银耳糖水的做法大全
鲜银耳莲子糖水的做法步骤图,怎么做好吃
1、步骤银耳放入清水中浸泡30分钟，我用的是古田糯耳，银耳含有丰富的天然植物胶，而这些成分，经常食用可以起到滋润皮肤的作用。步骤干莲子也发入清水中浸泡30分钟，我用的是建宁莲子，建莲稍煮即熟、久煮不散，煮后个头变大，软糯，清甜。
2、步骤先把银耳用冷水侵泡2个小时，然后在用温水侵泡1个小时以上。最后再把莲子侵泡半个小时，备用。步骤把泡发好的银耳去除老蒂和杂质后撕成小朵，然后再清洗一下，最后取一空碗然后放在碗中，再把大枣清洗干净，备用。
3、消暑糖水制作步骤：莲子、百合浸泡半小时，桃胶、银耳、绿豆浸泡三小时。桃胶和绿豆不用特别软糯，所以三小时足够了，不用浸泡一夜。浸泡好了之后将食材一起加水炖煮。因为银耳、百合、莲子等都是清凉的食材，所以可以加几颗红枣或者枸杞进行调色，同时中和一下莲子百合的凉性。
4、第一部分：莲子银耳汤的制作步骤选购新鲜食材选择外观完整、无异味的银耳和莲子，确保食材的新鲜度和质量。准备食材准备适量的银耳、莲子、冰糖，根据个人口味可以添加适量枸杞和红枣。清洗处理将银耳浸泡在清水中，去除杂质，然后撕成小朵备用。莲子去心，用清水冲洗干净。
5、做法步骤：第1步、新鲜动银耳。第2步、化冻。第3步、去根。第4步、饺子洗净浸泡。第5步、泡好的饺子。第6步、取一块银耳，反复清洗厚撕成小朵。第7步、放莲子。第8步、放荸荠。第9步、大米冰皇。第10步、放纯净水。第11步、红糖蒸的大枣放几个。第12步、选豆蹄筋。第13步、煮好的银耳汤。
6、【烹饪步骤】银耳提前泡发2-3小时，泡好后切碎备用。将银耳、莲子、百合放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火慢炖。炖的过程中要不时搅拌，以防糊锅。当感觉糖水开始出胶时，加入雪梨、红枣，继续慢炖。最后加入黄冰糖、枸杞，慢火炖煮几分钟，搅拌均匀即可。
银耳糖水的做法,银耳糖水怎么做好吃,银耳糖水的家常
1、雪耳糖水的做法準備食材如圖所示主要材料雪耳建議生雪耳膠質豐富乾雪耳建議用高壓鍋煮。雪耳雪梨切碎百合蓮子清洗乾淨浸泡15-20分鐘左右建議水沸湯再放材料先放百合蓮子雪耳開蓋大火滾30-40分鐘左右期間記得攪拌預防粘鍋撇去表面浮沫。
2、红枣银耳糖水准备食材，桃胶、银耳、桂圆、红枣、枸杞。桃胶和银耳需要提前泡发，桃胶上的杂质比较多需要挑干净，洗净沥干备用。银耳撕成小朵。
3、做法步骤：第1步、鲜银耳需要急冻，前一天晚上放到冷藏室解冻，取三分之一颗，二人份。第2步、将鲜银耳清洗干净。第3步、将鲜银耳撕成小片。第4步、加入泡好的红枣。第5步、加入洗净的龙眼干。第6步、倒入养生壶，加适量的凉白开。第7步、半个小时候自动跳闸，银耳糖水煲好了。
4、银耳莲子糖水，炖足两个小时，好喝不上火银耳莲子糖水原料：银耳、莲子、红枣、冰糖、枸杞。做法步骤：第1步、银耳泡发，撕成自己喜欢的大小。第2步、莲子泡水洗净，红枣去核。第3步、把所有东西放进炖盅，加入适量的冰糖和枸杞。第4步、炖两个小时，完成。小贴士：放太多，有点满，但不影响食用。
5、做法：先把姜捣碎，或者用刨刀刨碎，然后包进干净的纱布中，将姜汁挤出来备用，姜汁一定不能太少里，不然做出来的成品很难凝固。将牛奶倒进锅中，加入适量的白糖，开火加热牛奶。(直到锅边开始起小泡80度左右，就可以关火了，放凉一会。
6、做法：番薯去皮，洗净切厚块(角状的好看一点)，用清水浸半小时，浸时要时常换水。把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟(要视番薯厚薄而定)，再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。
银耳糖水的做法大全银耳的功效
1、银耳糖水的功效与作用有哪些_王燕医生_主任医师_中日友好医院_品牌医生_妙手医生，医生主讲要点：银耳有很好的滋阴润肺的功效，银耳营养是丰富的，有润肺养血，养阴清热的作用，可以用来治疗虚劳的咳嗽，咳里带血或者是病后气血虚弱等疾病。
2、银耳糖水，清肺润燥，美容养颜银耳糖水By等你的每一餐原料：银耳、百合、莲子、水、冰糖。做法步骤：第1步、银耳泡发。至少三个小时。会很漂亮。第2步、百合莲子，红枣洗好。第3步、银耳切小个。第4步、全部放入高压锅中。加入冰糖。大火煮半个小时。第5步、成品。来自美食天下等你的每一餐的作品。
3、健脾开胃：中医认为银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，冰糖性平、味甘，归脾、肺经，甘能生津，能促进胃液分泌，改善脾胃的消化功能，故银耳糖水有一定的健脾开胃功效;润肺化痰：银耳、冰糖归肺，可起到一定的润肺作用，可改善因肺燥和肺热导致的咳嗽、咳痰等不适症状。
