银耳莲子汤怎么做
银耳莲子汤怎么做六种做法学回家
1、做法步骤：第1步、准备好材料。第2步、银耳提前泡发。第3步、泡发的去蒂，洗净杂质弄碎。第4步、鲜莲子去壳去芯并剥去外面的薄衣。第5步、锅中加水约1500ml，放入银耳先煮半小时。第6步、然后加入莲子和枸杞子再煮半小时。第7步、最后加入冰糖稍煮，搅拌融化就好了。第8步、甜糯好喝。
2、做法步骤：第1步、鲜银耳，这是六盒，把其中一盒分成四份。第2步、取四分之一？。第3步、清水中泡十分钟。第4步、红枣莲子提前泡一小时。第5步、莲子去除苦心儿。第6步、枸杞清水中洗一下。第7步、冰糖适量。第8步、将银耳莲子红枣放入养生壶中。第9步、倒入适量清水。
3、做法步骤：第1步、食材准备齐全。第2步、把银耳用水洗干净，头朝下泡五分钟。第3步、把银耳蒂去掉。第4步、我不是用手撕的，我是用刀切的，切得小一点，比较好入味，好出丝。第5步、把银耳和莲子同时加入锅里，加半锅水，煮40分钟。第6步、然后加入红枣再煮15分钟。
4、银耳、莲子提前一天泡发，红枣和枸杞提前半个钟头热水泡洗干净;莲子、银耳同下锅，大火煮开后捻小火慢炖，煮到粘稠状，加红枣、枸杞和冰糖，再煮10分钟即可。
5、不妨试试这几种。银耳莲子汤怎么做最好薏米银耳莲子汤原料：薏米30克、绿豆50克、银耳10克、莲子10克、酸梅5克、冰糖少许。做法：莲子去芯，银耳提前发好。做这个汤最好用砂锅，把所有材料放在一起煮，煮1小时以上即可。要是懒得用砂锅就用高压锅，很快就好。
6、银耳莲子羹的详细做法步骤：先把主料准备好。凉水泡20分钟泡20分钟然后放入锅内。大火烧开水后转小火慢炖30-40分钟。
银耳莲子汤的做法,银耳莲子汤怎么做
1、银耳莲子汤的详细做法步骤：取银耳一朵，把它撕成片状。可将莲子和银耳一同浸泡，也可分开浸泡。干耳浸水后，膨胀率可达10倍以上。
2、银耳莲子汤怎么做银耳莲子汤无疑是非常美味的一种滋补食物，在制作的时候需要我们准备好莲子20克，银耳10克，蜂蜜适量，首先我们要把莲子和银耳一起用温水进行泡发。然后切除掉银耳黄色的蒂子之后就可以冲洗干净。之后我们再把已经泡好的莲子和银耳一起放入锅中，之后在其中加入适量的清水。在最后选择调入蜂蜜。
3、第1步、准备好食材。第2步、莲子浸泡5小时以上。第3步、银耳提前浸泡二小时以上。第4步、泡软的银耳加一匙淀粉揉搓清洗。第5步、将银耳撕成小朵。第6步、银耳和莲子放入炖锅中，加适量清水。第7步、盖上盖子高火炖煮大约二小时。第8步、银耳已经加入大红枣继续煮半个小时。第9步、加入适量黄冰糖再煮十分钟。
4、做法步骤：第1步、取适量干银耳。第2步、加淀粉和清水浸泡两个小时。第3步、泡好的银耳摘小朵清洗干净。第4步、砂锅中加入清水，放清洗好的银耳，开火煮。第5步、水开煮十分钟，搅拌三十秒。第6步、煮银耳的时候把莲子，百合，红枣和去壳的桂圆洗净备用。
5、【菜品】：银耳莲子汤【烹饪食材】：银耳一朵，莲子15颗，红枣八颗，冰糖15克，水适量。【烹饪步骤】：银耳提前泡发泡，半个小时左右将银耳泡成。松软状莲子放入水中浸泡20分钟左右浸泡好的银耳用清水清洗两遍，将银耳撕成小朵状。
6、做法步骤：第1步、木耳泡发一晚，洗净去根，撕小块。第2步、新鲜莲子第3步、剥出莲米，洗净。第4步、枣洗净切片，与莲米、银耳一起放入煮锅里，加适量清水和一块冰糖。第5步、煮大约30分钟左右即可。我喜欢稍微有点摧感的银耳，喜欢软烂一点的朋友可以煮到一个小时。凉透可放冰箱冷藏，口感更好。
银耳莲子红枣百合汤的做法
1、做法银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。
2、做法步骤：第1步、准备食材第2步、莲子、银耳用清水浸泡3小时左右。红枣洗净第3步、把桂圆去壳，放入蒸盅第4步、去除莲子心第5步、把银耳、莲子放入蒸盅第6步、放入冰糖、红枣，倒入清水第7步、盖盖子放入蒸屉.冷水下锅，水开后再蒸30分钟左右即可。
3、百合适量清水2000克做法步骤干银耳一朵冲洗干净用清水浸泡(干银耳或者鲜银耳随意，我是因为干银耳好收藏，不占冰箱空间家里长期备干银耳)十分钟左右银耳就泡好了用小刀把底部泛黄的全部割去。整个分离出来这样熬出的汤汁干净。
4、红枣银耳莲子百合汤的详细做法步骤：做汤需要的材料把银耳，百合，莲子泡几个小时，待软就行，我这里比较懒，等银耳泡软，洗净做的。
