黄花菜枸杞排骨汤的做法
黄花菜和什么炖汤最好
1、那么，如何制作这道美味的鸡汤呢？我们需要准备好鸡肉。选取新鲜的鸡肉，洗净后备用。另外，我们还需要泡发一些黄花菜和鹿茸菇，这些都是冬季滋补的食材。将泡发好的黄花菜和鹿茸菇放入锅中，然后加入鸡肉和一些玉米，再加入适量的清水，这样可以炖煮出浓郁的鸡汤。
2、娃娃菜鲜虾汤：娃娃菜鲜虾汤是一道清爽可口的汤品，娃娃菜味道鲜美，富含维生素C、维生素K、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的功效。搭配鲜嫩的虾仁，汤品更加鲜美可口，受到人们的喜爱。
3、木瓜银耳羹食材：木瓜，银耳，红枣（去核），枸杞，冰糖，牛奶银耳泡发后撕碎做法银耳加水炖煮20分钟至粘稠，记得中途顺时针搅拌，这样利于出胶放红枣煮3分钟，放木瓜煮3分钟关火放枸杞、冰糖搅拌均匀，最后倒入自己喜欢喝的奶即可。
4、龙骨是一种常见的食材，具有不错的口感和滋补作用。冬季适宜炖汤食用，能够使汤汁鲜美，肉质鲜嫩。还加入了白萝卜，冬季白萝卜汁水饱满，维生素和膳食纤维含量较高，健康又美味。橄榄是清热润肺的好食材，特别适合秋冬干燥季节食用，可缓解疲劳。这些食材的搭配在汤中能够产生丰富的口感和味道，同时也具有保健作用。
5、最后加枸杞、适量盐煮半分钟，一道鲜美好喝又营养的汤水就好了。烹饪小贴士：煲老火靓汤，建议时间不要超过3个小时，熬煮的时间过长，容易产生大量嘌呤，长期食用对身体健康不利，加重患痛风的风险。
6、适量熟牛肉粒，水发木耳、水发黄花菜、切块的豆腐，切块的红萝卜分开焯水备用。净锅点火，倒入清汤烧开，下入焯水过的食材，加入调味汁（盐、胡椒粉、陈醋与生粉搅匀成混合），倒入锅中，放入花生碎，继续搅拌，出锅后放入用芝麻油拌匀的葱花、香菜装饰即可。
黄花菜排骨汤怎样煲黄花菜排骨汤有什么功效
1、准备好煲汤的汤锅，分别把排骨，黄豆，姜片，蜜枣放入锅中，加上足量的开水，盖上大火炖45分钟左右。然后放入酸菜和苦瓜，继续小火煲45分钟，让苦瓜煮至变色，其他食材都炖熟透了，加上少许盐，胡椒粉和其他佐料。
2、第1步、准备食材。第2步、排骨冷水下锅，倒1勺料酒，放几片生姜焯水。水开后撇去浮沫，捞出排骨，再清洗一遍。第3步、黄花菜洗净，挑拣掉杂物。第4步、所有食材准备完毕。第5步、把排骨倒入高压锅中，再倒入黄花菜，放几片生姜。第6步、加适量清水。第7步、倒2勺老酒，没有老酒就用料酒代替。
3、第1步、排骨入锅煮一分钟。第2步、洗干净，生姜几片，排骨入高压锅大火炖30分钟。第3步、黄花菜洗干净。第4步、将黄花菜倒入与排骨一起烧25分钟，加入2克盐，拌均匀。第5步、装碗中，清淡可口的汤汁！来自美食天下逝去的爱情的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、黄花菜中富含卵磷脂，对增强和改善大量功能有重要的作用，有很好的健脑和抗衰老的作用，老人小孩子吃都不错，还含有大量的维生素B1，能够刺激肠胃蠕动，可以加速新陈代谢，增加食欲，也可以保护肠胃健康。
5、准备好食材，排骨洗净砍小段备用。红枣切片和枸杞，黄花菜一起浸泡清洗2遍。排骨冷水下锅煮沸5分钟。捞出洗净浮沫。再次把排骨放入锅内，放入适量的清水，加入姜片，胡椒粉和料酒。
6、黄花菜枸杞排骨汤的做法，简单方便，在家就能操作步骤3将沙煲洗干净加入少量水加入准备好的姜片，把花生米也放进去，再接着把排骨也一并放入一切就绪。黄花菜枸杞排骨汤的做法，简单方便，在家就能操作步骤4煲汤基本要煲一个小时以上，盖上锅盖大火煲30分钟左右。
孩子吃过都馋得不行的黄花菜枸杞排骨汤,怎么做才最美味
1、锅内准备一锅水，水烧开后下入玉米块焯水，玉米块焯水后再用来炖汤，煲出的汤会更加鲜。排骨汤炖至35分钟的时候把胡萝卜和玉米块都放入砂锅，开大火把汤煮开，煮开后把上面的浮沫去除一下。再调小火继续炖25分钟。
2、再接着把排骨也一并放入一切就绪。煲汤基本要煲一个小时以上，盖上锅盖大火煲30分钟左右。因为排骨比较难炖，30分钟过后关小火继续煲20分钟过后揭盖准备将黄花菜加入盖上砂锅盖，把黄花菜煮约4-5分钟煮沸揭盖。最后加入枸杞稍稍煮2分钟，加入适量的盐。
3、扩写：在泡排骨的时候，可以加入一些淀粉，让排骨更加鲜嫩。炖煮排骨的过程中，可以适量加入几片枸杞，增添汤汁的甜味和营养价值。如果家里喜欢吃辣的，还可以加入一些干辣椒或者花椒，提升汤的风味。煮好的汤汁呈现出奶白色，玉米和胡萝卜的金黄色，让人垂涎欲滴。这不仅是一道美味佳肴，更是一份关爱和呵护。
