银耳莲子汤做法
莲子银耳汤的做法
1、做法步骤：第1步、取适量干银耳。第2步、加淀粉和清水浸泡两个小时。第3步、泡好的银耳摘小朵清洗干净。第4步、砂锅中加入清水，放清洗好的银耳，开火煮。第5步、水开煮十分钟，搅拌三十秒。第6步、煮银耳的时候把莲子，百合，红枣和去壳的桂圆洗净备用。
2、做法步骤：第1步、银耳提前一晚用凉水泡发，莲子红枣洗净也泡一下。怕苦的话可以把莲子去芯，切掉坏掉的部分。第2步、将除了枸杞之外的所有材料都放入煲汤容器内，水一次加足，煲汤最好中途都不要在家水，我这回食材跟水的比例差不多是1比3。
3、银耳莲子羹的做法步骤准备好食材。莲子浸泡5小时以上。银耳提前浸泡二小时以上。泡软的银耳加一匙淀粉揉搓清洗。将银耳撕成小朵。银耳和莲子放入炖锅中，加适量清水。盖上盖子高火炖煮大约二小时。银耳已经加入大红枣继续煮半个小时。
4、银耳莲子羹的做法银耳莲子羹的做法原料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。做法干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。新鲜百合拔开洗净去老蒂。香蕉洗净去皮，切为3cm小片。
银耳莲子汤怎么做六种做法学回家
1、做法步骤：第1步、准备好材料。第2步、银耳提前泡发。第3步、泡发的去蒂，洗净杂质弄碎。第4步、鲜莲子去壳去芯并剥去外面的薄衣。第5步、锅中加水约1500ml，放入银耳先煮半小时。第6步、然后加入莲子和枸杞子再煮半小时。第7步、最后加入冰糖稍煮，搅拌融化就好了。第8步、甜糯好喝。
2、做法步骤：第1步、鲜银耳，这是六盒，把其中一盒分成四份。第2步、取四分之一？。第3步、清水中泡十分钟。第4步、红枣莲子提前泡一小时。第5步、莲子去除苦心儿。第6步、枸杞清水中洗一下。第7步、冰糖适量。第8步、将银耳莲子红枣放入养生壶中。第9步、倒入适量清水。
3、做法步骤：第1步、食材准备齐全。第2步、把银耳用水洗干净，头朝下泡五分钟。第3步、把银耳蒂去掉。第4步、我不是用手撕的，我是用刀切的，切得小一点，比较好入味，好出丝。第5步、把银耳和莲子同时加入锅里，加半锅水，煮40分钟。第6步、然后加入红枣再煮15分钟。
4、银耳、莲子提前一天泡发，红枣和枸杞提前半个钟头热水泡洗干净;莲子、银耳同下锅，大火煮开后捻小火慢炖，煮到粘稠状，加红枣、枸杞和冰糖，再煮10分钟即可。
5、不妨试试这几种。银耳莲子汤怎么做最好薏米银耳莲子汤原料：薏米30克、绿豆50克、银耳10克、莲子10克、酸梅5克、冰糖少许。做法：莲子去芯，银耳提前发好。做这个汤最好用砂锅，把所有材料放在一起煮，煮1小时以上即可。要是懒得用砂锅就用高压锅，很快就好。
6、银耳莲子羹的详细做法步骤：先把主料准备好。凉水泡20分钟泡20分钟然后放入锅内。大火烧开水后转小火慢炖30-40分钟。
银耳莲子红枣百合汤的做法
1、做法银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。
2、做法步骤：第1步、准备食材第2步、莲子、银耳用清水浸泡3小时左右。红枣洗净第3步、把桂圆去壳，放入蒸盅第4步、去除莲子心第5步、把银耳、莲子放入蒸盅第6步、放入冰糖、红枣，倒入清水第7步、盖盖子放入蒸屉.冷水下锅，水开后再蒸30分钟左右即可。
3、百合适量清水2000克做法步骤干银耳一朵冲洗干净用清水浸泡(干银耳或者鲜银耳随意，我是因为干银耳好收藏，不占冰箱空间家里长期备干银耳)十分钟左右银耳就泡好了用小刀把底部泛黄的全部割去。整个分离出来这样熬出的汤汁干净。
4、红枣银耳莲子百合汤的详细做法步骤：做汤需要的材料把银耳，百合，莲子泡几个小时，待软就行，我这里比较懒，等银耳泡软，洗净做的。
5、做法步骤：第1步、银耳提前2小时常温水泡发，泡发后去掉根部，撕成小块反复冲洗干净。莲子也要提前浸泡2~3小时以上，然后清洗干净。红枣提前浸泡10分钟左右，便于清洗。第2步、将除了冰糖以外的所有食材放入蒸煮锅中，也可以用砂锅来炖，或者压力锅都可以。第3步、加入适量的纯净水，不要超过最高水位。
6、莲子还富含矿物质和微量元素，如铜、锌、铁等，对于人体元气的补充非常有帮助。制作步骤准备食材：我们需要将银耳用温水泡发，去掉根部后撕成小块。接着，将百合和莲子分别用清水浸泡30分钟，这样可以更好地发挥它们的滋补功效。
