红枣银耳大米粥的做法
银耳大米粥的做法
1、做法步骤：将大米清洗干净，提前在清水中浸泡1小时。干贝、海米清洗干净后，用温水泡30分钟，至其变软。香葱清洗干净切成碎末，放碗中备用。砂锅中放入清水，大火烧开后，将大米、干贝放入锅中，大火煮开。将海米倒入锅中，转小火熬煮50分钟，定时用饭勺搅动锅内食材，防止糊锅。
2、枣杞桂圆二米粥By籣草児配料：糯米80克、小米50克、去核红枣35克、桂圆肉30克、枸杞20克烹饪步骤：准备好红枣桂圆肉和枸杞子。准备好糯米和小米，倒入电饭锅中。糯米和小米混合，流水下洗净。倒入红枣桂圆肉和枸杞子。加入适量清水，选择煮饭档，加盖熬煮。
3、这碗健脾养胃的桂圆红枣粥就完成了，这款粥不用再额外的加糖，因为红枣、桂圆、蜜枣都有相当的甜度，味道已经足够了。蜜枣具有清心润肺的功效，增加甜味的同时，丰富了粥的口感，喜欢吃甜粥的朋友千万别错过这款粥，软糯浓稠香甜更好吃，是大米粥无法相比拟的。
4、步骤待银耳、莲子、红枣熟后，加入适量冰糖调味，即可食用。第二款：芝麻粥芝麻粥的做法如下：食材准备：黑芝麻，粳米，蜂蜜，枸杞。步骤先把黑芝麻炒熟，如果买的是熟芝麻，也建议再炒一下，会很香。把黑芝麻用破壁机打碎，备用。粳米和枸杞清洗干净，备用。
5、安抚肠胃在肠胃功能低下，或者发生肠道感染、腹泻等情况时，喝粥是最好不过的。即便没有胃肠疾病，在食欲不振时喝点粥，也能让胃肠暂时休息一下。0补充营养很多人误认为粥没有营养，这是因为煮粥的材料过于单一。
6、小米中的维生素可以清除各种垃圾。接下来就给大家着重介绍一下板栗小米粥的具体做法，尤其是高血压患者，多喝这种粥对身体更是有着非常好的促进作用。【菜品】板栗小米粥【食材】板栗、小米、珍珠米、水【烹饪·步骤】把珍珠米和小米洗干净，一般来说要洗两遍，这样才能够充分的去除杂质。
糯米银耳红枣粥的功效与作用
1、滋补气血糯米银耳红枣枸杞粥中的糯米味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补脾健胃、补益气血的功效，可以改善脾胃虚弱、气血不足、形体消瘦等症状。润肠通便红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以改善食少厌食、乏力便溏、气血不足等症状。糯米银耳红枣枸杞粥具有润肠通便的功效。
2、病情分析：银耳糯米粥是能够起到清肺润肺以及止咳化痰的一些效果的，主要选择的食材就是银耳，羹米，大枣，然后把它们加入水放在一起煮就可以了，能够在一定程度上增强身体的免疫能力，尽可能减少对身体造成的一些影响，平常的生活当中也应该多吃一些比较容易消化的食物，还应该注意锻炼身体，尽可能减少对身体造成的一些刺激。
3、红枣银耳糯米粥，有营养的养颜粥美食天下百家号01-1020红枣银耳糯米粥一款传统糖水，适宜秋冬季喝，更适合女孩子！多喝汤汤水水，才会水水嫩嫩！原料：泡发的银耳、冰糖、红枣、糯米、水。
4、银耳红枣粥有提高身体免疫力，美容养颜、滋阴润燥的功效。银耳里面含有大量的维生素D，硒等微量元素，可以提高身体的免疫力，银耳还含有天然植物性胶质，长期服用可以润肤，祛除脸部黄褐斑、雀斑，红枣能预防骨质疏松和贫血，滋阴润燥，补益气血。需要注意的是高血糖和糖尿病人群不能食用红枣银耳汤。
5、红枣银耳粥的功效和作用首先可以滋阴补肾，可以起到清热解毒，滋阴润肺、益气生津、强心补脑、可以滋润皮肤，抗衰老的效果。如果长期的使用，还可以起到美容养颜，可以使皮肤更加的细致。如果长期的使用红枣银耳粥，还有一定的减肥效果。还可以起到滋补身体的作用，可以使身体更加的强壮。
6、银耳红枣粥具有润肤养颜、补气和血、润肺养胃的功效，起到滋补健身、延年益寿的作用。银耳，性平，味甘、淡、无毒。具有滋补生津;润肺养胃的功效。临床应用于治疗虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。红枣，为鼠李科植物枣树的干燥成熟果实。甘，温。归脾，胃经。补中益气，养血安神，缓和药性。
银耳雪梨大米粥的做法
1、银耳香梨大米粥是一道由大米、银耳、香梨为主要材料，清水等为调料制作而成的粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材大火煮开后转中小火熬煮的方法制作而成。制作步骤.锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开，大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐。大火煮开，用小勺撇去浮沫。
2、步骤/方法食材：银耳、大米、雪梨。梨去皮、蒂、把、核洗净，切成块。银耳放入清水里充分涨发。锅里放入水烧开。放入银耳、清洗的大米、雪梨。用中小火煮25分钟即可。煮好的粥装入碗里即可食用。
3、做法步骤：第1步、准备好材料：白莲坡糯米100g、栗子40g。第2步、糯米用水浸泡2小时，装盘备用。第3步、栗子煮熟去皮切块，装盘备用。第4步、锅中倒入2000ml水，大火煮开，倒入浸泡过的糯米与栗子。第5步、大火煮开转至小火，一边煮一边搅拌，熬制粥稠。第6步、粥熟之后，加入红糖简单调味。
