银耳雪梨粥的做法
银耳雪梨润肺粥的做法
1、做法步骤：第1步、准备好需要的食材。第2步、银耳清水泡发半个小时。第3步、泡发后的银耳用厨房剪刀剪碎洗干净，沥干水分备用。第4步、锅中烧大概3倍银耳的水，水开倒入银耳。第5步、倒入冰糖，盖上盖子煮20分钟，中间记得开盖搅拌，以免粘锅糊底。第6步、雪梨削皮去核切成小块。
2、把买来的枇杷果对着清水冲洗干净，取一个干净小碗加入盐水，将枇杷果放进盐水中。将金桔和雪梨都去皮，留在一旁备用。取来一个干净小锅，锅中加入清水煮开，煮开后把雪梨和金桔都投入锅中，记得盖好锅盖焖上。焖好之后，揭开锅盖放入冰糖，搅拌均匀后加入枇杷果，可以再适当加入一些枇杷核。
3、步骤：雪梨表皮用盐洗搓后，冲洗干净，然后削皮留用，去果心。银耳泡发后，冲洗干净，切掉黄芯后，切成小碎块，备用。新会陈皮提前泡发，红枣切开去核，备用。锅中放入银耳、雪梨、雪梨皮、红枣、陈皮，加入清水，大火煮开后，用勺子顺时针搅拌银耳5分钟至起胶，然后转小火焖煮20分钟。
4、方法/步骤准备好食材，银耳干泡发好。把银耳泡发好撕成小块，大米洗净，雪梨去皮切成小块。把以上三种食材和红枣一起放入养生壶。加入1000ml清水；如果你的养生壶有蒸煮的功能，还可以把鸡蛋洗净，同时蒸上。然后盖好盖子，选择“煲粥”功能。剩余5分钟的时候加入冰糖和枸杞即可。
5、将处理好的银耳放在锅中，加入适量清水，开大火烧开后，调成小火煮上半个小时，直到银耳出胶就可以了。银耳出胶后，将百合和雪梨放入锅中，再次开大火煮开，调成小火炖煮十五分钟，最后将冰糖放进去，关火焖上五分钟，就可以盛出来喝了。
6、【银耳雪梨汤粥】准备食材：冰糖、雪梨、银耳、小米、莲子、红枣、百合做法：1，把银耳、小米提前2小时浸泡，莲子、百合分别用水洗干净，银耳泡好以后，把银耳去除根蒂，洗干净，撕成小朵待用。小米、百合、莲子泡好后，待用。，雪梨洗干净，切成块，红枣去核。
银耳雪梨粥的做法与功效
1、洗干净雪梨，去核，切成小块备用。红枣洗干净，去核备用。十分钟后，先把泡好的糯米和梗米下入电饭锅中，模式调成煮粥，时间设置一小时，开始煮糯米和梗米。大概在半小时后，打开电饭锅看一下，这个时候锅里的米大概煮到开花，这个时候就可以把切好的雪梨和银耳放入锅中，搅拌均匀，盖上锅盖一起煮。
2、银耳中富含多种维生素、矿物质、氨基酸，对于通便、润肺养血有着很好疗效，常时间食用还有护肝解毒的功效，可以说非常适合孩子食用。雪梨更不用多说其中主要价值就是润肺止咳，化痰清热，这是大家都知道的，但是怎么样做才能把雪梨中价值开发出来呢？想知道的朋友随我一同看下去吧。
3、银耳的胶质能够增加粥的粘稠度，并且有助于保持水分平衡，使其更加滋润。雪梨的加入不仅使粥的口感更加清爽，还可以起到润肺止咳的功效。小米富含蛋白质、纤维素和微量元素，有助于健脾养胃、增加饱腹感。红枣和冰糖的加入能够提升粥的甜度，使其更加美味可口。这道雪梨银耳小米粥具有丰富的营养成分。
4、养阴润肺：梨汤中的梨和其他药材如银耳、无花果等具有滋阴润燥的功效，有助于保持呼吸道的湿润度，缓解咳嗽和喉咙疼痛。冬天，喝一碗热腾腾的梨汤，既能温暖身体，又能滋润肌肤，补水润燥。梨汤的简单制作方法和丰富营养成分让其成为冬季的养生佳品。
5、其实秋冬喝点银耳雪梨汤还是很好的银耳护肝滋阴，加上它丰富的植物性胶质长期喝还能美个白~雪梨止咳化痰，润肺清燥，就是有点寒~so~我们做汤的时候可以在准备点枸杞~银耳提前泡发后洗净撕小朵，冷水放入养生壶中，开大火熬煮10分钟放入红枣，雪梨，小火熬煮30分钟。
6、最后丢入一些枸杞子，煮大概10分钟左右，关火放置一会儿，这款银耳雪梨百合甜汤就做好了，既可以补充气血，对于咳嗽和失眠有好处。银耳雪梨百合甜汤是春季必喝的甜汤之一，富含丰富的胶原蛋白和微量元素，喝起来暖和和，补充气血，润肺又止咳。
银耳雪梨大米粥的做法
