小米鸡肝粥的做法
健康的鸡肝粥的做法
1、将准备好的鸡肝清洗干净之后，切成厚片备用。将准备好的粳米清洗干净之后，加入一杯左右的清水，浸泡30分钟左右的时间，然后捞出控水备用。起锅，在锅中放入适量的清水。等水烧开之后，将切好的鸡肝放入水中烫透，备用。将锅重新清洗干净之后，在锅中放入鲜汤和粳米煮沸。
2、做法：首先就是先把准备好的决明子拿出来微炒一下，炒到微微发黄的时候盛起来等待冷却；其实就是把冷却的决明子开始熬煮，去渣留汁备用；最后就是把白米洗干净，加入少量的水以及决明子汁一起煮，等到煮熟的时候开锅加入冰糖调味即可。这道决明子粥同样都是可以清肝养目，同时还可以有效的排便。
3、香菇鸡肉粥所需食材：大米150克、干香菇12克、胡萝卜25克、鸡胸肉180克、盐适量、姜1片、料酒1汤匙、香葱1根、香油1茶匙、清水约1000毫升。做法：大米淘洗两遍用清水浸泡三十分钟左右。干香菇提前泡发切片，胡萝卜切细丝，切姜片和葱花备用。
4、红薯小米粥-材料-小米100克、红薯一根红枣八颗、红糖适量-做法-小米洗净入锅，放足量的冷水大火煮。红薯洗净去皮切小丁。放入砂锅中一起煮，大火煮开转小火，煮到小米开花，红薯软烂。
5、食材：大米、绿豆（食材比例按自己的喜好添加，最近上火或者中暑的朋友可以多放些绿豆，这样可以败火）；做法：食材提前浸泡好，然后将泡好的食材洗净，放入电饭煲中，加入适量清水，按煮粥键即可。五谷杂粮对人的健康有着极大的帮助，尤其是小米，我们在日常生活中也应该学会去煲粥，在忙碌的工作中，品一碗杂粮粥。
6、制法：将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。将鸡汤放人锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成，食用时可搭配鸡肉食用，糖友适量吃鸡肉益处多。用法：每日1次，随量服食。功效：补血养血，适用于体弱血虚的糖友。
肝泥小米粥菠菜蛋黄一起吃行吗
1、选择去年新收获的小米，将其用清水洗净，并可以加入一小把麦片一起清洗。将小米和清水按照适当的比例1放入锅中，大火将水煮开后再放入南瓜切块，转小火熬煮约20分钟。此时，米香扑鼻，浓浓的米油漂浮在表面，最后加入一些枸杞焖煮5分钟即可。
2、新鲜的果蔬多吃新鲜的果蔬对病情的恢复有很好的作用，它们富含强效的抗氧化剂和纤维，且易于消化，还可以限制新陈代谢过程中的肝损伤，如柑橘类水果，含有电解质，可以保持身体的能量;木瓜、浆果还有甜瓜，含有丰富的酶、微量元素，可以提高细胞的再生能力。
3、小米粥具有一定的保肝作用，肝不好的人可以选择性食用。小米粥内含大量的蛋白质、维生素等营养成分，可以帮助清肝保肝，促进肝脏的代谢排毒工作，同时，还助于肠胃的蠕动，保护胃部黏膜。但是仅仅的依靠小米粥来达到很好的养肝效果，还是远远不够的。
4、菠菜枸杞粥养肝明目。菠菜是润燥滑肠、养肝明目的能手，因其含有丰富的类胡萝卜素、维生素C等，与能滋补肝肾、益精明目、抗脂肪肝的枸杞子搭配，可以养肝护肝，并对脂肪肝有较好的食疗作用。皮蛋虾仁粥皮蛋虾仁粥修复肝细胞。
5、作用：此粥对于总是会耳鸣遗精、头晕目涩、腰膝酸软等症的患者非常适宜，患有肝炎的人服此粥，有助于促使肝细胞再生，保护肝脏。绿豆猪肝粥绿豆60g，新鲜猪肝100g，大米100g，大米、绿豆洗净后用大火一同煮沸后用文火熬煮，煮到8成熟后，把猪肝倒进一同煮。熟了放调味料即可。
6、将菠菜、鸡肝放入粥中略煮，加盐调味，然后滴入适量的香油即可食用。需要注意的是，动物肝脏同人体肝脏一样都是排毒的器官，肝脏上必然会有一定的毒素积累，所以吃肝一定要反复冲洗干净，然后浸泡半小时，炒的时候一定要看清是否熟透。而且肝脏的胆固醇含量很高，每周建议吃1~2次即可，脂肪肝患者最好少吃或不吃。
【鸡肝粥怎么做给宝宝吃】宝宝辅食鸡肝粥的做法
1、第一步，做之前要先准备好食材，这里要注意一点，熬粥的大米是需要提前半个小时泡好的，到时候方便煮粥。将买来的鸡肉清洗干净。然后斩成小块，将鸡肝清洗干净切成小片。将鸡肉和鸡肝装一个干净的小碗里，然后在碗里放入切好的姜丝、一小勺盐、一小勺花生油和一小勺淀粉。充分将它们和鸡肉鸡肝搅拌均匀后。
2、等鸡肝和粳米全部熟透以后，加入食用盐调匀再撒上少量的葱末，然后取出装碗，最后放入少量香油进行提味，香气诱人的鸡肝粥也就做好了。
