养生红枣银耳汤的做法
银耳雪梨红枣汤的功效与做法
1、这款雪梨金桔红枣银耳羹是一款老少皆宜的甜汤，特别适合容易感冒的人。它不仅可以补充多种营养元素，而且因为加入了雪梨，还具有一定的食疗效果。它可以帮助预防流感，润肺止咳，让你在整个冬天少生病。暖身暖心，早食早受益。在这里，我想和大家分享一下自己的一些思考。
2、而我更喜欢用无花果干搭配雪梨煲甜汤，还能搭配红枣和蜂蜜，营养甜润还能去燥火，更重要的是这道汤饮还有良好的止咳化痰的效用。食材清单-雪梨2个，无花果干6个，红枣2-3个，蜂蜜适量---【制作步骤】---准备所需食材：个头适中雪梨2个，满足一家四口人的量。
3、做法步骤：第1步、红枣洗净，用去核儿器去核儿，然后用切片器切成薄片。第2步、冰糖适量。第3步、银耳泡发洗净，雪梨一个。第4步、银耳切碎。第5步、雪梨去皮去核儿，切成小丁。第6步、除冰糖外一起放入养生壶中，放入适量清水。
4、今年冬天，注定不一样，阳过后，我们正用各种方法，让自己尽快康复起来，增加身体抵抗力和提高自身免疫力，慰问一下与病毒作抗争的细胞们，今天，我们做的是银耳雪梨红枣汤。银耳：从中医食疗角度，银耳入肺经，滋阴润肺，养胃生津，含着丰富的植物多糖，对肺部有保养的功效，润肺止咳。
5、一碗好汤，温胃润肠。入秋了，喝一碗银耳雪梨红枣汤，润肺去燥，补血养颜，滋补好佳品～原料：银耳、雪梨、红枣、桂圆、冰糖。做法步骤：第1步、食材集合。第2步、银耳用清水洗干净，撕小朵浸泡二个小时。第3步、红枣去核，桂圆去皮取肉。第4步、雪梨去皮切小块。
6、雪梨银耳羹，清热降火，润肺止咳大家好，很高兴和大家见面，今天我要做的是一道羹汤类菜肴——雪梨银耳羹，这道菜的做法非常的简单，但是有一点需要注意的是，在制作银耳的时候不能碰到一滴油，否则容易坏。主要材料：红枣，银耳，雪梨，杏仁辅助材料：冰糖第一步：将银耳放入清水中浸泡。
银耳红枣汤的做法窍门
1、银耳红枣汤具有宁心安神、益智健脑、增强食欲的功效;具体做法为：将银耳充分泡发后，清洗干净，撕成小片，与红枣、冰糖放入锅中，沸煮10分钟左右，小火煲一两个小时，即可食用。
2、原料：银耳、红枣、冰糖。做法步骤：第1步、银耳用干的和新鲜的都可以哦新鲜的个人觉得更容易煮一些我用的是干的，一般一个足够了可以煮很大一锅了找一个大一点的容器，放进去，然后倒满开水。第2步、泡的时候正面朝下更容易泡开像这样全部泡大了。
3、做法材料：银耳1个，红枣5个，枸杞10克，水1升，冰糖15克。准备银耳1个，加入冷水适量泡发。将泡好的银耳撕成小块。红枣去核洗净备用。放入锅中并加入1L冷水、红枣、枸杞、冰糖，大火煮沸1小时，出锅即可食用。做法煮银耳红枣汤的方法准备好适量的干银耳，并将它泡发。
4、银耳红枣汤By敏zhu原料：银耳、大枣、枸杞、乌梅、冰糖。做法步骤：第1步、银耳加水浸泡，发开。第2步、反复洗净，剪成小块。第3步、汤锅加入足够水。第4步、放入大枣。第5步、乌梅，小火慢炖一个半小时，银耳软糯即可。第6步、炖好后放入少许枸杞，关火，加入适量冰糖。第7步、放凉后食用。
5、清甜好喝红枣银耳汤原料：银耳、红枣、白糖。做法步骤：第1步、银耳泡发撕碎放锅里。第2步、放入红枣。第3步、加水启动煲汤功能。第4步、程序结束，放入白糖调味即可。第5步、成品图。来自美食天下阳台上的草莓的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
6、做法步骤：第1步、银耳提前泡发，红枣备好。第2步、银耳撕成朵状，锅中放入冷水，煮10分钟。第3步、煮开的银耳，用筷子快速搅拌15秒（方便出胶）。第4步、放入少许的红枣煮5分钟。第5步、放入红糖煮5分钟。第6步、放入枸杞煮2分钟，焖5分钟。第7步、出锅即可开吃。
红枣银耳汤的功效和制作方法
1、这道银耳苹果红枣枸杞汤，把几种食材搭配在一起，营养翻倍，里边的红枣，有补气血、安神的作用，气血足了，脸色自然也好看，皮肤也变得滋润了。
2、银耳提前用冷水泡发，撕成小朵，去除根部杂质，清洗干净。雪梨去皮，切成小块或片状。枸杞用清水泡发，洗净备用。将泡发洗净的银耳放入养生壶或电炖锅中，加入适量清水。选择“银耳”或“汤”的功能键，定时煮约50分钟。当银耳煮至软糯时，加入雪梨块，继续煮10分钟。
3、红薯清洗干净去掉红薯皮，切块，与红枣一块放入煮锅中，炖煮20分钟。加入冰糖和枸杞，再煮5分钟即可出锅，一碗清甜滋润的银耳红薯汤就做好了。——老井说——这道银耳红薯羹所用的食材都是家中常见的，但营养却很丰富，大家在日常生活中千万不要忽略了。
4、银耳红枣汤，是以红枣和银耳作为主要原材料制作的一种汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料，具有治疗贫血、补中益气、镇静安神、润肤的功效。
