苦瓜排骨汤_苦瓜排骨汤功效与作用 苦瓜排骨汤是起什么作用1、苦瓜排骨汤的功效有清热解毒、强筋健骨、降低血糖，所以可去除体内的火气，保持情绪的平和。而且苦瓜能够降低血液当中的血糖含量，比较适合糖尿病的人群食用。因为其中营养物质较多，所以能够保护骨骼，预... admin/ 卤味小吃/ 2024-06-28/ 31 阅读
清炒苦瓜_清炒苦瓜的家常做法 清炒苦瓜最简单的做法1、将切好的苦瓜薄片，放入一个干净的容器中，然后放入少许食用盐，简单抓匀下，这一步主要是去除苦瓜的苦涩味，到时候吃起来口感才不会苦。大概腌制10分钟后，我们将苦瓜用水清洗干净，然后挤去多余的水分，... admin/ 美食做法/ 2024-06-28/ 25 阅读
苦瓜凉拌的做法 凉拌苦瓜最简单的做法1、所以做凉拌要想苦瓜保持清香脆爽的口感，同时还很入味。那就要像这样加点盐和白糖进去抓匀腌制20分钟左右。然后把杀出的水倒掉，再用力挤除掉苦瓜里残余的水就可以了，千万不要用水再去冲洗。小料就准备一... admin/ 特色美食/ 2024-06-28/ 50 阅读
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