4、首先将银耳浸泡在水中，浸泡2个小时，直至银耳完全软化，然后清洗干净备用。雪梨去皮并去除梨核，备用。将银耳放入锅中，加入雪梨、适量的冰糖和红枣。可以利用电饭锅来炖煮，选择煮粥或炖煮功能，大概煮上50分钟左右。可以撒些枸杞在汤中，再焖煮2分钟即可出锅。
5、制作方法也非常简单。将雪梨去皮去核，然后加入适量的雪耳和冰糖，加入适量的水，炖煮1-2小时即可。炖煮的过程中，可以适时检查雪梨的软糯程度和汤汁的浓稠度。喝下这碗暖心的冰糖雪梨炖雪耳汤，既能驱散体内的寒气，又能舒缓咳嗽、喉咙痛等症状，对于冬季的养生非常有益。
6、做法步骤：准备食材：将雪梨洗净，去皮去核，切成小块；银耳用清水泡发，撕成小块；大米淘洗干净，浸泡3分钟。煮银耳：将银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮2分钟，至银耳软烂。加入大米：将浸泡好的大米加入锅中，再加入大枣，大火煮开后转小火煮3分钟，至大米软烂。
银耳红枣大米粥的做法
1、这款粥的制作非常简单，准备好食材后，将银耳、莲子、桂圆、花生、红枣和枸杞一起放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火熬煮30分钟即可。如果喜欢甜味，还可以加入适量的冰糖。这款粥口感丰满，香甜可口，既可以当早餐，也可以作为下午茶的美味选择。
2、之后转至中小火继续煮，直至大米煮烂，葡萄干入味。再加入冰糖块继续熬制约15分钟。最后加入适量的枸杞子，小火熬制片刻，即可享用这道香甜可口、营养滋补的苹果葡萄干大米枸杞粥。小贴士苹果葡萄干大米粥是一道必备的水果粥，苹果要选择新鲜的红富士，去掉皮并切块。
3、干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净；红枣洗净，泡软去核；莲子、枸杞分别洗净，泡软备用；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、红枣放入，先用旺火烧沸；转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖，稍煮即可。
4、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、这是我睡觉前泡的银耳和红枣，大米是今天早上淘洗干净的，银耳撕成小朵，红枣切小丁。第3步、水开下入银耳放一小勺花生油。第4步、熬出胶后下大米继续熬制半小时。第5步、最后下入红枣熬制20分钟。第6步、一锅满满胶原蛋白银耳红枣大米粥就熬好了。
5、红枣银耳大米粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的红枣银耳大米粥的家常做法，红枣银耳大米粥的做法步骤图解，更多家常红枣银耳大米粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
6、银耳、大米、红枣、枸杞、冰糖、山药、白糖先把银耳放入大盆中，再放入清水，一勺白糖，加入白糖能使木耳快速泡软容易出胶，白糖搅至融化以后浸泡半个小时。碗中放入大米，再放入清水，把大米淘洗干净，洗干净后再放入清水盖住大米，浸泡十五分钟碗中放入红枣，再放入枸杞，加入面粉，倒入凉水。
银耳大米粥的做法窍门
1、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、这是我睡觉前泡的银耳和红枣，大米是今天早上淘洗干净的，银耳撕成小朵，红枣切小丁。第3步、水开下入银耳放一小勺花生油。第4步、熬出胶后下大米继续熬制半小时。第5步、最后下入红枣熬制20分钟。第6步、一锅满满胶原蛋白银耳红枣大米粥就熬好了。
2、银耳、大米、红枣、枸杞、冰糖、山药、白糖先把银耳放入大盆中，再放入清水，一勺白糖，加入白糖能使木耳快速泡软容易出胶，白糖搅至融化以后浸泡半个小时。碗中放入大米，再放入清水，把大米淘洗干净，洗干净后再放入清水盖住大米，浸泡十五分钟碗中放入红枣，再放入枸杞，加入面粉，倒入凉水。
3、银耳大米粥有很多的功效，老少皆宜，今天我就告诉大家银耳大米粥的做法，希望能够帮助到一些朋友。食材大米150克雪梨220克银耳5克水适量方法/步骤首先我们准备好银耳，将大米淘洗干净，还要准备好适量的雪梨。接着，把梨去皮并且去掉核，然后洗干净，并且切成块状。
4、大米银耳粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的大米银耳粥的家常做法，大米银耳粥的做法步骤图解，更多家常大米银耳粥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。大米银耳粥的做法大图制作步骤，银耳用水浸泡两小时。大米洗净。控干水的银耳放入炖盅。倒入开水。
5、红薯切成小丁步骤银耳用水泡发步骤大米淘洗干净，放进电饭锅，倒入三碗水步骤把红薯丁倒进去步骤泡好的银耳撕成小块，放进去步骤按煮粥键，煮好即可。
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