疫力。经常食用苹果可以为身体提供充足的维生素C，有效预防秋季感冒等疾病的发生。
2、这款苹果金桔罗汉果红糖水具有滋润喉咙、清热解毒的功效，尤其适合在寒冷的冬天保护嗓子。金桔是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果，有助于舒缓喉咙不适。苹果和罗汉果中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于排毒。红糖具有暖胃的作用，可以帮助提高身体的抵抗力。
3、苹果煮水喝有助于润肺。苹果中富含的维生素C可以增强肺部功能，帮助预防呼吸道疾病。在寒冷干燥的冬季，苹果煮水喝可以有效滋润肺部，缓解干咳、喉咙不适等症状。苹果煮水喝能够补气血。苹果中的维生素C和铁元素可以促进血液循环，增加红血球的数量。
4、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。
5、苹果鸡汤的功效与作用苹果和鸡汤的营养价值较高，其主要的功效和作用是可以补充营养、促进食欲，还可以防治贫血，但应注意在喝鸡汤的时候，需要严格控制好用量，尽量不要一次性喝得太多，避免加重胃肠道的负担，导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
6、从中医的角度来看，苹果性平味甘，具有润肺、养阴和生津的功效。对于冬季常见的干咳、咽喉肿痛等问题，苹果都有一定的缓解作用。苹果还可以促进消化，减轻肠胃负担，并且有助于改善便秘问题。除了直接食用，我们还可以将苹果与其他食材一起煮制，制作出美味又营养的汤品。
枸杞红枣煮鸡汤的做法
1、第一种，鸡肉搭配板栗和红枣。板栗和红枣都是富含丰富营养的食材，与鸡肉搭配在一起，不仅口感美味，还具有补气养血的功效。第二种，鸡肉搭配萝卜。萝卜能够消食化滞、清热解毒，与鸡肉一起炖煮，不仅能中和鸡肉的油腻感，还能起到营养互补的作用。第三种，鸡肉搭配土豆。
2、做法步骤准备一只三黄土鸡冷水下锅，加葱姜料酒煮开去腥，可撇去浮沫或新换一锅水；高压锅内放红枣枸杞，葱姜及少许酒；高压锅压30-50分钟，喝的时候加盐即可。小贴士三黄鸡焯完水，我是新换了一锅水，再放入高压锅的。还有红枣也可以最后再放，看个人喜好。
3、乌鸡1只（680g）红枣25g香菇4朵枸杞1大勺（10g）甜玉米1根姜1块水5L0处理后的乌鸡洗净入锅，倒入冷水和姜片。烧至沸腾后捞出，倒去锅内的水。乌鸡最好选择1年左右散养的，不要太大。0将焯水后的乌鸡和其他所有食材放入锅内，倒入5L的热水。0大火煮沸后转小火，盖上盖子煨1小时。
4、红枣枸杞炖鸡汤的做法食材清洗干净锅里放适量的水，黄酒，姜片煮1~2分钟去腥。锅里放少许油姜片下锅稍微炒炒鸡肉下锅放黄酒，胡椒，香叶，八角，干椒翻炒均匀。一次性放足够的水煮开后倒入砂锅，放入红枣。炖1小时左右放枸杞再煮5分钟放入盐就好了。
5、老母鸡洗净、枸杞和红枣提前泡好。老母鸡斩小块，加姜片焯水去沫。起油锅，加姜片，将鸡块稍炒一下。加足量的水，放入老母鸡块、红枣、枸杞、姜片。小火儿慢炖2小时以上，到鸡肉脱骨酥烂。出锅前加盐调味即可。
6、红枣枸杞煲鸡汤的详细做法步骤：准备老母鸡半只，切成块备用。把鸡块用清水浸泡半小时。准备黄酒，红枣，枸杞，精盐，西洋参，玛卡，姜片。
苹果鸡汤的做法,苹果鸡汤怎么做好吃,苹果鸡汤的家常
1、苹果汤，是以苹果为主料的汤类菜品，口味鲜美，可生津润肺，烹饪方式为煮。菜品制作食材原料制作方法做法做法简单苹果汤用料苹果250克，白糖20克。步骤做法胡萝卜苹果汤原料胡萝卜45克、洋葱25克、苹果60克、鸡高汤5杯、盐适量、黑胡椒粉适量。
2、倒入鸡肉，放料酒转小火煲1小时（其间用勺子，撇去鸡汤上的油脂）。1个小时后，加入苹果块。锅中再次沸腾后，转小火煲15分钟；然后加入少许的盐和胡椒粉调味。最后撒上葱花即可。
3、板栗红枣鸡汤——健脾暖胃，补气血准备材料：鸡一只，板栗300克，红枣10颗，枸杞，生姜做法：鸡清理干净切块冷水下锅，加入姜片，料酒焯水冲洗干净。将板栗去壳洗净，和鸡一起倒入炖锅中，加入红枣炖煮90分钟，加入枸杞煮5分钟调味即可。
4、做法将鸡砍块焯去血水，捞出洗净，放入砂锅中，再放入当归、黄芪，葱结、姜，注入足清水，大火烧开，转小火煲3个小时。煲好后，夹去葱结，放入枸杞，调入适量盐即可淮山炖土鸡汤所需原材料：土鸡半只、淮山药、大枣，枸杞子、盐、姜、葱、料酒。
