黑豆豆浆的做法
黑豆豆浆的做法与配料
1、鹰嘴豆50克，红枣6颗，水1000毫升。【做法】用来做豆浆的鹰嘴豆要提前浸泡，鹰嘴豆最好浸泡6小时以上，把鹰嘴豆泡软做出来的豆浆才会够细腻更顺滑。红枣去核切块，红枣和鹰嘴豆都清洗干净。把浸泡好的鹰嘴豆和红豆放进煮锅里，大火烧开后转中火煮10分钟。
2、第一步：备料。把三种食材每样取一点，黄豆可以用干豆，但建议最好提前用水泡胀，这样泡过的黄豆做豆浆口感会更好；第二步：把准备好的三种食材和清水一起放进破壁料理机里（或者豆浆机里）；第三步：启动。
3、【材料】：黄豆20克、绿豆20克、红豆20克、白扁豆20克、黑豆20克、糖适量【做法】：把所有豆子都洗干净，然后浸泡30分钟左右;将所有浸泡好的豆子放入破壁机里面，然后加入700ml的清水，如果喜欢喝浓稠点的就放少点水;按下豆浆功能，大约20分钟左右就能做好，做好后放入适量的冰糖调味即可。
4、黑豆和其他食材都碾碎以后自然冷却，把它们混合在一起拌匀，装入密封罐里。需要注意的是，盛放的容器要干净无水，这样才能延长黑豆粉的储存时间。如果您觉得黑豆的这个做法还是麻烦，就接着往下看！不想自己炒制研磨黑豆粉的小伙伴，我帮您找到了一款黑豆粉。
5、准备好花生、黄豆，挑拣出不好的，用清水冲洗干净，放进清水中浸泡一晚上，至少要12个小时，充分泡透，这样打豆浆的出浆率才高。大米用清水淘洗干净，也用清水浸泡一晚上，加入大米后打出来的豆浆更加浓稠，口感更好。
6、做法：绿豆加水泡至发软，捞出洗净；将泡好的绿豆放入全自动豆浆机中，加适量清水搅打成豆浆，煮熟，过滤，加入适量白糖调匀即可。特别提示：可以润喉止渴，明目降火；绿豆忌与鲤鱼、狗肉同食。服补药时不要吃绿豆，以免降低效果。
黑豆的吃法和做法
1、将黑豆用清水彻底清洗干净，洗的时候水温不要太烫，以免破坏黑豆的营养成分。洗净的黑豆不需要浸泡，一般可以直接使用。黑豆有两种类型，一种是“白芯”黑豆，内芯颜色接近白色；另一种是“绿芯”黑豆，内芯呈绿色。这里我们选择“绿芯”黑豆，因为它的营养价值更高。
2、准备200克黑豆，加入适量清水浸泡一个小时，黑豆含有丰富的花青素，具有美容养颜的功效。将浸泡好的黑豆倒入料理机中，加入400毫升清水，打成黑豆汁。把黑豆汁倒入大碗中，加入3克酵母粉和20克白糖，搅拌均匀。再加入250克面粉，继续搅拌至无颗粒的粘稠状。
3、黑豆搭配蔬菜：黑豆与各种蔬菜的搭配可以制作出多种美味的菜肴，如黑豆炒青菜、黑豆拌西兰花等。这些菜肴既丰富多彩又充满营养，可以为你的膳食增添多样性。每天一点黑豆，健康养生的秘诀制定计划：将黑豆融入你的膳食计划。可以每天早餐或午餐时加入一道黑豆菜肴，或者将黑豆作为零食的一部分。
4、下面店铺给大家介绍黑豆的吃法和做法，希望能帮到大家。黑豆的吃法及做法黑豆红枣汤材料：黑豆，红枣，红糖做法：黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中。红枣洗净，用手捏一下，放入锅中。锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次煮开即可食用。
5、黑豆能做成很多好吃的：用黑豆磨豆浆或是醋泡黑豆都是深受喜爱的吃法。不知道您有没有听说过鼎鼎大名的三黑粥？所谓“三黑”就是黑豆、黑米、黑芝麻。这样吃会让黑豆功力大增，可煮粥费时费力，想天天吃不太可能，有没有更简单的方法呢？还真有。下面就教您一个懒人吃法：自制三黑粉。
6、黑豆的简单做法虽然黑豆的好处多多，但是如果现吃现做的话，很多人很难坚持下来。为了解决这个问题，我向大家分享一种简单的黑豆做法——黑豆饼。只需要将黑豆碾碎成粉，调成糊状，加入其他食材，再在锅中煎煮，短短几分钟，香甜的黑豆饼就完成了。
黑豆五谷豆浆的做法
1、将过滤好的豆浆根据需要加水稀释，放入锅内，用大火烧开，再用小火熬煮10分钟左右，就可以饮用了。豆浆一定要煮熟熬透再饮用。配方大全清凉五谷豆浆配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。
2、五谷豆浆(简单又健康)的详细做法步骤：前一天晚上的准备工作：将黄豆、花生、黑米放在一起浸泡。备第二天早上使用。第二天早上：红枣去壳，切片或撕段。
3、做法步骤：第1步、黑豆红豆提前一晚浸泡。第2步、红枣核桃玉米碴黑米洗净。第3步、红枣去核儿，所有食材放入破壁机里面，倒入适量清水。第4步、按五谷豆浆键，半小时完成任务。第5步、成品图！第6步、成品图！第7步、成品图！来自美食天下筠旸JY的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、黄豆黑豆红豆洗干净，提前一晚泡着泡了一夜的豆子都长大了，再冲洗两遍燕麦片冲洗干净红枣洗干净，切小，去核三种豆子，燕麦片红枣一起放入豆浆机加入800克纯净水后，豆浆机开启五谷豆浆程序“滴~滴~滴”豆浆好啦根据自己的口味加糖，早餐来一杯，精神一上午。。。
