韩式奶香南瓜粥_韩式奶香南瓜粥的做法
焗南瓜家常做法烤箱
1、做法步骤：第1步、南瓜切开后挖瓜瓤，再切成小块。第2步、准备肉片，放入油、酱油、淀粉、胡椒粉腌拌。第3步、碗中放入酱油、蚝油，加点适量的水，拌成一个酱汁。第4步、砂锅内倒入油，放入蒜瓣和葱块煸香。第5步、蒜瓣表面铺上肉片。第6步、再摆入南瓜块。第7步、倒入酱汁。
2、【下厨房】焗南瓜栏目为您推荐焗南瓜做法大全，焗南瓜怎么做好吃技巧分享，焗南瓜最正宗的做法和焗南瓜家常做法推荐，更多焗南瓜的简单做法就来下厨房。
3、做法：南瓜不要去皮，带皮洗净，切成大块，沥干水分;大蒜剥去外皮，洗净，擦干;烤盘上铺上一层油纸;沥干的南瓜码放在油纸上，再放上几粒大蒜;南瓜上均匀地撒上少许胡椒粉和一勺盐;烤箱预热，二百度，中层，上下火，烘烤二十分钟;取出烤好的南瓜，最后再撒上少许胡椒粉即可。
4、做法步骤一定要选这种绿色的贝贝南瓜，瓤特别的绵密，还微甜。瓜去瓤切块咸蛋黄周身涂上高度白酒，上下火150度烤10分钟，出油很好。这个是我昨天做蛋黄酥，一起烤了很多的蛋黄。把咸蛋黄捣碎，加入普罗旺斯香草和一点点盐，橄榄油，蒜末搅拌均匀，成为一种酱汁。
5、焗南瓜卡路里蛋白质2%tips：中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据步骤南瓜去皮、去囊，切块步骤南瓜块均匀涂抹软化的黄油后，摆放在烤盘里步骤撒少许盐步骤放入预热好的烤箱，上下火180度，中层烘烤30分钟即可。
6、做法步骤南瓜洗干净，抠去瓤。切开备用。图片中的调料，放入拌匀。碗内的蒜末都放在南瓜上。接着做咸蛋黄味的，蛋黄捣碎。我直接用的熟咸鸭蛋。如果你用生的，要把蛋黄蒸熟捣碎。放入食用油，搅拌，蛋黄要包裹着南瓜。放入烤盘，烤箱上下火200°，20分钟。（预热五分钟。
韩式南瓜粥的做法
1、第五步：南瓜也可以不蒸熟，直接就放破碎机里打，然后在从锅里加热，这样做出来的南瓜红枣粥会有很浓的南瓜腥味，一般小孩子不喜欢这个味道。保安大叔做的南瓜黏粥【注意事项】要提前对小米和大米进行泡发，最好是用热水，这样能泡开米表面的粘膜。
2、原料：南瓜、小米、水。做法步骤：第1步、南瓜去皮切大块洗干净，小米清洗干净淘好。第2步、锅中放入半锅水，放入南瓜。第3步、放入小米。第4步、半盖上锅盖，防止溢出，小火熬。第5步、小米和南瓜都变软就可以了。第6步、软糯香甜，美味好喝。来自美食天下红袖添饭＊的作品。
3、韩式南瓜汤是韩国料理店里前餐的必备单品，清甜的南瓜黏稠，顺滑的口感特别舒服。50克去皮切块的南瓜放到热水蒸锅里蒸20分钟。5克糯米粉加水调开备用，把蒸好的南瓜块倒入料理机里，加入200毫升清水打成浆。把南瓜浆放到奶锅中。
4、食材准备：将南瓜洗净去皮，切成小块或薄片。如果喜欢口感细腻的南瓜粥，可以使用南瓜泥代替南瓜块。煮粥：将适量的水放入锅中，用大火烧开。将大米放入锅中，用大火煮沸。如果想缩短煮制的时间，可以事先将大米放入冰箱冷冻一下，这样大米更容易开花。继续煮沸：煮沸后转小火煮约20分钟。
5、【南瓜粥】食材：南瓜半个，大米1碗，清水一锅，食用油1勺，盐一勺。【具体做法】南瓜清洗干净，连皮带籽儿切成大块儿。平时在家煮南瓜粥我只放一点儿，外婆却让我切了大半个南瓜，事实上听她的话是对的。南瓜跟清水一起入锅，加入一勺盐食用油。
6、选用老一点的南瓜。冰糖可用代糖。怕糊底的话，牛奶最后几分钟再放。如果没有破壁机，也可以先蒸、煮熟食材再用榨汁机、辅食机搅打至顺滑;还可再用锅煮到粘稠(数位厨友的做法)“爱就是在一起吃很多很多顿饭。
花色粥的做法
1、步骤精心挑选的干玫瑰花需要彻底洗净，为它们的香气腾出空间。玫瑰花瓣在清水中轻轻摇曳，像是在为粥增添一抹绚丽的色彩。步骤炊具里注入纯净水，待水开后，轻轻倒入浸泡好的大米和小米。想象一下，细腻的谷物在水中漂浮，它们即将成为芬芳粥底的基石。步骤用大火再次煮沸，随后转为小火熬煮约40分钟。
2、大枣可扩张血管，增强心肌收缩力，对预防心血管疾病也很好，对女孩子们的健康特别好，有缺铁性贫血的人多吃红枣对身体好，红枣滋补性强，食补也佳，这款粥推荐指数为7，营养指数为8，难度指数为5，比较容易掌握，用时较短，抽个空就能做出来，只是需要定时间。做法简单却营养丰富。
3、做法：小米淘洗干净，开水下锅，刚开水大火要大火煮。南瓜掏籽，削皮，削皮后冲洗一下。这样切起来不粘手。将处理好的南瓜切成小丁。开锅后，稍煮两分钟，加入切好的南瓜块搅拌一下，等再次开锅后，盖盖关小火煮半小时，煮的过程中搅拌四到五次，以免粘锅。
4、开始煮粥，我们用电饭锅煮粥，把电饭锅清洗干净，外面的水也要擦干，把红枣和泡好的紫米一块倒入电饭锅里，倒入适量水盖住锅盖，煮粥的时间比较长，我们可以用手机定一个闹钟，定制闹钟时间为1个小时，紫米粥会在半小时后煮开，煮开后不要关闭电源，继续煮，水少时可以加入少量水，防止在煮的过程中，把锅糊住。
5、制作方法这个方法比较方便快捷，可以将洗净泡好的黑米、红枣、红豆、莲子连同花生一起放入电饭煲里，加适量水，打开煲粥模式即可，最后加入红糖，直至红糖完全溶于粥中即可。只需要十几分钟。早上不需要早起，也能吃到营养可口的早餐粥。补气，补血，整个人看起来肤色红润，人更美，身体更健康。
6、现在人们做出来的营养粥，可不只有白米，里面还会有很多的食材呢，比如有皮蛋瘦肉肉，蔬菜虾仁粥以及海鲜粥，五谷杂粮粥等等。利用丰富的食材完全能够做出来很多种不一样的营养粥，然后搭配水果和牛奶或者馒头包子，是完全能够满足孩子身体发育所需的。
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