5、苹果炖鸡汤的做法步骤鸡斩块，冷水加一勺料酒泡十来分钟，捞出控水。配料分别是：辣椒、花椒、桂皮、香叶、葱花、姜丝。锅内油热，倒入2中的材料，烹出香味。倒入鸡块翻炒，至肉皮紧致。加少许白糖，一汤勺酱油上色，翻炒均匀。转入高压锅内，加盐6克左右，热水没过鸡块即可。
6、苹果排骨鸡脚汤的做法：【主料】：苹果2个（460克）、排骨300克、鸡脚10个（380克）。【配料】：胡萝卜120克、花生米100克。【调料】：食用盐6克、料酒20克（焯水用）、花雕酒20克、面粉20克。
苹果炖鸡汤功效和作用
1、苹果炖水的功效与原理：润喉养肺，健康呼吸苹果炖水有着丰富的营养成分，其中包括维生素C、纤维素、果胶等，这些成分对呼吸系统有着显著的益处。苹果中富含的维生素C具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，增强免疫力，减少呼吸道感染的发生。
2、支持消化系统：苹果中的果胶有助于调节肠道菌群平衡，维持消化系统的正常功能。同时，苹果中的苹果酸也有促进胃液分泌、增进食欲的作用。控制体重：苹果是一种低热量、高纤维的水果，可以提供饱腹感。适当食用苹果可以减少其他高热量食物的摄入，帮助控制体重。扩展：除了上述益处外，苹果还有其他许多健康功效。
3、苹果养生甜汤，冬日来一碗最适合不过啦！苹果的果实富含矿物质、维生素、有机酸等多种成分，苹果汤可以治疗经常性便秘、皮肤暗黄及色斑、免疫力低下和多种心脑血管疾病等，具有通便排毒、美容养颜、补脑安神等功效。今天给大家分享六款老少适宜的养生苹果汤，快试着做做吧！◎苹果山楂汤功效：健胃消食，美容养颜。
4、苹果百合鸡汤苹果百合鸡汤是一道简单而美味的食谱，不仅味道鲜美，还有助于缓解咳嗽症状。制作这道食谱的材料很简单，只需要准备鸡肉、苹果、百合、姜片、盐和适量的水。将鸡肉放入锅中加水煮开，撇去浮沫后转小火煮30分钟。然后加入切成块状的苹果和百合，继续煮15分钟。最后根据个人口味加入适量的盐调味即可。
5、这款苹果枸杞糖水温和醇香，口感鲜美，有助于润滑喉咙，缓解咳嗽和喉咙不适。特别是在干燥的秋季，这道糖水可以滋润呼吸道，缓解干燥和痒痒的感觉，让人感受到舒适和舒缓。苹果枸杞糖水的功效与适用人群苹果枸杞糖水在秋季对于维护身体健康有很好的功效。
6、苹果煮汤的第二个功效是补气血。气血是人体健康的重要组成部分，气虚血弱会导致精神不振、面色苍白、乏力等问题。而黄芪具有补气健脾、益气生津的作用，能够增强体内能量，改善贫血症状，使人重拾活力，容光焕发。黄芪与苹果的搭配煮汤后，营养成分相互交融，产生协同效应，能够更好地发挥补气血的作用。
苹果乌鸡汤怎么做
1、做法药膳乌鸡汤主料乌鸡1只、沙参20克、当归头20克、黄芪20克、党参20克、淮山20克、百合20克、红枣10克、枸杞10克、姜片2片、盐适量步骤做法黄芪银杏乌鸡汤材料原料：黄芪2克，银杏5克，乌鸡180克调料：盐、葱、姜、料酒适量步骤备注：如果煲汤，可以将整只鸡放入，需煲3个小时左右。
2、备齐所有的食材和辅料。乌鸡洗净血水，切块备用。将乌鸡和辅料放入电压力锅内胆，添水没过鸡，电压力锅插电调到鸡肉档。大概四十分钟，鸡肉就好了，香喷喷的鸡肉和蘑菇香。
3、【下厨房】乌鸡汤栏目为您推荐乌鸡汤做法大全，乌鸡汤怎么做好吃技巧分享，乌鸡汤最正宗的做法和乌鸡汤家常做法推荐，更多乌鸡汤的简单做法就来下厨房。
4、玉米、红枣和枸杞的鲜艳色彩与乌鸡和香菇的深色，形成鲜明对比，看起来非常优雅。炖好后，汤的浓郁香气弥漫开来，顿时胃口大开！什么也不想做，就想安静地埋头喝汤，单纯地感受喝汤时的幸福畅快。
5、将干香菇提前泡在水里可以去涩味;乌鸡煮前先去血水，汤色更清。乌鸡的肉质比较嫩，做汤的时候要多观察，不要把鸡炖的太烂。最好把鸡块洗几遍，洗掉血丝和残渣，尽量用鸡油去掉部分，否则炖出来的鸡汤会浮上一层黄油，比较油腻。 菌菇干事先泡水能去除涩味。;乌鸡先煮去血水再煲，汤色更清。
6、天麻乌鸡汤食材乌鸡800克、天麻200克、香菇3朵、盐适量、姜一块、草果1个、香葱适量。做法乌鸡砍成大块后放入煮沸里焯一下水并洗净浮沫。把洗好的乌鸡放入砂锅里，加入适量水大火煮沸后撇去浮沫放入准备好香菇、姜片和草果。
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