5、银耳红枣汤是一款家常的养生汤品，主要原料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞等配料。制作前要先将银耳冷水涨发洗净，与红枣一同小火煨烂，分次服用，具有养阴补血、美容养颜、滋阴益气等功效。
6、例如，红枣能够预防心血管疾病和癌症等疾病的发生；银耳则具有降血压、降血脂等功效。冬日进补——红枣炖银耳是一道美味可口、营养丰富、具有药用功效的汤品。在寒冷的冬季里，不妨为自己和家人炖制一碗热腾腾的红枣炖银耳，滋养身体、增强免疫力、预防疾病的发生。
银耳红枣汤做法与功效
1、银耳莲子红枣汤内的黄酮类化合物还有镇静、催眠的功效。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容的效果。有着平民之燕窝称号。
2、银耳提前泡好撕开，木瓜去皮，挖掉瓜籽，切成小块。将银耳、木瓜和红枣一起放到锅里，加水煮开，转小火煮45分钟。根据自己对甜味的需求加入适量冰糖，继续熬煮15分钟，关火即可。
3、银耳红枣汤具有宁心安神、益智健脑、增强食欲的功效;具体做法为：将银耳充分泡发后，清洗干净，撕成小片，与红枣、冰糖放入锅中，沸煮10分钟左右，小火煲一两个小时，即可食用。
4、这是银耳红枣汤最基本的做法，几乎适合所有人食用，能补血润燥，还有美容功效，能滋润皮肤，消除面部的黄褐斑，改善面色暗黄，对便秘也有一定的疗效，对病后体虚的人也有良好的滋补作用。银耳对肝脏解毒有一定的作用，可以保护肝脏，而且对老年的支气管炎等都有疗效。
5、银耳红枣汤，是以红枣和银耳作为主要原材料制作的一种汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料，具有治疗贫血、补中益气、镇静安神、润肤的功效。
6、银耳红枣汤是一款家常的养生汤品，主要原料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞等配料。制作前要先将银耳冷水涨发洗净，与红枣一同小火煨烂，分次服用，具有养阴补血、美容养颜、滋阴益气等功效。
银耳红枣汤的做法、功用
1、银耳红枣汤，是以红枣和银耳作为主要原材料制作的一种汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料，具有治疗贫血、补中益气、镇静安神、润肤的功效。治疗贫血红枣中富含铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的必需原料，如果铁元素摄入不足会出现头晕、乏力等缺铁性贫血症状，所以适量食用红枣银耳汤有较好的补血效果，适宜贫血患者食用。
2、银耳红枣汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成，银耳大枣汤气味清润可口，具有活血润燥、洁肤除斑之功，有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤。做法制作方法制作食材银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。
3、想喝点冰凉的糖水，红枣银耳汤是一道很不错的甜品，有美容养颜的功效，女性喝了特别好。下面也会给大家整理几款银耳红枣汤的做法。银耳红枣汤为什么要选择活耳？无需泡发。一般的干银耳泡发时间非常长，而活耳无需泡发，只需稍微清洗下就可以炖煮了，操作更加方便。10分钟出胶。
4、银耳红枣汤，是以红枣和银耳作为主要原材料制作的一种汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料，具有治疗贫血、补中益气、镇静安神、润肤的功效。
5、滋润肺部：银耳红枣汤富含多种营养物质，可以滋润肺部，缓解干咳和喉咙疼痛。提高免疫力：银耳富含多种维生素和矿物质，可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。保护皮肤：银耳红枣汤富含胶原蛋白和维生素E，可以保护皮肤，防止皮肤干燥和皱纹。
6、银耳红枣汤，滋阴润燥，清甜好喝银耳红枣汤By敏zhu原料：银耳、大枣、枸杞、乌梅、冰糖。做法步骤：第1步、银耳加水浸泡，发开。第2步、反复洗净，剪成小块。第3步、汤锅加入足够水。第4步、放入大枣。第5步、乌梅，小火慢炖一个半小时，银耳软糯即可。第6步、炖好后放入少许枸杞，关火，加入适量冰糖。
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