3、宝宝7个月开始，逐渐从泥糊状食物向半固体食物过渡，为了能适应孩子吞咽能力及消化能力的发育，很多妈妈开始给宝宝煮米粥吃，那么，怎么样煮米粥更营养，宝宝爱吃呢？我们可以添加一些肉类。
4、步骤倒入适量牛奶在碗里，喜欢粥稀一点的，就多放一些牛奶，喜欢粥稠一点的，就少放一点牛奶。用勺搅拌均匀，使麦片和其它食材混合均匀。步骤把装有速食麦片的碗盖上盖子，放入微波炉中，高火两分钟就可以了，具体时间要根据麦片粥的多少来决定。
小米粥怎么煮,孩子才喜欢吃
1、第一步：蒋小米清洗干净，倒入汤锅中用清水浸泡30分钟左右第二步：取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，再加入红糖，再熬煮几分钟就可以关火了。
2、而宝宝吃的小米粥熬法并不难，把适量小米淘洗干净后倒入煮锅里，加上大约是米量15倍的水，盖上锅盖，用大火煮沸后转成小火煮，边煮边用勺子搅拌，防止糊锅或者溢出来，等到米熟烂之后停火即成。为了增加营养，做小米粥时也可以加上适量山药或者南瓜、红薯、栗子等食材一起煮。
3、红枣小米粥红枣小米粥是一道具有养生功效的美食。红枣具有补血养颜、安神补脑的作用，搭配小米一起煮粥，既能增加粥的口感，又能提升营养价值。【做法】原料：小米100克，红枣适量。做法：将小米洗净，浸泡30分钟；红枣洗净，去核。锅中加入适量清水，放入小米和红枣。
4、第1步、准备雁门清高沁州黄小米和玉米糁。第2步、黄小米和玉米糁混合，玉米糁少一点，轻轻淘洗一下。第3步、水开后放入米，熬煮30分钟到40分钟左右。第4步、一锅香喷喷的小米粥就完成了。
5、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可。03小米山药粥原料：山药45克、小米50克、白糖。
6、第1步、取适量小米洗净。第2步、锅中入水煮沸。第3步、加入洗净的小米。第4步、中火煮沸。第5步、转小火慢煮二十五分钟，关火焖一会儿。第6步、粥浓稠即可。第7步、夏天炎热喝上一口温温的粥，特别舒服。第8步、家常粥品，快捷又方便。第9步、成品图。
鸡肝是很好的营养食材,宝宝鸡肝粥的做法是什么呢
1、所以粥是不错的选择，但是单调的米粥也是不够的，这里介绍宝宝鸡肝粥的做法。鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、B族维生素，且含铁量大，也是宝宝补铁最常用的食物;鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，能保护宝宝眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。
2、如果说鸡肝粥是煮给老人和小孩子们吃的，那么妈妈们在烹饪过程中，注意要先把鸡肝爆炒一下，或者捣成泥状，加入姜丝去腥，再加入粥中搅匀，这样的做法是不需要很长时间的，只需将鸡肝煮熟即可。二十分钟可以搞定。若是将整个鸡肝放入粥中一起熬煮，那么至少需要熬煮一个半小时以上，才能将鸡肝彻底煮熟。
3、鸡肝西红柿粥～10月龄以上辅食用料：鸡肝20g、小西红柿20g、小白菜少许，大米粥30g做法：鸡肝去膜去筋，洗净后剁碎成泥状备用。小西红柿用开水烫去外皮切成小丁，小白菜洗净焯熟切丝沥水。2将5分稠的大米粥烧开，加入鸡肝泥小火煮开，放西红柿、小白菜煮软即可。
4、有利于儿童视力发育和预防缺铁性贫血，婴幼儿生长发育非常迅速，需要的营养物质比较多。鸡肝含有丰富的营养成分，孩子适量食用，有利于身体健康，今天就教大家一道辅食，鸡肝粥。
5、桑葚粥，先把桑椹清洗干净然后和糯米放入锅里进行熬煮，煮熟之后可以加入一些冰糖，中间可以放一些枸杞，桑葚有补肝肾的作用，不过粥一定要煮得很软，不然的话宝宝吃起来也比较的麻烦。
6、虽然是改良自宝宝辅食，但是味道绝对不是盖的，大家也不要喷我抢孩子饭吃，等你们自己吃过一次之后就知道了，这道美食就是“鸡肝香菇炖豆腐”，下面我们来看看具体的做法。食材：鸡肝100g，鸡肉100g，洋葱少许，香菇少许，内酯豆腐300g，蒜苗少许，蒜头3瓣，淀粉少许，食用油，食盐，胡椒粉。
好了，关于小米鸡肝粥的做法和健康的鸡肝粥的做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