4、等待定时器结束后，打开电饭锅的排气阀，稍微排一下气，然后加入适量的食用盐，用勺子搅拌均匀。这样一道清甜不油腻的旱黄瓜排骨汤就完成了。通过简单的准备和炖煮过程，我们可以享受到这道温暖美味的汤品。旱黄瓜排骨汤清甜可口，不仅能满足冬天所需的营养，同时也能给身体带来舒适的感觉。
5、第四步：最后把摘成小朵的西兰花放入锅中，适当翻拌几下，开盖煮五分钟就可以出锅品尝了。相对于最后一步来说，您可以适当品味一下汤汁的咸淡，酌情增减咸淡的调味料；而对于西兰花的煮制来说，尽量不要长时间的焖煮，毕竟这款绿色时蔬营养非常不错，时间煮的太长，容易营养流失。
黄花菜和什么煮汤
1、推荐食谱【银耳雪梨汤】准备食材：银耳、雪梨、大枣、枸杞、冰糖做法步骤：银耳提前泡发，撕成小块，雪梨去皮去核切块。锅中加水，将银耳、雪梨、大枣放入，煮至银耳变软，加入适量的冰糖，煮支冰糖融化，加枸杞，关火即可。
2、鸡脚剪去指甲和猪骨一起洗净待用、生姜洗净切片待用。薏米就是放在锅里小火干炒至黄色洗净待用（熟薏米补脾生薏米祛湿）。木瓜去皮去籽洗干净切块待用。锅里加入适量的清水，将鸡爪和猪骨冷水下锅焯水，捞起冲洗干净待用。
3、丝瓜三鲜汤这道汤非常地鲜甜，清淡不油腻，夏天没胃口时也能喝上两碗。而且营养丰富能及时补充体内所需的营养物质。食材及做法食材：丝瓜、海鲜菇、瘦肉、鸡蛋、小葱、盐、淀粉、食用油等做法：选取一条鲜嫩的丝瓜，削皮后滚刀切成小块，然后放入淡盐水浸泡，这样可以防止丝瓜氧化发黑。
4、同时，绿豆汤中还含有丰富的维生素和矿物质，能够补充我们在高温下流失的营养。冬瓜汤则是另一种适合夏天的汤品。冬瓜性凉，能够清热利尿，对于消除暑热有很好的效果。冬瓜还含有丰富的水分和膳食纤维，能够帮助我们保持肠道通畅，预防便秘。
5、通过煮汤的过程，旱黄瓜和胡萝卜中的营养物质得到充分释放，可以被人体更好地吸收。排骨的胶原蛋白在煮汤过程中也能够充分溶解，为身体提供充足的营养。相比起其他咸鲜汤品，排骨汤中的盐分和调料的使用量也更为适度，不会对身体健康造成负面影响。在冬季煲若汤还有助于远离寒冷和燥热。
6、将鸡蛋放入水中，蛋会下沉毛蛋、臭蛋、生蛋忌食，打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
黄花菜炖排骨汤的做法
1、准备工作：将蛤蜊提前浸泡在盐水中，去除腥味并清洗干净；将丝瓜去皮后切成滚刀块备用。提鲜焯水：用开水煮蛤蜊，同时保存煮蛤蜊所得的鲜美汤汁，以备后用。这一步使得蛤蜊更加鲜嫩，同时也让原汤更加浓郁，增添口感。翻炒丝瓜：用少许食用油将切好的丝瓜炒香，这样可以提升丝瓜的香味，令汤品更加诱人。
2、加适量盐，盖上锅盖，转小火炖40分钟左右，熬煮汤汁发白香味扑鼻。豆腐冲洗切成豆腐块，小白菜洗净切成段，鸭架汤中加入豆腐煮5分钟，再加入白菜段。炖煮10分钟左右至白菜软烂，加适量胡椒粉拌匀即可，出锅装入盆中，再加点香菜段，点缀一下，就可开吃了。
3、在制作这道汤时，可以先将排骨焯水，去腥之后再加入山药和玉米，一起炖煮。等到山药熟软之后，加入适量的食盐和葱花，就可以端上桌了。这道汤热气腾腾，汤汁浓郁，味道鲜美，不仅可以温暖身体，还能提供丰富的营养。“白萝卜牛肉汤”是一道开胃健脾的汤品。
4、将处理好的排骨、姜片、陈皮、百合以及适量的水放入高压锅内，加热并压制6分钟。待排骨熟透后，打开锅盖，加入切好的冬瓜，再次加热煮几分钟，至冬瓜变软熟。根据个人口味调入适量的盐，撒入枸杞，再加入香菜或香葱点缀即可。营养价值及功效这道冬瓜排骨汤汤汁清澈，色香味俱佳，营养丰富。
5、不要用热水焯烫，记得要加上去腥三样，然后用温水冲洗表面浮沫。将猪骨和几种食材放在锅里，加上清水大火炖煮，转中小火熬制，最后加上苹果和胡萝卜，出锅前调入其他佐料，出锅。
6、做法步骤：瘦肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，撇掉浮沫后捞起瘦肉，控干水分备用。雪梨清洗干净不用去皮，直接切成块。将瘦肉、雪梨、无花果、红枣、姜片放入锅中，加入适量清水，盖上盖子炖煮一个小时。时间到，打开盖子放入适量食盐，搅拌均匀入味即可出锅。
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