孕妇食谱家常菜 孕妇家常菜菜谱1、晚餐可吃白菜、玉米、番茄、黑米粥、小米粥等，孕妇饮食要营养全面，荤素搭配，不吃生冷、辛辣刺激性的食物，三餐之间可吃水果，可预防便秘帮助消化，比如苹果、火龙果、香蕉、梨子、草莓、桔子等，定期做产检确保... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-08/ 16 阅读
四季养生粥_四季养生粥食谱 10种春天养生粥的做法有哪些1、小米苹果粥食材：小米、苹果、枸杞。做法：苹果洗净去皮切块备用；小米下锅煮，米粒煮至软烂后放入切好的苹果；搅拌均匀后小火煮20分钟即可出锅。红豆杂粮粥食材：大米、小米、黑米、红豆、燕麦。... admin/ 特色美食/ 2024-10-08/ 15 阅读
一周的减肥食谱 一周的减肥食谱有哪些1、周一的食谱：早餐可以喝一杯新鲜的牛奶，吃一块全麦的起司三明治和一个苹果。午餐要吃得好点，来一份牛肉炒菠菜、一份萝卜香菜汤以及胚芽米饭。晚餐的话不要吃太多，一份西红柿鸡蛋面和一份白菜减肥汤就可以... admin/ 特色美食/ 2024-10-08/ 21 阅读
儿童5分钟早餐食谱大全 儿童简单早餐食谱1、无穷盐焗鸡蛋除了能在口味上满足小朋友的味蕾，还能满足父母对于早餐“简单又营养的”的需求。从包装上来看，无穷鸡蛋选择的是欧洲进口高阻隔包材，不仅能锁住鲜香浓醇的盐焗风味，鸡蛋的保鲜期还可同时提升50... admin/ 特色美食/ 2024-10-07/ 19 阅读
春季食谱_春季养生食谱 春天有哪些养生食谱。1、野生蘑菇大自然的“恩物”，味道鲜美能提高免疫力，尤其的春天爱闹病的这个季节，更是不能错过;鸡胸肉，能强健身体，家有孩子的鸡肉要常吃，它能促进儿童的智力发育，身体壮实，头脑更聪明哦。2、菠菜：春... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-07/ 19 阅读
补血食谱_补血食谱家常菜做法 有哪些常见的补血食物1、冬瓜山药蒸肉饼准备食材：冬瓜，山药，猪肉，葱花。做法步骤：猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后加入酱油、蚝油、淀粉、葱姜水、食用油，抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮，清洗干净切碎，放入肉末中，再次... admin/ 特色美食/ 2024-10-07/ 19 阅读
食谱大全及做法炒菜 营养食谱大全及做法炒菜家常菜做法1、【下厨房】家常炒菜栏目为您推荐家常炒菜的做法大全，家常炒菜怎么做好吃，和家常炒菜的家常做法，更多好吃简单的q弹麻薯包菜谱大全做法就来下厨房。2、做法：五花肉连皮洗净切条，放入热水锅... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-07/ 17 阅读
2周岁宝宝食谱 两岁宝宝食谱1、两岁宝宝食谱你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃，... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-06/ 16 阅读
羊肚菌做法_羊肚菌做法食谱 羊肚菌怎么吃与做法大全1、准备工作：将羊肚菌切片备用。芝士片备用。在切好的羊肚菌片上均匀刷上黄油。将芝士片平铺在羊肚菌上，撒上适量的盐和胡椒粉。烤箱预热至180摄氏度，将羊肚菌放入烤箱烤制10-15分钟，直至芝士融化... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-06/ 13 阅读
破壁机食谱大全及做法 破壁机的食谱大全做法1、做法：黄豆提前泡发，隔水蒸熟，将蒸熟的黄豆与枣泥放入破壁料理机的料理杯内，加适量开水搅拌均匀即可。功效：黄豆有丰富的大豆异黄酮，和一般的豆浆相比，破壁机可以连皮带渣统统打碎，膳食纤维含量更高，... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-06/ 17 阅读
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