红豆粥的做法大全

红豆养生粥的做法大全

1、步骤准备好山药，红豆，陈皮和薏米，将红豆用清水淘洗几遍，红豆放在容器之中，加上清水泡一晚上（至少需要泡3个小时）步骤薏米和赤小豆洗净泡发2个小时，陈皮用清水洗净，红豆和薏米沥干水分，备用。步骤将山药切掉多余的部位，记得撕掉山药皮，山药切成若干小段，用清水洗净和浸泡，控干水分。

2、薏米红豆粥。薏米和红豆都是养生学上的主要食材，这道粥也可以当作药材来食用，也是具有很多补疗的功效，可以帮助消化健脾，还可以消除水肿，长期服用效果更好。首先将薏米和红豆放入淹没的清水中浸泡一晚上就可以了，泡好后发现不管是薏米还是红豆的颗粒都变得饱满了许多。

3、做法步骤：第1步、准备好材料准备好材料。第2步、黑米、红豆洗净稍浸泡；我用的是电压力锅，不浸泡也是可以的。第3步、红枣去核。第4步、红豆、黑米倒入锅中，花生洗净一起加入。第5步、放入红枣后加适量水。第6步、选择“八宝粥”键，浓郁口感。第7步、煮好可以开盖后加红糖搅拌融化。

4、红豆40克、藜麦30克、燕麦30克、大米30克、黑米30克、花生30克、小枣10来个、怀山药一根、牛奶200克、枸杞10来粒、红糖适量【制作步骤】准备好原材料。红豆不易煮烂，所以建议头天晚上提前泡，黑米也建议泡两个小时。砂锅里加入足量水，加入红豆、黑米、大米、藜麦、红枣、花生。

5、做法：白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即可。

6、红枣玫瑰黑米粥黑米/白米/红糖红枣十颗/干玫瑰花苞十几朵将黑米白米按1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。

【产妇红豆粥的做法大全】月子餐红豆粥的做法

1、接下来，将银耳泡发至柔软，撕成小块备用。将泡发好的银耳和洗净的干百合加入砂锅中，再加入适量的冰糖，继续煮30分钟。待粥变得浓稠时，加入切片的香蕉和纯牛奶，小火焖煮10分钟，即可享受口感丰富的红豆薏米粥了。红豆芋圆红豆芋圆是一款香甜软糯的美食，适合作为冬季的早餐。

2、做法步骤：第1步、甜香糯滑。第2步、食材准备好。第3步、提前洗干净浸泡一个小时。第4步、放电高压锅选择煮粥键炖一个小时。第5步、加入白糖顺一个方向搅拌均匀。第6步、趁热吃。第7步、补血益气养颜。小贴士：提前把红豆浸泡一个小时，这样煮的红豆容易烂了，吃起来口感好。

3、鹌鹑粥材料：鹌鹑一只，粳米100克。做法：①把去了毛及内脏的鹌鹑鸡，洗净切成小块入锅。②加水适量煮到肉熟，再加入洗干净的粳米，用大火烧开后改用小火，一直煮到肉熟粥成。

4、红豆粥的详细做法步骤：大米淘洗干净备用红豆提前泡五个小时，清洗干净备用把大米和红小豆一起到入锅里，盖上盖子，按煲豆件，跳闸即可。

5、一碗红豆粥，早餐的最佳伴侣红豆粥天气慢慢热起来啦、早餐喝粥也是不错的！原料：大米、红豆。做法步骤：第1步、准备、红豆提前5小时泡发。第2步、那它们洗净、放入电饭煲中、掺入适量水。第3步、启动。第4步、倒出。第5步、非常不错哦。小贴士：红豆提前5小时泡发。来自美食天下沙儿飞飞？的作品。

6、做法步骤：碗中倒入300克红豆，红豆提前用清水浸泡了一个晚上。接着再加半碗红皮花生，几粒枸杞，几颗红枣。红枣需要用工具去掉枣核。随后又放入几粒桂圆干。加入清水，反复淘洗几遍。淘洗干净之后，沥干水分，倒入电饭锅中，加2片姜片，适量清水，盖上盖子按煮粥键煮一个半小时。

大米红豆粥的做法大全

1、做法步骤：第1步、糙米淘洗干净放电压力锅内第2步、取糯米第3步、取赤小豆第4步、淘洗干净第5步、放电压力锅内，加清水第6步、选蹄筋档第7步、煮好的粥第8步、成品。来自美食天下不做妖精好多年的作品。

2、准备食材：红豆、花生米、红枣，提前将红豆花、花生米浸泡两小时左右，如果怕来不及，可以提前一晚上浸泡，将干红枣去核，清水清洗干净，取适量小米清洗干净备用。

3、高粱米、黑米、大米、麦仁清洗之后泡3个小时。紫薯削皮切丁。锅中烧开水，放入高粱米、黑米、大米、麦仁、紫薯，等待熟透即可。银耳枸杞粥食材：梗糙、高粱米、大米、枸杞、银耳。做法步骤：梗糙、高粱米、大米清洗浸泡3小时。银耳泡水，待发。发完之后去粗蒂，切小块备用。

4、配料：1量杯大米、1量杯红豆、1量杯花生、适量清水烹饪步骤花生和红豆一定要提前浸泡四小时，不提前泡好的话可能会煮不熟。把脱糖电饭煲拿出来，这个电饭煲里面配套了甑子和蒸网，能够在煮饭的时候过滤掉米饭中的淀粉，所以我们在加米之前要先把这个甑子和蒸网放进电饭煲的内胆里。

