宫保肉丁_宫保肉丁家常做法

宫保肉丁的做法家常菜如何做宫保肉丁

1、宫保肉丁宫保肉丁的做法准备食材提前把猪肉洗净切成丁，放入碗内加入适量料酒，生抽，生粉抓匀腌制一个小时。

2、今天要教大家做的是一道非常美味的宫保鸡丁，别看它外表很多红油，但是实际上是不辣的，吃起来非常好吃。先来把做宫保鸡丁需要用到的食材准备一下，准备一块鸡胸肉，鸡胸肉大概在一斤左右，然后再准备小半碗花生米，一根胡萝卜，一段大葱，一块生姜，三瓣大蒜。适量的胡椒粒，豆瓣酱，干辣椒。

3、国宝菜“宫保鸡丁”一定是用鸡腿肉，而不是人们常见的鸡胸肉，肉质更加紧致，口感也更鲜嫩。鸡肉丁一定是要用剁，而不是用切的手法。鸡肉丁中一定要先打入足量的葱姜水，保证鸡肉的细嫩，也可以起到一定的去腥作用。

4、大葱1根花生米若干干辣椒4粒蒜2个料酒适量食用盐适量胡椒粉适量生抽适量淀粉适量烹饪步骤：需要的食材准备好。鸡脯肉洗净切成小丁，加入少许料酒，盐，胡椒粉，1勺生抽，少许淀粉抓匀，腌制10几分钟。

5、做法步骤：第1步、猪肉洗净切成肉丁，加入适量盐、一勺淀粉，一勺蚝油拌匀，腌个20分钟。第2步、红萝卜、青椒、红椒、干辣椒洗净切成粒。第3步、准备好150克的腰果。（没腰果可用花生米替代）第4步、取个小碗加入1勺辣椒粉、2勺白糖、3勺酱油、4勺香醋拌均匀成香汁料备用。

宫保肉丁的正宗做法

1、第1步、准备材料。第2步、将鸡胸肉对半切开。第3步、将鸡胸肉切成条。第4步、放小碗盛好备用。第5步、将胡萝卜切丁。第6步、黄瓜切丁。第7步、装盘待用。第8步、干辣椒，葱姜切小段。第9步、鸡胸肉沸水氽一下。第10步、捞起沥干水分。第11步、放入少许生粉拌均匀。

2、牛肉，盐巴少许、胡椒粉少许、酱油1匙、米酒1匙，腌渍5分钟，油锅，油热，放入牛肉过油，牛肉微粉红即可捞出沥干，炒锅，少许油，将蒜片、干辣椒、花椒，炒香。

3、把350克鸡腿洗净去骨、去皮，将鸡肉切成5cm大小的丁。准备配料，姜5克and蒜15克切片，葱白30克切成1厘米长小段，青红椒各半个切小丁。把鸡肉丁混入腌肉调料反复抓黏稠，抓拌均匀腌制20-30分钟备用，时间腌久点才能入味，鸡肉会很嫩滑。制作“碗汁调料”。

4、准备一个干净的碗，加入一点的盐，加入一勺糖，加入一勺半的陈醋，糖和醋的比例是三比四，再加入1勺料酒，加入1勺生抽，加入两勺清水，最后加入一勺生粉，搅拌均匀化开即为宫保汁。再准备一下宫保鸡丁的配料，传统的宫保鸡丁只用大葱，我们准备一根比较细的大葱，去掉根部后，把它切成段。

5、由于这道菜流传太广，在各地有很多不同的做法，甚至还出现了将鸡丁演变为肉丁的"宫保肉丁"。宫保鸡丁传到西方后，西方人还根据自己的口味进行了一些改良，使之成为符合西方口味的"西式宫保鸡丁"。一日，丁宝桢身着微服带一家仆去山东济南大明湖一带私访。

6、宫保肉丁宫保肉丁的做法准备食材提前把猪肉洗净切成丁，放入碗内加入适量料酒，生抽，生粉抓匀腌制一个小时。

宫保肉丁的做法

1、做法步骤：第1步、主辅料：鸡腿、宫保鸡丁调料。第2步、把鸡腿洗净。第3步、碗中加适量水，倒入宫保鸡丁调料。第4步、轻轻将其搅拌均匀，备用。第5步、热油，放入鸡腿煎制。第6步、煎制到鸡腿表面微微发黄，加适量生抽，翻炒均匀。第7步、倒入备用的“宫保鸡丁调料”。

2、第一道家常菜宫保肉丁：材料：猪瘦肉150克，花生米150克，酱油8克，料酒3克，醋3克，盐2克，味精1克，糖10克，辣椒25克，花椒10克，辣椒面1克，淀粉3克，鸡蛋半个，葱5克，差4克，蒜2克，油50克。制作方法：咱们先将猪肉切成2厘米方丁，放入酱油2克、料酒1克、鸡蛋半个、淀粉1克上浆，抓匀。