4、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
5、具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富，常见的有冰糖银耳汤。要特别强调的是银耳汤的确是营养滋补品，但是并非对任何人都适宜服用的。寒性体质者不宜长期服用，糖尿病患者慎用。冰糖雪梨银耳汤是一道甜品，也是一道药膳。
6、总结起来，银耳作为一种健康营养的食材，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、各种维生素和矿物质等，具有多种功效，如促进心血管健康、增强免疫力、维护骨骼健康、抗氧化等。在煮银耳时，适当的浸泡、去除杂质以及炖煮的时间和水量的控制，可以使其变得黏稠并煮出胶质，增加其食用的美味享受和营养价值。
银耳雪梨糖水的美味做法
1、雪梨银耳甜汤By阳台上的草莓原料：银耳、秋梨、黄冰糖。做法步骤：第1步、银耳用凉水泡发3小时左右。第2步、把银耳去蒂切碎。第3步、放煮锅里加水大火煮15分钟。第4步、煮银耳的同时把梨去皮切块。第5步、银耳煮15分钟后已经软糯，汤汁黏稠，放入梨块继续煮5分钟左右。第6步、放入黄冰糖煮5分钟即可。
2、银耳提前泡发开洗净，然后撕成小块。莲子洗净备用，雪梨洗净，切大块。锅中加适量水把洗净的银耳放入锅中。把莲子倒入锅中。把雪梨倒入锅中。盖上锅盖儿，大火煮开后改小火煲一个小时。开盖加入适量冰糖，再煮约十分钟至冰糖融化即可。烹饪小贴士：挑选梨子首先要观察外表，包括梨皮。
3、做法步骤：第1步、新摘的梨。第2步、梨洗净去核切片。第3步、冰糖。第4步、养生壶中倒入水.梨和冰糖，按水果茶键。第5步、已煮好。第6步、盛入碗中。第7步、味道甜美，滋养身体的美食。来自美食天下兰杏梅的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、冰糖银耳炖雪梨，养颜，润肺。此款糖水做法简单，营养又美味。煮多了可以放冰箱里，经常吃有益身体。材料雪梨1个银耳2朵冰糖6块成品是5炖盅做法：银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。
5、雪梨1个泡发银耳1朵大枣(可不放)几颗冰糖10颗清水适量步骤先把银耳用清水泡发梨去皮，切稍大的块先把大枣和切好的梨，加适量清水，入锅。大火烧开，转小火慢炖，约20分钟，煎出梨汁加入泡好的银耳。我用小花银耳，不用掰，大朵的需要掰成小块。
6、秋天干燥易上火，小蓝准备炖个特别滋润的雪梨汤，给家人和孩子喝，做法简单又易学，喜欢就试试吧！准备食材：雪梨2个、银耳少许、果皮少许、冰糖少许第一步：首先将雪梨清洗干净，切成8小块，顺手把梨心切除，然后把梨皮削掉，再简单切成小块就行了。
银耳红枣糖水的做法
1、银耳1朵红枣8颗枸杞适量冰糖10块面粉1勺做法步骤银耳加一勺面粉泡发20分钟，有时间可以泡发1小时，抓洗干净，用清水冲洗两遍。剪成小块银耳加水炖煮20分钟，用打蛋器搅打2分钟，快速出胶的关键。
2、第1步、鲜银耳需要急冻，前一天晚上放到冷藏室解冻，取三分之一颗，二人份。第2步、将鲜银耳清洗干净。第3步、将鲜银耳撕成小片。第4步、加入泡好的红枣。第5步、加入洗净的龙眼干。第6步、倒入养生壶，加适量的凉白开。第7步、半个小时候自动跳闸，银耳糖水煲好了。
3、做法步骤：第1步、食材备好。第2步、红枣去核切成片。第3步、莲藕削去皮切块放入电饭煲内胆加入适量水。第4步、放入适量红糖煮开。第5步、煮到莲藕变软再把切好的红枣倒进去。第6步、加入红枣继续煮10分钟就可以了。第7步、甜甜的好喝极了。来自美食天下美女天天的作品。
4、【银耳红枣汤】食材：银耳、红枣、枸杞、冰糖、水银耳，要放在水中泡发，泡软以后去掉硬根，撕成小块，红枣跟枸杞洗干净备用。银耳、红枣，一起倒在锅子里，然后往里面添水，大火烧开后，小火炖上30分钟以上，最后加上枸杞、冰糖，关火后搅拌均匀，盛出来开吃。
5、红枣、地瓜、红糖、生姜先把地瓜削去外皮，然后切斜块，生姜切片，红枣放入凉水中清洗干净准备好一个砂锅，先放入红枣、地瓜、生姜。然后放入适量的凉水，烧开后再用小火焖煮三十分钟然后放入红糖，两分钟后红糖完全融化即可关火。这时美容养颜的红枣地瓜糖水就做好了。
6、今天小厨就给大家分享这道莲子银耳糖水的做法，这道糖水的食材也是最常见的，做法也非常简单，清甜营养又好喝，喜欢喝糖水的你，赶快也试试吧！【莲子银耳羹】食材：莲子抓一把、百合抓一把、银耳一朵、红枣8枚、枸杞适量、冰糖适量。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
