莲子汤的做法大全
猪心炖莲子的做法大全
1、【下厨房】冰糖炖猪心栏目为您推荐冰糖炖猪心的做法大全，冰糖炖猪心怎么做好吃，和冰糖炖猪心的家常做法，更多好吃简单的q弹麻薯包菜谱大全做法就来下厨房。
2、猪心1个、莲子50克、桂圆肉20克、红枣10颗、枸杞子10克、姜片3片、清水适量、盐适量制作步骤：猪心洗净，切成薄片，用开水焯水后捞出备用。莲子、桂圆肉、红枣和枸杞子用清水冲洗干净备用。将猪心、莲子、桂圆肉、红枣、枸杞子和姜片放入锅中，加入适量的清水。大火烧开后转小火煮30分钟。
3、By葉子63用料新鲜的猪心1个党参3根生姜两片盐适量枸杞5克红枣3颗做法步骤新鲜的猪心洗干净，切成片猪心过水煮一下，煮出里面的血块。党参红枣，枸杞，生姜备好。把所有的食材放到小炖锅里，加入开水。
4、猪心一个，莲子30克，红枣3颗，枸杞20克，姜5片，盐适量。步骤：猪心对半切开，用清水冲洗干净。烧开水，把猪心焯水后捞出。将焯水后的猪心，莲子，红枣，枸杞，姜全部放入砂锅中。加足量清水烧开后，转小火炖煮1个小时左右。加盐调味即可。
5、烧开后用手勺撇去浮沫，加盖小火炖一小时十五分钟至猪心完全成熟。关火，将猪心在卤汁中泡四个小时。豆角炒猪心，一款下酒送饭都很不错的家常小炒，猪心因为加入了蚝油爆炒，很鲜香脆嫩;而豆角色泽翠绿，荤素搭配，香味浓厚，白红相间。
6、将猪心经过去血水处理后切片，再用清水浸泡去除腥味。随后，将莲子用温水浸泡并加入食用碱，让莲子吸收水分。泡发好的莲子与海参、玉竹、红枣、枸杞和生姜一同放入炖盅，加入适量水和料酒，慢炖1-2小时。这道汤的功效令人惊叹。它具有补血养心、宁心安神的作用，对失眠问题有一定的食疗作用。
百合莲子汤的做法
1、绿豆汤做法简单，电饭煲、养生壶、汤锅都可以制作。常见的除了单一口味的纯绿豆汤，还有绿豆薏仁汤，绿豆百合汤，绿豆银耳汤，绿豆薄荷汤等等，都能缓解夏日的烦躁。
2、把银耳、莲子、百合放到一个大盆中，倒入凉水泡两个小时左右。把泡两个小时以上的银耳截去尾部扔掉，剩余的撕成小碎片，备用。把泡好的莲子和百合捞出，莲子掰成两半，有芯的把芯去掉。把撕好的银耳放到锅中，加入比银耳多四到五倍的水，盖上盖子开始煮。
3、做法步骤：第1步、银耳泡发，洗干净，撕小块。第2步、莲子一把略洗干净，有芯不要紧，据说莲子芯清热。第3步、莲子和银耳一起放汤锅里，加水，至少没过银耳吧。大火烧开，转最小火慢熬。第4步、熬个天荒地老，三个小时了，实在忍无可忍，加几颗洗干净的红枣下去，继续熬，熬到受不了了想吃了就吃吧。
4、先将莲子、百合和银耳一起洗干净之后，泡入清水中，之后准备一个砂锅，将上面的材料一起放入砂锅中，用小火煮一个小时即可，最后可以放入生姜和枸杞进行提鲜。
5、原料：百合、莲子、梨子、黄冰糖、纯净水。做法步骤：第1步、备好食材：百合，燕子提前泡好，梨子削皮去核切块。第2步、将所有食材放入大碗中。第3步、加适量的纯净水，放入电饭煲隔水炖两小时。第4步、时间到，炖好了。第5步、成品图。第6步、成品图。来自美食天下琪_feXjZ8E的作品。
6、做法：用淡盐水清洗新鲜的百合、莲子，去除一些不用的东西，一般建议洗两次，粳米一般也是过两次水，清洗干净之后放一边备用。
百合莲子甜汤的做法大全
1、<做法>步骤将莲子、麦冬、百合清洗干净后放入锅中；加入冰糖和充足的水，大火烧开后，转小火煮20分钟。步骤再煮的过程中，将红枣和枸杞洗净，并把红枣对半切开备用。步骤小火煮20分钟后，加入红枣和枸杞，盖上盖子，焖上2-3分钟后即可关火。
2、百合莲子甜汤，是一道美食，材料为鲜莲子10两、新鲜百合2球、红枣10枚、冰糖80克。原料：鲜莲子10两、新鲜百合2球、红枣10枚、冰糖80克制法：莲子洗净：百合一瓣瓣剥下．修葺老边后洗净。锅中加8碗水，放入莲子、红枣以大火煮开．转小火续煮约25分钟。
3、绿豆莲子百合甜汤可以放冰箱冷藏一下，那就是炎炎夏日清凉解暑的健康甜品。【食材】莲子适量，新鲜百合100克，花生100克，绿豆100克，红豆适量，冰糖50克。
4、将百合干泡水洗净后，与银耳一同加入锅中，大火煮开，加入莲子、枸杞，煮十分钟至银耳软糯，莲子易碎即可。随后按照个人口味加入适量的冰糖，一碗美味营养的百合银耳甜汤就完成了，是不是非常方便？夏天喝它，就不容易中暑了。