1、银耳香梨大米粥是一道由大米、银耳、香梨为主要材料，清水等为调料制作而成的粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材大火煮开后转中小火熬煮的方法制作而成。制作步骤.锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开，大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐。大火煮开，用小勺撇去浮沫。
2、步骤/方法食材：银耳、大米、雪梨。梨去皮、蒂、把、核洗净，切成块。银耳放入清水里充分涨发。锅里放入水烧开。放入银耳、清洗的大米、雪梨。用中小火煮25分钟即可。煮好的粥装入碗里即可食用。
3、做法步骤：第1步、准备好材料：白莲坡糯米100g、栗子40g。第2步、糯米用水浸泡2小时，装盘备用。第3步、栗子煮熟去皮切块，装盘备用。第4步、锅中倒入2000ml水，大火煮开，倒入浸泡过的糯米与栗子。第5步、大火煮开转至小火，一边煮一边搅拌，熬制粥稠。第6步、粥熟之后，加入红糖简单调味。
4、首先将银耳浸泡在水中，浸泡2个小时，直至银耳完全软化，然后清洗干净备用。雪梨去皮并去除梨核，备用。将银耳放入锅中，加入雪梨、适量的冰糖和红枣。可以利用电饭锅来炖煮，选择煮粥或炖煮功能，大概煮上50分钟左右。可以撒些枸杞在汤中，再焖煮2分钟即可出锅。
5、制作方法也非常简单。将雪梨去皮去核，然后加入适量的雪耳和冰糖，加入适量的水，炖煮1-2小时即可。炖煮的过程中，可以适时检查雪梨的软糯程度和汤汁的浓稠度。喝下这碗暖心的冰糖雪梨炖雪耳汤，既能驱散体内的寒气，又能舒缓咳嗽、喉咙痛等症状，对于冬季的养生非常有益。
6、做法步骤：准备食材：将雪梨洗净，去皮去核，切成小块；银耳用清水泡发，撕成小块；大米淘洗干净，浸泡3分钟。煮银耳：将银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮2分钟，至银耳软烂。加入大米：将浸泡好的大米加入锅中，再加入大枣，大火煮开后转小火煮3分钟，至大米软烂。
银耳雪梨粥的做法(清热润肺,适合秋季饮用的养生粥)
1、【雪梨银耳羹】准备食材：银耳、梨、枸杞、冰糖。制作流程：先将银耳放入清水中泡发，银耳泡发并不需要太长的时间，完全将银耳泡软泡开就可以了，不要过长时间浸泡银耳，那样会照成一些细菌的滋生。
2、银耳脆，雪梨酸甜，汤甜。吃果肉喝着汤，一大碗下肚，既能润喉又润肺，太喜欢了。【小吊梨汤】食材：雪梨一个，冰糖35克，话梅4-5颗，清水1000毫升，银耳四分之一朵，盐适量做法：话梅提前用水浸泡10分钟，把肉质中的咸甜味泡出来。
3、做法步骤：第1步、准备好食材：如图。第2步、银耳，需提前泡软。第3步、梨子切成丝，放入碗里用淡盐水泡一会。第4步、将泡好的银耳撕碎放入搅拌机中添加适量的水搅拌一会儿，不用搅得很碎，这个步骤让银耳煮的时候更易出胶，不不太碎又有口感。第5步、将打好的银耳倒入小汤锅中煮开。
4、第一道，冰糖枸杞炖雪梨，是秋季必备的一道养生清凉止咳化痰润肺的糖水，不止营养美味，而且清甜温润口感，雪梨和冰糖融合一起超级的口感超级美妙，淡淡的清甜，甜.…用料黄冰糖1块、雪梨1个、枸杞3粒做法图准备雪梨一个、冰糖2-3颗、枸杞适量备用。
5、第6步、把雪梨切成小丁第7步、然后把雪梨放进去，再炖上20分钟就可以享用了小贴士：梨子皮也有丰富的营养，能清心润肺，止咳化痰，所以不要把梨子皮去掉。来自美食天下阿大^.^的作品。
6、准备好食材，银耳干泡发好。把银耳泡发好撕成小块，大米洗净，雪梨去皮切成小块。把以上三种食材和红枣一起放入养生壶。加入1000ml清水；如果你的养生壶有蒸煮的功能，还可以把鸡蛋洗净，同时蒸上。然后盖好盖子，选择“煲粥”功能。剩余5分钟的时候加入冰糖和枸杞即可。
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