5、原料：黑豆、花生仁、核桃仁、白糖。做法步骤：第1步、三种材料清洗干净。第2步、清水浸泡过夜。第3步、沥干水分。第4步、放入豆浆机，加水至最高水位线，调至五谷键。第5步、程序结束，倒出豆浆，用滤网过滤豆渣。第6步、加入适量白糖调味即成。小贴士：材料要提前浸泡。
6、做法步骤：第1步、黑豆，麦仁提前浸泡。第2步、加入大米洗净。第3步、大枣洗净去核。第4步、放入豆浆机中。第5步、选择豆浆键制作煮熟。第6步、放入冰糖，滤出豆渣。第7步、成品图。第8步、成品图。小贴士：多吃黑豆对身体有好处。来自美食天下政妈妈的作品。
黑豆豆浆的做法大全
1、经典黑豆豆浆：将黑豆浸泡后煮熟，再用豆浆机打成豆浆。这是最基础的黑豆豆浆做法，能够最大程度地保留黑豆的营养成分，具有补肾益阴、增强免疫力的功效。红枣黑豆豆浆：在黑豆豆浆的基础上加入红枣，能够增加豆浆的甜度，同时红枣还具有补血养颜的功效，适合女性朋友们饮用。
2、做法步骤：第1步、将黑豆、去皮绿豆放入盆中。第2步、用清水冲洗干净。第3步、放入破璧机中。第4步、加纯净水至上限处。第5步、启动豆浆模式。第6步、成品。原汁原味，丝滑爽口。小贴士：干豆相比浸泡过的豆子更加香浓。来自美食天下小洞天的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、黑豆豆浆的做法备好黑豆、白糖。黑豆洗净，再用清水泡5至8小时。泡好的黑豆连水一起倒入豆浆机，加适量水到水位线900ML。插上电源，按好豆浆键，另一灯跳到湿豆即可。豆浆熟了，豆浆机会嘟嘟的报警(1分钟后进入保温)。
4、做法步骤：第1步、牛奶备用，如图所示。第2步、黑豆淘洗干净，用清水浸泡6—12小时，备用。第3步、将黑豆放入破壁机中，加入适量的水。第4步、按下制作五谷浆的键。第5步、已打好。第6步、取碗，倒入煮熟的黑豆豆浆。第7步、再倒入牛奶，如图所示。第8步、晾至温热继续加一勺蜂蜜，OK。
5、黑豆豆浆的做法准备黑豆。将黑豆浸泡在水里8个小时以上。倒掉水清洗干净。将黑豆放进搅拌机里。加入适量水。搅拌成豆浆。(如果是用豆浆机来做，到这一步，设定好就可以不用管了)用滤网将豆渣和气泡过滤掉。
6、原料：黑豆、花生仁、核桃仁、白糖。做法步骤：第1步、三种材料清洗干净。第2步、清水浸泡过夜。第3步、沥干水分。第4步、放入豆浆机，加水至最高水位线，调至五谷键。第5步、程序结束，倒出豆浆，用滤网过滤豆渣。第6步、加入适量白糖调味即成。小贴士：材料要提前浸泡。
黑豆豆浆的功效和做法
1、经典黑豆豆浆：将黑豆浸泡后煮熟，再用豆浆机打成豆浆。这是最基础的黑豆豆浆做法，能够最大程度地保留黑豆的营养成分，具有补肾益阴、增强免疫力的功效。红枣黑豆豆浆：在黑豆豆浆的基础上加入红枣，能够增加豆浆的甜度，同时红枣还具有补血养颜的功效，适合女性朋友们饮用。
2、经过相关研究发现，黑豆可以补肝肾暖肠胃、强筋骨活气血，还可以利水解毒，乌须黑发，润泽肌肤。黑豆营养价值高，味道也好，黑豆可以炒熟后直接嚼着吃，也可以和排骨炖汤喝，还可以磨成粉泡水喝。
3、常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏和动物等方面的疾病有好处。豆浆保健人体三步曲：清洗—滋养—食疗。清洗：清除宿便及体内毒素。滋养：合理综合补充营养素，增强免疫力预防疾病。
4、我们都知道黑豆的营养很高，里面有非常丰富的维生素，不仅可以帮助我们消化还可以使皮肤的皱纹慢慢的减少。对于一些肠胃不好的人来说，多吃一些黑豆的大有益处的。今天小编就来教大家做一款加了黑豆的豆浆。一起来学习一下。
5、黑豆里面含有的纤维非常高，能够促进肠胃的消化吸收，多吃黑豆，能预防便秘的产生。丰胸的功效黑豆所含的蛋白质是肉的两倍，远超鸡蛋和牛奶，维生素的含量也高，其中维生素E的含量超出肉的7倍，这种元素有很好的丰胸效果。可以减肥主要的原因是黑豆浆有利尿的功能，能够快人体的新陈代谢。
6、【做法】：把黄豆、花生、核桃仁用清水洗干净，浸泡30分钟，现在的破壁机、豆浆机都有干豆功能，也可不泡，但个人觉得泡过的黄豆打出来的豆浆味道更香醇。把紫薯削去外皮清洗干净，然后用刀切成紫薯丁，紫薯切小块更容易成熟，红枣记得去核呦。
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