枸杞红枣赤豆汤的做法
枸杞红枣赤豆汤的原料:
1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用；把以上材料一起加入汤煲中，加足清水；大火煮滚；转文火放入冰糖；继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶；直至红小豆酥烂就可以了。
2、红枣赤豆汤By花鱼儿原料：红枣、赤豆、红糖。做法步骤：第1步、材料：红枣、赤豆（已泡发）、红糖第2步、将红枣清洗一下，捞出待用。第3步、将已泡发的赤豆淘洗一下，捞出。第4步、随后，将淘洗好的赤豆下入高压锅中，合入清洗好的红枣。第5步、接着，加入一些清水。
3、枸杞红枣赤豆汤简介准备材料。赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用；把以上材料一起加入汤煲中，加足清水。大火煮滚；转文火放入冰糖。继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶。直至红小豆酥烂就可以了。
4、大热天，女人要多喝这汤，变瘦变美，静心养血，不懂吃太可惜了！每到夏天，天气炎热，年轻人喜欢吃雪糕，喝冷饮降温。简单，直接和粗暴。而我们这种中生代，由于年龄的原因，身体不多不少开始出现了各种小问题，所以相对小年轻们我们会更加爱护自己的身体。冷饮还是少喝为妙。夹心阶层，上有老，下有小的不小心可不行啊。
5、【五红汤】食材：红小豆30克、红皮花生50克、糖适量、红枣适量、枸杞适量。做法：将红小豆用清水冲洗干净，然后放在水中浸泡4小时以上，红小豆比较硬，浸泡时间长点煮的时候更容易煮烂。花生用清水冲洗干净，然后放在水中浸泡1小时左右，花生皮不要去掉，因为花生皮的营养价值很高。
6、营养丰富：三豆汤中包含了黑豆、赤红豆和绿豆三种豆类，它们在营养成分上互补，综合了各种维生素、矿物质和植物蛋白质。同时，加入了桂圆和冰糖，不仅为汤品增添了香甜的味道，还提升了汤品的营养价值。健脾利湿：黑豆作为一种健脾食材，能够促进消化吸收，改善脾胃功能。
红枣枸杞汤的做法
1、把黄芪、红枣(去核)洗净，同红糖一起放入炖盅，加入适量水，放入电炖盅，调到快炖模式(3小时)就可以了(我用的是天际的隔水炖盅)步骤炖好后，关掉电源，加入适当枸杞闷一下，待微凉后就可以喝了。莲红枣汤步骤莲子洗净泡2个小时，红枣洗净泡半个小时步骤在砂锅中放上清水，加入莲子和红枣煮。
2、★做法：红枣去核后清水洗干净，备用;枸杞清水洗干净，备用;锅洗干净后注入适量清水，加上适量花生油，把红枣，枸杞放进锅内大火煮至沸腾后转为中火煲约30分钟;接着把鸡蛋打进去后再煮15分钟;最后加上适量食盐;红枣枸杞鸡蛋汤就做好了。
3、做法步骤：第1步、准备好食材：大枣、老姜、红糖、枸杞第2步、姜切块第3步、放入碎肉机，再加点水第4步、搅打成姜蓉，姜要尽量打的细腻点第5步、红枣去核第6步、放入碎肉机，加点水第7步、搅碎。
4、做法步骤干黄豆用清水浸泡备用准备所需食材，并将大枣去核。所有食材放进破壁机中并加入1000毫升清水将杯体置于主机上，’箭头相对放好，旋转转盘至五谷模式后点击开启按钮20分钟后即可享用。豆浆边打边加热，满屋子都是红枣的香气，让人直流口水。
5、用清水把猪骨、红枣和枸杞洗干净将洗净后的猪骨、枸杞、红枣及水放入煲汤的锅里(最好用专门煲汤的锅，嘎嘎，真香)加入适量清水，放入锅里，盖上盖子炖煮65分钟就行啦(千万不要放其他调味品喔，我们要的就是这个原汁原味的肉香)煮开之后就可以吃啦，记得先喝汤再吃肉喔，营养都在汤里咧。
6、红枣汤的制作并不复杂，而且所需材料简单易得。下面是一份简单的红枣汤制作方法：材料：红枣10-15颗、冰糖适量、枸杞适量步骤：将红枣洗净，去核。锅中加入适量清水，放入红枣，用小火慢慢炖煮。待红枣煮至变软时，加入适量冰糖，继续慢火炖煮。最后加入适量的枸杞，煮至红枣熟烂即可。
红枣枸杞汤怎么做
