莲子羹的做法_莲子羹的做法最正宗的做法
莲子羹的做法
1、【下厨房】莲子羹栏目为您推荐莲子羹做法大全，莲子羹怎么做好吃技巧分享，莲子羹最正宗的做法和莲子羹家常做法推荐，更多莲子羹的简单做法就来下厨房。
2、莲子泡水，去除莲子心。将莲子放入开水中，用蒸锅隔水蒸50分钟取出。然后用开水冲洗2次。莲子和水倒入锅中煮滚。调入冰糖后煮至溶化沸腾。将煮好的冰糖莲子盛入碗中即可。
3、莲子羹的做法步骤所有材料洗干净，红皮莲子里面还有莲子心，直接拍开去掉，因为莲子心寒性，红枣核同样去掉。步骤成品：我是用炖盅提前预约的，早上起来依然就可以吃了！喜欢甜一点的伙伴可以加红糖，我喝的比较清淡，所以没加红糖，因为红枣和自家烘焙的桂圆肉已挺甜。
4、具体做法：红枣银耳莲子羹是很多人都喜欢的一道汤品，自己在家做的话其实也很简单，首先我们把银耳和莲子用热水浸泡半个小时，要是有条件的话提前一个晚上泡更好。把红枣洗干净备用。在砂锅中倒入泡好的银耳、莲子和红枣，加入适量的清水，盖上盖子用大火烧开，水烧开以后转文火，再炖一个小时左右。
5、莲子20克，花生米40克桂圆干8个一把红枣去核里脊肉（瘦肉）250克桂圆莲子羹的做法桂圆莲子羹很受客家人欢迎，它的食材其实很普通，做法也很简单，但是味道却非常不错，而且营养好喝，老少皆宜。
6、红枣莲子羹，甜甜的，还能去火哦～红枣莲子羹原料：红枣、莲子、冰糖、枸杞。做法步骤：第1步、莲子，红枣洗净，加入冰糖，放入电饭煲按煮粥键。第2步、煮熟的莲子。第3步、来一碗，甜甜的又下火。来自美食天下小胖乐乐的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
银耳莲子羹的做法与步骤有哪些
1、银耳莲子羹的详细做法步骤：先把主料准备好。凉水泡20分钟泡20分钟然后放入锅内。大火烧开水后转小火慢炖30-40分钟。
2、原料：红枣、莲子、银耳、冰糖。做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、莲子浸泡5小时以上。第3步、银耳提前浸泡二小时以上。第4步、泡软的银耳加一匙淀粉揉搓清洗。第5步、将银耳撕成小朵。第6步、银耳和莲子放入炖锅中，加适量清水。第7步、盖上盖子高火炖煮大约二小时。
3、做法步骤：第1步、取适量干银耳。第2步、加淀粉和清水浸泡两个小时。第3步、泡好的银耳摘小朵清洗干净。第4步、砂锅中加入清水，放清洗好的银耳，开火煮。第5步、水开煮十分钟，搅拌三十秒。第6步、煮银耳的时候把莲子，百合，红枣和去壳的桂圆洗净备用。
4、做法步骤：第1步、首先把银耳、莲子、红枣、百合、枸杞洗净备用。第2步、把银耳、莲子、百合放入温水中浸泡一会。第3步、泡好洗净的食材放入电饭煲中，加入适量的水没过食材。第4步、把电饭煲放好，按下煮粥或者煲汤键。第5步、煮20分钟后，放入大块的冰糖(可根据自己口味适量调整哦)搅拌一下。
5、银耳百合莲子羹的制作步骤准备银耳、百合和莲子这三种主要食材。银耳需要先用温水泡发，去掉根部，并将其撕成小块；百合和莲子则需要用清水浸泡30分钟。将泡发好的银耳、百合和莲子一起放入锅中，加入足够的水，为了确保最终的浓稠顺滑口感，建议加水量稍微多一些。
6、莲子百合红枣枸杞银耳羹准备银耳、莲子、百合、红枣、冰糖、枸杞。很多人煮银耳羹，汤羹一点都不黏稠，清汤寡水的，以为是银耳不好，其实是煮的方法不对。银耳泡好后直接下锅煮，就不容易出胶，下面教给大家正确的方法。银耳提前用清水浸泡4个小时以上，让银耳充分吸水，这样容易出胶。
银耳莲子羹做法
1、做法步骤：第1步、准备所有的食材，银耳、莲子、桃胶、皂角米，红枣都是我提前泡发的。第2步、水开后下入银耳、莲子、百合和红枣小火慢慢熬制。第3步、熬到银耳出胶后把玫瑰花和枸杞放进去熬制十分钟。第4步、十分钟后把红糖放进去直到红糖熬化。第5步、满满的一碗胶原蛋白银耳百合莲子羹就熬好了。