5、做法步骤：第1步、莲子百合提前泡发，银耳水晶梨备好。第2步、莲子百合洗净，去苦心儿。第3步、水晶梨去皮去核对切小块儿。第4步、银耳洗净切成小块儿（我用的鲜银耳）。第5步、红枣洗净切成小块儿。第6步、一起放入破壁机里面。第7步、倒入适量清水。第8步、按养生粥键，自动工作。
6、做法步骤：第1步、准备材料。第2步、煮锅倒入适量清水，加入黄冰糖大火煮开。第3步、紫薯削皮切小块，百合用清水泡一下，莲子茨实拆开冲洗一下。第4步、糖水煮开后先倒入紫薯大火煮开2-3分钟。第5步、接着倒入莲子、茨实，大火煮10分钟即可。
莲子汤的各种做法大全
1、新鲜莲子适量、丝瓜适量、笋干适量、水适量。做法丝瓜去皮，洗净，切段。莲子从莲蓬中剥去。去掉莲子的皮。坐锅，放水，先煮笋干。加上莲子，一起煮。再加上丝瓜，出锅，装碗。莲子玉米排骨汤食材莲子50克、排骨500克、玉米两根、老姜两片、盐两匙。
2、银耳、莲子温水泡发2-3小时。大枣和枸杞清洗干净。冰糖备用。先把银耳和莲子放入电饭煲按煮粥键，开锅后保温5小时。然后放入大枣和冰糖按煮粥键煮20分钟左右。然后食用前放入枸杞即可。莲子银耳骨头汤食材银耳1朵、莲子1把、骨头1根、南瓜丝几根、盐适量、姜片4片。
3、·做法·芡实洗净，莲子去心。烧开半锅的水，放入薏米和莲子中火煮10分钟，煮好后取出沥干水份备用。百合摘到片片分明洗净；鲜虾去壳去头，切两半备用。锅内放入400克水，加入半盒浓汤宝。煮化后加入芡实和莲子，煮2分钟。加入虾肉。再加入淡奶油。煮至虾肉变红，最后放入百合。
4、做法：鸡脚剪去指甲，洗净；花生米放入温水中浸泡半小时，换清水洗净。锅内加入适量清水煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，盖上锅盖煮2小时，根据个人喜好加入适量调料，再用文火闷煮片刻，淋上鸡油即可。百合排骨蔬菜汤对于女性来说，这种百合排骨蔬菜汤是非常适合她们在夏天服用的。
5、食材：猪骨500克、莲子，茨实，山药，茯苓各一份、生姜4片、瑶柱6粒做法：冷水放入姜片黄酒，猪骨焯水捞出洗净备用。干货食材洗净后与猪骨放入锅中，加姜片，倒入7升清水大火烧开后，小火煲2小时即可。放几粒瑶柱会让汤的味道更香更鲜，最好选用淡瑶柱，咸味更少。
6、莲子猪肚汤的做法把猪肝翻面过来，把有粘液的那面翻出来，放入面粉和盐，不停地揉搓，再用水清洗干净。在锅里放水烧开，把猪肚翻回正面，放入锅里，加料酒、姜和醋，焯二分钟，捞出放凉，然后刮掉表面的油脂。
新鲜莲子煲汤做法大全
1、新鲜莲子适量、丝瓜适量、笋干适量、水适量。做法丝瓜去皮，洗净，切段。莲子从莲蓬中剥去。去掉莲子的皮。坐锅，放水，先煮笋干。加上莲子，一起煮。再加上丝瓜，出锅，装碗。莲子玉米排骨汤食材莲子50克、排骨500克、玉米两根、老姜两片、盐两匙。
2、做法步骤：第1步、备好食材：新鲜莲子去外衣，焯一下水，鸡肉剁件，焯一下水。第2步、将鸡肉，莲子，姜片放入大碗里，加适量的开水。第3步、放入电饭煲中，炖2小时。第4步、时间到，打开，调点盐。第5步、成品图。第6步、成品图。来自美食天下琪_feXjZ8E的作品。
3、原料：排骨、鲜莲子、姜、盐。做法步骤：第1步、备好食材：鲜莲子剥皮，排骨洗净。第2步、鲜莲子，排骨一起焯水。第3步、将所有食材加姜片放入碗中加适量的水。第4步、放入电饭煲隔水炖2小时，炖好调盐即可。第5步、成品图。第6步、成品图。来自美食天下琪_feXjZ8E的作品。
4、做法步骤：第1步、新鲜莲子剥去外壳（有些卖莲子的会帮你去壳的），洗干净。用来煮汤的莲子比较成熟，里面的莲芯有点微苦，介意的话可以剥出来，不过我从来不剥的。第2步、接着将洗干净的新鲜莲子放入电饭锅中，加几片姜，加入适量水。三个人我放了6碗水，开始煮汤程序。
5、做法步骤：第1步、干莲子清洗干净，用水浸泡4个小时以上。第2步、将莲子放进小熊养生壶中，加水至600ml的刻线。启动煮粥模式，用时50分钟。第3步、差不多剩下20分钟的时候再来处理雪梨。雪梨去皮去核，切成小块。第4步、切好的雪梨放进养生壶中，再加入一大勺的糖桂花。
6、莲子山药猪肚鸡汤，秋日最佳滋补之选莲子山药猪肚鸡汤是一道非常适合秋天喝的汤，它的烹饪过程简单，味道鲜美，且具有补中益气、润肠通便、益精养血、强健脾胃等功效。不仅滋补身体，而且十分美味可口。在这道汤中，莲子、山药和猪肚是主要的食材。莲子在炖煮过程中会变得酥软可口，而且以新鲜的莲子为佳。
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