1、冰镇枸杞红枣茶：制作好的茶汤冷却后，加入冰块，成为夏日解暑的清凉饮品。枸杞红枣糖水：将煮好的枸杞红枣茶加入适量冰糖，搅拌均匀，成为美味的甜品。枸杞红枣茶拿铁：将牛奶与枸杞红枣茶按1的比例混合，成为丰富奶香的拿铁茶饮。
2、做法步骤：第1步、准备好食材备用。第2步、锅中清水放入桂圆煮开。第3步、放入适量冰糖。第4步、打入鸡蛋。第5步、放入一勺枸杞煮开即可。第6步、成品图。来自美食天下小乙美食的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、准备材料：枸杞10克，红枣10枚，猪肉250克。制作方法：将枸杞、红枣和猪肉洗净，放入炖盅中，加入适量的清水。炖煮时间：使用小火慢炖2小时，直至猪肉熟烂。调味品尝：在炖好的养生汤中，可以根据个人口味适量添加盐或冰糖。此款养生汤具有温暖身体、驱寒除湿的功效，适合冬季饮用，可以帮助我们抵御寒冷，增强体质。
4、第1步、食材：母鸡剁成块、红枣对半剪开去掉核。第2步、锅热后转小火，放入鸡块和姜片炒干水份，炒至鸡皮微焦黄。第3步、把炒好的鸡块放入砂锅中，放入足量的水，水开后转小火慢炖三十分钟。第4步、放入红枣小火再炖十分钟。第5步、岀锅前放盐调味即可。第6步、成品图。来自美食天下笑笑昵的作品。
5、准备枸杞和红枣以及汤锅：准备好枸杞和红枣，并将它们清洗干净。在汤锅中加入温水，放入鸽子和切好的姜块，然后加入枸杞和红枣。接下来，大火煮沸和慢火炖煮：同样需要用大火将汤煮沸后，撇去浮沫，然后将火调至小火慢慢炖煮。炖煮的时间为5-2小时，保证鸽子肉煮至酥烂，枸杞和红枣的营养充分释放。
6、做法步骤：第1步、红豆冲洗干净，泡一夜。第2步、红豆倒入锅内，加水煮开，然后把煮开的水倒掉，这样能去掉豆腥味。第3步、锅内重新加入清水，清水没过红豆一大截，加入几颗洗干净的红枣，继续大火煮，煮十来分钟左右，转小火煮至红豆熟透即可。第4步、喜欢吃甜的，也可以加白糖或者红糖。
红豆、枸杞子、红枣能一起吃吗有什么作用
1、红豆、红枣、枸杞子，这三味药是可以联合使用的，联合使用可以一起煲汤，具有滋肾补血、补中益气、滋润心肺的作用。方中的枸杞可以滋补肝肾、益精明目，使人面色红润。方中的红枣可以补中益气、健运脾胃、滋润心肺、生津液、润颜色。
2、能够滋补肝肾，对于肝肾阴虚所导致的腰膝酸软、视物模糊、头晕的人，如果适当食用红豆红枣枸杞汤，有很好的滋补肝肾的作用。能够养血安神，对于心烦不寐、失眠多梦、心悸心慌的人，如果适当食用红豆红枣枸杞汤有很好的养血安神、促进睡眠的好处。
3、红豆红枣枸杞汤具有滋补肝肾的作用，适量进食对肝肾阴虚造成的腰膝酸软、头晕目眩、目赤肿痛也有治疗作用。红豆红枣枸杞汤具有养血安神的功效，可以缓解血虚引起的失眠多梦、入睡困难、心慌心悸、烦躁不安等。红豆红枣枸杞汤中含有多种营养物质，适量进食也可以补充身体所需热量，维持机体正常新陈代谢。
4、红豆枸杞红枣汤具有清肝、补气益血以及利尿消肿的功效。适合胃痛、胃胀，以及产后身体虚弱的人饮用。红豆枸杞红枣汤，还具有抑制体内黑色素沉淀的作用，有美容养颜的功效，经常饮用，可以去除晒斑以及老年斑。红豆枸杞红枣煲成汤，可以增强人体的免疫力，调节人体内分泌，预防内分泌失调引起一系列疾病。
5、红豆、红枣、枸杞汤主要具有滋补肝肾的作用。对于肝肾阴虚导致的视物模糊、头晕、腰膝酸软等症状能够起到缓解作用;同时，其还能够达到安神养血的功效。对于心悸、心慌、失眠多梦、心烦、恶心人群可适当食用。同时，其还具有补血、活血作用，主要是由于红豆、红枣中含有大量铁离子和维生素C，对于缺血性贫血有调理治疗作用。
6、红豆红枣枸杞汤的功效：滋补肝肾。在肝肾阴虚、腰膝酸软、视物模糊、头晕目眩的人群中，适当吃红豆、红枣、枸杞汤可以滋补肝肾。养血安神。对心烦意乱、失眠、多梦、心悸的人，适当吃红豆、红枣、枸杞汤等具有养血安神、促进睡眠的功效。红豆红枣枸杞汤的禁忌证是腹泻、脾虚湿盛所致的实热。
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