5、做法步骤：第1步、红豆洗干净放入电饭煲内胆，加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲。第2步、黑米洗干净。第3步、红豆煲开锅，黑米入锅同煲。第4步、黑枸杞稍加清洗。第5步、食材熟，黑枸杞入锅搅拌均匀断电。第6步、焖一会即可盛出享用。小贴士：食材搭配依据个人偏爱。煲粥时间以食材熟为标准。

6、做法步骤：第1步、准备好材料准备好材料。第2步、黑米、红豆洗净稍浸泡；我用的是电压力锅，不浸泡也是可以的。第3步、红枣去核。第4步、红豆、黑米倒入锅中，花生洗净一起加入。第5步、放入红枣后加适量水。第6步、选择“八宝粥”键，浓郁口感。第7步、煮好可以开盖后加红糖搅拌融化。

红豆粥的简单做法

1、【下厨房】红豆粥栏目为您推荐红豆粥做法大全，红豆粥怎么做好吃技巧分享，红豆粥最正宗的做法和红豆粥家常做法推荐，更多红豆粥的简单做法就来下厨房。

2、具体做法：莲子和百合洗净后，用温水泡发2小时以上备用，红枣洗净去核备用，把大米淘洗干净后放入锅里加入适量的水，把准备好的莲子、百合、红枣一起放进锅里开始煮，煮到粥体粘稠的时候就可以食用了。

3、将红豆淘洗干净，红豆用冷水浸泡，红豆提前泡一晚上，几粒枸杞子也清水清洗一遍，控干水分待用。将黑米清洗干净，将黑米放在砂锅里，分别加上清水少许，加上一些葡萄干，多加入一些清水，先开大火将其煮开。然后转中火煮20分钟，需要不停地搅拌一下，避免黑米粥糊锅，小火熬制10分钟。

4、做法步骤：第1步、全部食材清洗干净放入电饭煲中，加入煮粥的水量。第2步、启动煮粥模式，煮好后加入红糖搅匀即可。第3步、成品。来自美食天下甜甜mimi的作品。

5、加入浸泡过的百合，煮15分钟左右，这时的百合已经比较绵软了，加入枸杞和适量的冰糖，搅拌均匀使冰糖完全溶于粥中，即可关火出锅，可以点缀少量的玫瑰花瓣，增加玉米糁小米百合粥的美观。

6、通过多喝红豆百合粥，可以为我们的身体带来滋润和调理的效果。红豆百合粥的制作也非常简单。只需将食材放入电饭煲中，加上适量的清水，煮制至熟烂即可。而且，我们还可以在煮制粥的过程中根据个人口味加入适量的冰糖或红糖，使得粥变得更加香甜可口。

红豆粥的做法和功效

1、红豆富含淀粉、蛋白质和维生素E及镁、钾、硒等微量元素，中医来讲可有清热解毒、健脾益肾、利尿消肿的功效。红豆可以与紫米、薏苡仁、红枣、山药、桂圆、花生等一起煮粥。以下举例说明：红豆可与紫米同煮。紫米的健脾开胃、补血养生功效与红豆相配，两者同煮相辅相成，可以健脾和胃，缓解自汗、盗汗等不适。

2、而且同时，红豆对于脾胃也有很好的滋养作用，常常食用能够健脾养胃，还可以改善体质。尤其体弱容易生病的人群，适当吃红豆，可以提升身体的抗病能力。而且能够起到改善气血，缓解虚弱的症状，让你的气色越来越红润。红豆黑米粥的做法比较简单，采取常见的煮粥方法即可。

3、一道美味的红豆花生粥就做好了，这个红豆花生粥有着非常好的健脾和胃、养心安神、缓解疲劳的作用，对人的身体非常好。同时还能有着补血养气、养阴润肺、养心健脾的功效。如果您经常肠胃不舒服，食欲不振，晚上失眠，白天没有精神可以多喝这道红豆花生粥，香味醇厚，非常的好喝，喜欢就试试吧。

4、估计别的地方看不到专卖红豆的这类人群，每天把干的四季豆子加水放到火上细火熬制，等熬出一锅浓稠的汤，豆子也变得软而面后倒在一只桶里摆在街边卖，一块钱一勺豆子，配上一勺汤，就这么简单的弄活了一家人的生计，使你不得不佩服劳动人民简单而朴素的生存技能。

5、红豆与小米：小米是一种传统的养胃食物，与红豆搭配具有补脾养胃的作用。可以制作红豆小米粥，既美味又健康，特别适合脾胃虚弱的人食用。红豆与南瓜子：南瓜子是一种富含脂肪和蛋白质的食物，与红豆一起搭配能够增加红豆的营养价值。可以将红豆和南瓜子一起煮成甜汤，具有补血益气的功效，对于女性来说尤为适合。

6、红豆粥的功效与作用，红豆粥的做法人生在世，衣食住行，食物是人类生存的所需要的最基本的东西，而粥就是中国三餐中不可缺少的饮食方式，而红豆粥是所有粥中最普通但是知名度最高的一种粥品，那么红豆粥的功效与作用是怎样的呢？和心人资讯一起来了解一下吧。

文章分享结束，红豆粥的做法大全和红豆粥的简单做法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！