雪梨银耳粥的做法
怎么样做冰糖雪梨银耳粥
1、准备一个雪梨，可以在雪梨表面撒一点食盐，用手沾点清水，搓一下食盐，使雪梨表面都擦一遍食盐水，不停地搓洗这个雪梨，其实这样做的目的只有一个，那就是使雪梨表面清洗得更干净。
2、第1步、准备好需要的食材。第2步、往炖盅内加入金燕耳银耳。第3步、倒入600ml的纯净水。第4步、雪梨去皮切丁，放入炖盅内。第5步、继续加入冰糖。第6步、放入锅中隔水炖煮1小时。第7步、最后放入枸杞焖2分钟即可。第8步、满满一碗实在太满足了，既滋养肌肤、润肺抗燥，又能提高免疫力。
3、第1步、准备、银耳提前一晩泡发。第2步、梨切大块、银耳去根、撕小块、入盅里。第3步、加入枸杞、冰糖。第4步、掺入9分满的水。第5步、盖好盖子、隔水、高压锅大火烧开、转小火压30分钟左右关火、自动退压即可。
4、几颗冰糖10颗清水适量步骤先把银耳用清水泡发梨去皮，切稍大的块先把大枣和切好的梨，加适量清水，入锅。大火烧开，转小火慢炖，约20分钟，煎出梨汁加入泡好的银耳。我用小花银耳，不用掰，大朵的需要掰成小块。根据甜度，加适量冰糖即可再次开锅，约5-10分即可。
5、将准备好的银耳、冰糖、红枣一起放放炖锅中，大火煮开后转小火慢慢熬(银耳要小火慢熬才容易出胶，喝银耳汤就是要出胶才好喝)，银耳炖至8成烂时加雪梨，炖至雪梨软熟即可，关火再闷一下就可以喝了。
6、步骤将银耳提前泡发，泡发后洗净，撕成小块备用。步骤准备好梨，去皮去核，切成小块备用。步骤将适量的水倒入锅中，放入银耳，用大火烧开后转小火慢煮，煮至银耳软烂。步骤将切好的梨块放入锅中，继续煮5分钟，直至梨熟软。步骤最后加入适量的冰糖，搅拌均匀，煮至冰糖完全溶解即可。
银耳雪梨汤和银耳粥的做法和功效
1、它就是雪梨银耳汤，雪梨维生素非常的充足，它具有生津止渴的功效，冬春季节干燥，常吃雪梨能够帮助大家清肺止咳，提高自身的免疫力。
2、银耳是一种非常滋补的食材，它富含胶质蛋白和多种维生素，对身体有着很好的滋补作用。将银耳和梨煮在一起，既能发挥银耳的滋补功效，又能延缓梨的温凉性，使整个食谱更加温和适宜。这道食谱适合于补血养颜、滋阴润燥的人群食用，在冬季能够帮助我们积极抵御干燥和寒冷的侵袭。
3、冰糖雪梨炖雪耳汤是一道适合冬季饮用的汤品。它以新鲜雪梨、雪耳和冰糖为原料，相互配合可以清肺降燥，改善睡眠质量。雪梨是一种常见的水果，富含维生素C，可以增强免疫力。而且雪梨还有生津止咳的功效，对于因寒冷干燥引起的咳嗽和喉咙痛非常有效。雪耳是一种滋阴润燥的食材，具有抗炎和抗氧化的作用。
4、雪梨银耳粥秋天不管是皮肤和喉咙总是很干燥，所以咱们要多喝点汤汤水水，今天做了这道粥来润润嗓子，银耳和雪梨都是凉性，润肺的，所以这道粥有着益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。所以也特别的适合老年朋友和小朋友喝哦！原料：东北大米、雪梨、银耳、水。
5、朋友们，这马上要过年了，保护好自己的健康很重要，这段时间来一碗养颜美容润肺止咳的雪梨银耳汤，生理润燥、清热化痰、降火、消渴，防治慢性支气管炎，好处太多了。首先食材准备：银耳块，雪梨1个，冰糖，红枣，百合，红枣，枸杞。具体步骤：第1步：把银耳块提前泡好，再把泡好的银耳切成小块。
6、煲汤：先加入银耳，大火烧开后转中小火煮20分钟，之后下梨块，加冰糖煮20分钟，再加入鲜百合、莲子、大枣、枸杞煮15分钟，之后就可以食用了。功效：此汤具有补气血，降火，滋阴补肾，润肺、美容等功效。一般的人群都可服用，特别是像阴虚，体质虚弱，气血虚弱的人，服用效果更好。若是体温阳的人，就不适宜吃。
银耳雪梨润肺粥的做法
