苦瓜怎么凉拌好吃 苦瓜怎么凉拌才好吃1、第一种方法：把苦瓜清洗干净，先在锅中把水水烧开，水烧开之后，把苦瓜放入水中，放一分钟即可。时间只能在一分钟左右，不要太久，一分钟之后把苦瓜捞出来，用凉水浸泡，然后就可以进行翻炒了，焯过水的苦瓜不... admin/ 美食做法/ 2024-06-30/ 45 阅读
苦瓜猪骨汤的做法 如何做出鲜甜的苦瓜猪骨汤!1、苦瓜猪骨汤的做法先将葱，姜洗净，葱切段，姜切片，备用。苦瓜洗净，切成环状，掏空中间的籽。再将排骨洗净，放开水锅中氽一下，捞出备用。高压锅中加热水适量，放入氽好的排骨，加入葱，姜，花椒。调... admin/ 特色美食/ 2024-06-30/ 53 阅读
如何炒苦瓜好吃_如何炒苦瓜好吃又简单 苦瓜怎么炒好吃又简单的做法1、做法步骤：第1步、苦瓜对半切开去籽再斜切片。第2步、焯水捞出（水里给点盐）第3步、热油炒香作料。第4步、倒入苦瓜大火翻炒。第5步、加入盐和生抽调味。第6步、点少许水煮入味即可。第7步、出... admin/ 家常菜谱/ 2024-06-29/ 49 阅读
苦瓜排骨汤_苦瓜排骨汤功效与作用 苦瓜排骨汤是起什么作用1、苦瓜排骨汤的功效有清热解毒、强筋健骨、降低血糖，所以可去除体内的火气，保持情绪的平和。而且苦瓜能够降低血液当中的血糖含量，比较适合糖尿病的人群食用。因为其中营养物质较多，所以能够保护骨骼，预... admin/ 卤味小吃/ 2024-06-28/ 64 阅读
清炒苦瓜_清炒苦瓜的家常做法 清炒苦瓜最简单的做法1、将切好的苦瓜薄片，放入一个干净的容器中，然后放入少许食用盐，简单抓匀下，这一步主要是去除苦瓜的苦涩味，到时候吃起来口感才不会苦。大概腌制10分钟后，我们将苦瓜用水清洗干净，然后挤去多余的水分，... admin/ 美食做法/ 2024-06-28/ 40 阅读
苦瓜凉拌的做法 凉拌苦瓜最简单的做法1、所以做凉拌要想苦瓜保持清香脆爽的口感，同时还很入味。那就要像这样加点盐和白糖进去抓匀腌制20分钟左右。然后把杀出的水倒掉，再用力挤除掉苦瓜里残余的水就可以了，千万不要用水再去冲洗。小料就准备一... admin/ 特色美食/ 2024-06-28/ 72 阅读
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