3、家庭版宫保鸡丁做法：步骤准备一块鸡胸肉，清洗干净之后，改刀剔除筋膜，然后切成小块备用。将鸡肉腌制一下，准备腌制调味料：料酒半勺，生抽半勺，盐少量，鸡蛋清少量，淀粉少量，香油1/3勺。然后筷子拌匀腌制30分钟入味。

4、宫保豆腐丁此菜属于普通的家常菜，花生脆香，豆腐软嫩，香咸辣甜，别有风味。原料：豆腐、花生米、胡萝卜、黄瓜、红辣椒、酱油、盐、糖、料酒、花椒水、味精、淀粉、辣椒酱、芝麻。

5、做法步骤：第1步、花生米用油煸香（小火）。第2步、盛出待用。第3步、准备好鸡胸肉。第4步、切成小方块，加少许白酒和醋腌半个小时去腥，腌好的鸡肉过几遍凉水，清洗干净，沥干水分待用。第5步、准备好宫保鸡丁调料。第6步、调料加入鸡肉中。第7步、抓匀，腌入味待用。第8步、准备好配菜。

6、做法步骤：第1步、鸡胸肉切丁，用胡椒粉姜粉淀粉料酒和盐腌制片刻。第2步、青瓜胡萝卜切丁。第3步、蒜苗切小段。第4步、油锅小火爆香花生米，装起备用。第5步、锅里留点油爆香鸡胸肉。第6步、加入胡萝卜翻炒，加点水把胡萝卜煮一会。第7步、加入蒜苗翻炒。第8步、倒入青瓜翻炒至断生。

宫保肉丁制作方法及配料

1、宫保肉丁（英文：KungPaochicken）是传统名菜，属川菜系，麻辣咸香略带甜酸味，烹制时如时间较为充足，可将花生米泡后去皮再炒熟为好，这样菜的色彩较为丰富。材料主料猪瘦肉150克。配料：花生米150克。

2、第1步、猪肉洗净切成肉丁，加入适量盐、一勺淀粉，一勺蚝油拌匀，腌个20分钟。第2步、红萝卜、青椒、红椒、干辣椒洗净切成粒。第3步、准备好150克的腰果。（没腰果可用花生米替代）第4步、取个小碗加入1勺辣椒粉、2勺白糖、3勺酱油、4勺香醋拌均匀成香汁料备用。第5步、上锅入适量油烧热，将腰果炒熟盛出。

3、宫保肉丁宫保肉丁的做法准备食材提前把猪肉洗净切成丁，放入碗内加入适量料酒，生抽，生粉抓匀腌制一个小时。

4、做法步骤：第1步、黄瓜，胡萝卜切丁备用。第2步、花生米低温炒熟即可。第3步、鸡胸肉切丁放入碗中加入适量的盐，白胡椒粉，生粉和料酒腌制30分钟。第4步、葱姜蒜花椒，干红椒备好。第5步、调汁：碗里加入老抽，白糖，盐，少量米醋和水，最后加入生粉搅拌均匀备用。用的时候先搅拌均匀再用。

5、之后宫保鸡丁也流传到国外。接下来大家就和我一起学习这道宫廷级别的菜肴吧！第一步，我们处理鸡肉。在这里小编建议选择鸡脯肉，鸡脯肉富含蛋白质，氨基酸的功效与作用种类多，消化率高，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要之一。

6、宫保腰块这道菜下锅翻炒的时间非常短，朋友们需要准备好调味品一起与腰块进行翻炒，葱需要切成葱段，生姜需要去掉它的外皮切成姜片，还需要准备干辣椒以及花椒，干辣椒需要朋友们切成辣椒段，把这些调味品一起放入到腰子当中，搅拌均匀，放在一旁码味，让葱姜的味道渗透到腰子里面。

宫保肉丁家常做法步骤

1、所谓"宫保"，其实是丁宝桢的荣誉官衔，丁宝桢治蜀十年，为官刚正不阿，多有建树，于光绪十一年死在任上，清廷为了表彰他的功绩，追赠"太子太保"。"太子太保"是"宫保"之一，于是，为了纪念丁宝桢，他发明的这道菜由此得名"宫保鸡丁"。

2、做法：鸡腿两个，用剪刀把鸡腿骨剔除，去骨的鸡肉先切长条，再改刀切成鸡丁。切好的鸡丁放入大碗中，加入1克料酒、1克食盐、1克胡椒粉，抓拌至鸡丁吸收调料，这样有去腥和增味的作用，然后再加入10克淀粉抓匀，加入淀粉可以使鸡肉口感更滑嫩。胡萝卜和青椒切成丁，再准备一些葱姜蒜。

3、宫保肉丁宫保肉丁的做法准备食材提前把猪肉洗净切成丁，放入碗内加入适量料酒，生抽，生粉抓匀腌制一个小时。

4、步骤备好花生米，猪梅花肉洗净，猪梅花肉，肉质鲜美可口，久煮不老。买的时候可以问摊主，也可以用猪夹心肉代替步骤把梅花肉切成丁后加入1汤匙黄酒，1汤匙生粉和1汤匙生抽用手抓匀后腌制半小时。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。