5、做法步骤：第1步、银耳提前2小时常温水泡发，泡发后去掉根部，撕成小块反复冲洗干净。莲子也要提前浸泡2~3小时以上，然后清洗干净。红枣提前浸泡10分钟左右，便于清洗。第2步、将除了冰糖以外的所有食材放入蒸煮锅中，也可以用砂锅来炖，或者压力锅都可以。第3步、加入适量的纯净水，不要超过最高水位。
6、莲子还富含矿物质和微量元素，如铜、锌、铁等，对于人体元气的补充非常有帮助。制作步骤准备食材：我们需要将银耳用温水泡发，去掉根部后撕成小块。接着，将百合和莲子分别用清水浸泡30分钟，这样可以更好地发挥它们的滋补功效。
莲子银耳汤怎么做
1、银耳莲子羹的详细做法步骤：先把主料准备好。凉水泡20分钟泡20分钟然后放入锅内。大火烧开水后转小火慢炖30-40分钟。
2、原料：鲜银耳、莲子、红枣、清水。做法步骤：第1步、红枣洗净。第2步、去核儿切块。第3步、鲜银耳一朵洗净。第4步、切碎。第5步、莲子提前泡一下。第6步、我还放了半个雪梨。第7步、一起放入破壁机里面。第8步、倒入适量清水。第9步、按营养糊键，自动完成任务。
3、第1步、银耳用清水泡发。第2步、莲子用清水泡。第3步、银耳泡发后变软，洗净，撕小块。第4步、冷水入锅，大火煮开，转中火。第5步、莲子泡发后洗净备着。第6步、备好黄冰糖、红枣、枸杞。第7步、以煮开的状态约煲半小时后，按口味放入黄冰糖。第8步、加入莲子。
4、银耳莲子百合糖水ByHaiko玲玲原料：干莲子、干百合、干银耳、红枣、枸杞、汤圆、冰糖、姜。做法步骤：第1步、莲子去芯，所有干货加水浸泡1小时。第2步、冰糖适量，2粒红枣剪成小块，枸杞适量。第3步、浸泡好的莲子捞出，加清水、两片姜，开火煮。第4步、大火煮开。第5步、煮开后转小火煮10分钟。
5、原料：莲子、枸杞、红枣、葡萄干、银耳、话梅、冰糖、桂花。做法步骤：第1步、准备食材。第2步、碗里加水，放入银耳泡发捞出备用。第3步、准备工具。第4步、削皮。第5步、去核。第6步、挖去梨核成筒形。第7步、冰糖敲碎，银耳撕成小朵。将食材放入碗里，加入白糖。
6、取一朵银耳放入碗中，再加入一勺淀粉，然后倒入没过银耳的温水，将淀粉搅拌化开后浸泡一个小时。淀粉有很强的吸附性，能将银耳清洗得更彻底。银耳泡发要用冷水或温水，冷水泡发大约需要2~3个小时，温水泡发需要一个小时，千万不要用开水泡发，开水泡发银耳口感不好、营养还易流失。
怎么做银耳莲子汤
1、银耳莲子羹的详细做法步骤：先把主料准备好。凉水泡20分钟泡20分钟然后放入锅内。大火烧开水后转小火慢炖30-40分钟。
2、将银耳泡开，剔出泛黄的硬结，撕碎备用;炖锅中放清水，将银耳、冰糖、红枣等放入锅中，加热煮沸;不断搅拌，防止银耳胶质粘锅，煮开后转小火熬煮;放入莲子，继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。紫薯银耳汤原料紫薯，银耳，冰糖。
3、准备相应的食材，准备适量的百合、莲子、银耳，同时也要加入一些搭配的辅材料，红枣片、桂圆干、枸杞和冰糖。银耳需要提前用水泡发，一般是需要半个小时左右。莲子和百合也是需要泡发的，它们的泡发时间要稍微长一点，大概2-3小时左右。
4、可以先给银耳洗净之后去蒂，然后放到一个大碗中，隔水对银耳蒸上10分钟。之后再按照正常的方法去煮，把银耳放入锅中加水进行熬煮。等上一个小时之后，就可以保证我们能够煮出粘稠的银耳汤去吃。在制作银耳莲子汤的时候，需要选择质量比较好的新鲜的银耳才行，才能帮助我们煮出好喝的银耳汤。
5、原料：百合、莲子、银耳、大枣、枸杞、纯净水。做法步骤：第1步、食材备用。第2步、银耳浸泡半小时以上，摘去根部，撕成小块，备用。第3步、百合和莲子清洗干净，浸泡半小时以上，备用。第4步、大枣清洗干净，切开。第5步、将泡好的百合、莲子、银耳和大枣倒入锅内，加清水1000ml左右。
6、原料：银耳、莲子、枣、枸杞、冰糖。做法步骤：第1步、食材准备齐全。第2步、把银耳用水洗干净，头朝下泡五分钟。第3步、把银耳蒂去掉。第4步、我不是用手撕的，我是用刀切的，切得小一点，比较好入味，好出丝。第5步、把银耳和莲子同时加入锅里，加半锅水，煮40分钟。第6步、然后加入红枣再煮15分钟。
银耳莲子汤怎么做和银耳莲子汤怎么做六种做法学回家的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