2、原料：银耳、桃胶、莲子、红枣、枸杞子、冰糖。做法步骤：第1步、桃胶提前泡发。第2步、银耳泡发。第3步、泡发好后清洗干净一起加入到高压锅中。第4步、加入清水，启动煲汤键。第5步、煮好后加入冰糖枸杞子即可。来自美食天下甜甜mimi的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、红枣银耳莲子羹原料：鲜银耳、莲子、红枣、清水。做法步骤：第1步、红枣洗净。第2步、去核儿切块。第3步、鲜银耳一朵洗净。第4步、切碎。第5步、莲子提前泡一下。第6步、我还放了半个雪梨。第7步、一起放入破壁机里面。第8步、倒入适量清水。第9步、按营养糊键，自动完成任务。
4、桃胶银耳羹具有益气补血、滋阴养颜的作用，女性可以常吃;具体做法为：把处理好的银耳、桃胶倒入锅中，加适量水，大火煮开约一个半小时后加入红枣、冰糖，小火煮半小时后即可食用。
杏仁莲子羹的做法
1、【百合莲子羹】食材：百合30克、莲子40克、清水适量、冰糖少许。做法：将百合用清水冲洗干净，将表面的杂质去掉，然后放在水中浸泡1小时左右备用。莲子用清水洗干净，然后放在水中浸泡30分钟，然后将莲子的芯去掉备用。准备一个破壁机，将食材放入破壁机中，然后加入适量的清水，然后加入冰糖和枸杞。
2、百合苹果汤：在寒冷的冬季，百合苹果汤是一道清爽宜人的水果羹。百合具有清热润肺的作用，苹果含有丰富的维生素和纤维，有助于促进消化。这道汤清淡可口，不仅满足口腹之欲，同时能够增加身体的免疫力，为冬季健康保驾护航。
3、做法：将前三味药洗净，人参切成薄片，一同放入锅中。加水适量，置旺火上烧沸后，待香味飘出，改用文火煎熬30分钟。滤渣取汁，放入白糖混匀即成。
4、做法(2人份)：山药(100g)+南杏仁(12g)+银耳(一小朵)+莲子(一小把)+水(适量)煮熟，炖成羹/打成糊糊喝，还可以加少许冰糖添点甜。
5、【具体做法】制作藕汁，我们选择新鲜的白花藕，也就是9孔藕，这种藕鲜嫩多汁，自带清甜，做出来的藕汁更好喝。购买莲藕时，我们要选择两头封闭的，否则会有淤泥钻进藕孔中，难以清洗干净。将洗净的莲藕去皮，切成小块装盘备用。
6、【食材】红豆适量，去心莲子适量，薏米适量，花生米适量，糯米适量【具体做法】将各种食材根据自己的喜好，分别抓取适量，放入碗中，用清水淘洗2遍即可。清洗过的水最好不要直接倒掉，家里养花的朋友可以用来浇花，是非常不错的。我家就经常用这水浇花，花长得特别茂盛有精神。
红枣莲子羹的做法
1、红枣莲子羹原料：红枣、莲子、冰糖、枸杞。做法步骤：第1步、莲子，红枣洗净，加入冰糖，放入电饭煲按煮粥键。第2步、煮熟的莲子。第3步、来一碗，甜甜的又下火。来自美食天下小胖乐乐的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
2、莲子红枣羹的做法步骤点击查看大图莲子红枣百合冰糖大米。点击查看大图清洗加入破壁机中，加入清水。点击查看大图启动滋补糊。点击查看大图细腻。点击查看大图成品。
3、红枣莲子羹的做法有很多，古往今来许多文人雅士都品读过它的美味，曹雪芹就在《红楼梦》里提到过“建莲红枣汤”，老佛爷慈禧也极其喜爱红枣莲子羹。
4、红枣莲子羹的做法步骤银耳泡发2小时以上，通常我都是泡了半天或整夜。泡到摸上去已经半软的程度才够好。步骤去除银耳根部，就是银耳比较黄偏硬的部分，清洗干净，用手撕成大小合适的程度。步骤银耳加适量纯净水后，放入炖盅定时3小时炖煮。
5、浏览/健康功效莲子：止泻食材用料枣(干)30克莲子50克相克食物冰糖15克相克食物红枣莲子羹的做法红枣和莲子洗净煮烂，加冰糖，蒸为羹。
6、红枣莲子羹的做法菜系及功效：心调养食谱气血双补食谱老人食谱贫血食谱工艺：蒸材料：枣(干)30克、莲子50克调料：冰糖15克做法：红枣和莲子洗净煮烂，加冰糖，蒸为羹。营养价值：清心养脑。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