1、做法步骤：第1步、准备好需要的食材。第2步、银耳清水泡发半个小时。第3步、泡发后的银耳用厨房剪刀剪碎洗干净，沥干水分备用。第4步、锅中烧大概3倍银耳的水，水开倒入银耳。第5步、倒入冰糖，盖上盖子煮20分钟，中间记得开盖搅拌，以免粘锅糊底。第6步、雪梨削皮去核切成小块。
2、把买来的枇杷果对着清水冲洗干净，取一个干净小碗加入盐水，将枇杷果放进盐水中。将金桔和雪梨都去皮，留在一旁备用。取来一个干净小锅，锅中加入清水煮开，煮开后把雪梨和金桔都投入锅中，记得盖好锅盖焖上。焖好之后，揭开锅盖放入冰糖，搅拌均匀后加入枇杷果，可以再适当加入一些枇杷核。
3、步骤：雪梨表皮用盐洗搓后，冲洗干净，然后削皮留用，去果心。银耳泡发后，冲洗干净，切掉黄芯后，切成小碎块，备用。新会陈皮提前泡发，红枣切开去核，备用。锅中放入银耳、雪梨、雪梨皮、红枣、陈皮，加入清水，大火煮开后，用勺子顺时针搅拌银耳5分钟至起胶，然后转小火焖煮20分钟。
4、方法/步骤准备好食材，银耳干泡发好。把银耳泡发好撕成小块，大米洗净，雪梨去皮切成小块。把以上三种食材和红枣一起放入养生壶。加入1000ml清水；如果你的养生壶有蒸煮的功能，还可以把鸡蛋洗净，同时蒸上。然后盖好盖子，选择“煲粥”功能。剩余5分钟的时候加入冰糖和枸杞即可。
5、将处理好的银耳放在锅中，加入适量清水，开大火烧开后，调成小火煮上半个小时，直到银耳出胶就可以了。银耳出胶后，将百合和雪梨放入锅中，再次开大火煮开，调成小火炖煮十五分钟，最后将冰糖放进去，关火焖上五分钟，就可以盛出来喝了。
6、【银耳雪梨汤粥】准备食材：冰糖、雪梨、银耳、小米、莲子、红枣、百合做法：1，把银耳、小米提前2小时浸泡，莲子、百合分别用水洗干净，银耳泡好以后，把银耳去除根蒂，洗干净，撕成小朵待用。小米、百合、莲子泡好后，待用。，雪梨洗干净，切成块，红枣去核。
银耳雪梨粥的做法与功效
1、洗干净雪梨，去核，切成小块备用。红枣洗干净，去核备用。十分钟后，先把泡好的糯米和梗米下入电饭锅中，模式调成煮粥，时间设置一小时，开始煮糯米和梗米。大概在半小时后，打开电饭锅看一下，这个时候锅里的米大概煮到开花，这个时候就可以把切好的雪梨和银耳放入锅中，搅拌均匀，盖上锅盖一起煮。
2、银耳中富含多种维生素、矿物质、氨基酸，对于通便、润肺养血有着很好疗效，常时间食用还有护肝解毒的功效，可以说非常适合孩子食用。雪梨更不用多说其中主要价值就是润肺止咳，化痰清热，这是大家都知道的，但是怎么样做才能把雪梨中价值开发出来呢？想知道的朋友随我一同看下去吧。
3、银耳的胶质能够增加粥的粘稠度，并且有助于保持水分平衡，使其更加滋润。雪梨的加入不仅使粥的口感更加清爽，还可以起到润肺止咳的功效。小米富含蛋白质、纤维素和微量元素，有助于健脾养胃、增加饱腹感。红枣和冰糖的加入能够提升粥的甜度，使其更加美味可口。这道雪梨银耳小米粥具有丰富的营养成分。
4、养阴润肺：梨汤中的梨和其他药材如银耳、无花果等具有滋阴润燥的功效，有助于保持呼吸道的湿润度，缓解咳嗽和喉咙疼痛。冬天，喝一碗热腾腾的梨汤，既能温暖身体，又能滋润肌肤，补水润燥。梨汤的简单制作方法和丰富营养成分让其成为冬季的养生佳品。
5、其实秋冬喝点银耳雪梨汤还是很好的银耳护肝滋阴，加上它丰富的植物性胶质长期喝还能美个白~雪梨止咳化痰，润肺清燥，就是有点寒~so~我们做汤的时候可以在准备点枸杞~银耳提前泡发后洗净撕小朵，冷水放入养生壶中，开大火熬煮10分钟放入红枣，雪梨，小火熬煮30分钟。
6、最后丢入一些枸杞子，煮大概10分钟左右，关火放置一会儿，这款银耳雪梨百合甜汤就做好了，既可以补充气血，对于咳嗽和失眠有好处。银耳雪梨百合甜汤是春季必喝的甜汤之一，富含丰富的胶原蛋白和微量元素，喝起来暖和和，补充气血，润肺又止咳。
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