银耳莲子汤的具体做法
1、银耳莲子羹的详细做法步骤：先把主料准备好。凉水泡20分钟泡20分钟然后放入锅内。大火烧开水后转小火慢炖30-40分钟。
2、做法步骤：第1步、鲜银耳，这是六盒，把其中一盒分成四份。第2步、取四分之一？。第3步、清水中泡十分钟。第4步、红枣莲子提前泡一小时。第5步、莲子去除苦心儿。第6步、枸杞清水中洗一下。第7步、冰糖适量。第8步、将银耳莲子红枣放入养生壶中。第9步、倒入适量清水。
3、做法步骤莲子，百合干浸泡半小时以上，银耳浸泡两小时以上，泡好的银耳去根剪成小块，将银耳放入东芝电饭煲，放入泡好的莲子和百合，红枣和桂圆清洗干净放入，水要多放些，一次性加足，设置煲汤功能开煮。时间剩余30分钟时加入冰糖和枸杞。工作完成后，装碗放凉，就可以享用了。
4、做法步骤：第1步、准备材料：南国梨去皮切块(如果是熟透的南国梨用勺子刮一遍外皮，再挑开一个口，一撕就掉。);雪莲子，银耳和莲子提前一天泡发。第2步、把准备好的材料一起放到高压锅中，10分钟完成。第3步、熟透的南国梨带着淡淡的酒香，很甜中带着些酸头。不加冰糖也可以。来自美食天下温饱仙人的作品。
5、做法材料：干银耳、干白莲、冰糖步骤：干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克。将干银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备用。将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水盖上盖，大火烧上汽后改小火炖30分钟左右。
6、做法：莲子去芯，银耳提前发好。做这个汤最好用砂锅，把所有材料放在一起煮，煮1小时以上即可。要是懒得用砂锅就用高压锅，很快就好。吃之前，放冰箱里冷藏2小时，放冰糖，别放白砂糖。放在冰箱里冷藏能搁上两三天，记得密封或者用保鲜膜，不然味道会不对。
银耳莲子汤的做法
1、银耳莲子汤无疑是非常美味的一种滋补食物，在制作的时候需要我们准备好莲子20克，银耳10克，蜂蜜适量，首先我们要把莲子和银耳一起用温水进行泡发。然后切除掉银耳黄色的蒂子之后就可以冲洗干净。之后我们再把已经泡好的莲子和银耳一起放入锅中，之后在其中加入适量的清水。在最后选择调入蜂蜜。
2、银耳百合莲子汤，夏日清火甜汤银耳百合莲子汤原料：银耳、百合、莲子、冰糖、大枣、枸杞。做法步骤：第1步、提前一晚泡上莲子百合银耳，第二天加入足够水，放上大枣枸杞，高压锅上汽后压一小时，即可，出锅放冰糖调味。第2步、清心的百合莲子银耳汤就做好了。第3步、成品图。来自美食天下双手暖心的作品。
3、做法步骤：第1步、食材准备齐全。第2步、把银耳用水洗干净，头朝下泡五分钟。第3步、把银耳蒂去掉。第4步、我不是用手撕的，我是用刀切的，切得小一点，比较好入味，好出丝。第5步、把银耳和莲子同时加入锅里，加半锅水，煮40分钟。第6步、然后加入红枣再煮15分钟。
4、做法材料：干银耳、干白莲、冰糖步骤：干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克。将干银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备用。将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水盖上盖，大火烧上汽后改小火炖30分钟左右。
5、做法步骤绿豆和干莲子用清水浸泡4小时以上。夏天的时候，可以放冰箱里冷藏浸泡过夜。如果能买到新鲜莲子，就可以省去浸泡的步骤。银耳掰碎，浸泡至泡发。泡好的莲子去除苦芯。如果对苦味不敏感的，莲子芯可以保留。把莲子、绿豆和银耳一同倒入汤锅中，注入1kg的清水。
6、做法步骤：第1步、天际TONZE微电脑隔水电炖锅。第2步、银耳羹主料。第3步、先加水至放盅前水位，放入不锈钢垫板。第4步、内锅里加水，放入莲子。第5步、放冰糖、银耳。第6步、把内锅放入容器里。第7步、盖上内锅盖子，沿内锅边缘出水槽注入干净的清水，接通电源。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
