保护肝脏的食物 吃什么食物可以保护肝脏1、合理饮食：多吃富含铁和蛋白质的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻、瘦肉、动物肝脏等，有助于补充肝血。适度运动：适度的运动可以促进血液循环，提高肝脏的代谢功能，帮助补充肝血。调节情绪：保持心情舒畅，避... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-17/ 12 阅读
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