清炒油麦菜_清炒油麦菜的做法
清炒油麦菜怎么做
1、做法步骤：第1步、油麦菜洗净切段。第2步、锅里油烧热爆香蒜粒。第3步、倒入油麦菜。第4步、大火翻炒。第5步、少许盐和生抽调味即可。第6步、装盘。第7步、开吃。来自美食天下@那时花开@的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
2、做法步骤：第1步、油麦菜清洗干净，切成小段，蒜头切碎。第2步、起锅烧油，下蒜末爆香。第3步、倒入油麦菜，翻炒均匀。第4步、油麦菜炒至变软变色。第5步、加1匙盐，半匙鸡精调味。第6步、翻炒均匀即可。第7步、成品。来自美食天下陆妞儿的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、清炒油麦菜，清香扑鼻，原汁原味清炒油麦菜By小洞天清香扑鼻，原汁原味。原料：油麦菜、蒜蓉、盐、油。做法步骤：第1步、油表菜洗净，控干水分，切成大段。第2步、炒锅上火放油烧热，放入蒜蓉炒出香味。第3步、放入油麦菜，大火翻炒。第4步、待炒至断生，放少许盐，炒至入味即可。第5步、出锅装盘。
4、第一步：先将买回来的油麦菜放到清水当中仔细清洗干净，再将它一叶一叶的掰下来，切成段状，取几瓣大蒜拍一下之后切蒜末，大葱切葱花备用。第二步：锅里面烧适量的清水，等到水开了之后将准备好的油麦菜放到沸水里面焯一下，等到油麦菜断生之后捞出来过一下凉水，沥干水分之后备用。
5、清炒油麦菜，用料准备齐全，清理干净后放置数分钟。清炒油麦菜，美食重在食物的质，食材的选择要优质的。让灵魂和味蕾体验意想不到的新鲜。清炒油麦菜，要想做出鲜香美味的佳肴，时间还是要多加注意的时间的长短很大程度上影响了菜品的爽口。想一下马上就能吃到可口的食物就开心。
6、盐、生抽。做法步骤：第1步、嫩油麦菜秧。第2步、洗净切段。第3步、油烧热后倒入干辣椒蒜片和油麦菜大火翻炒。第4步、用盐和少许生抽调味。第5步、出锅。第6步、装盘。第7步、开吃。来自美食天下@那时花开@的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
清炒油麦菜的家常做法
1、做法步骤：第1步、油麦菜洗净切段。第2步、锅里油烧热爆香蒜粒。第3步、倒入油麦菜。第4步、大火翻炒。第5步、少许盐和生抽调味即可。第6步、装盘。第7步、开吃。来自美食天下@那时花开@的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
2、做法步骤：第1步、油麦菜清洗干净，切成小段，蒜头切碎。第2步、起锅烧油，下蒜末爆香。第3步、倒入油麦菜，翻炒均匀。第4步、油麦菜炒至变软变色。第5步、加1匙盐，半匙鸡精调味。第6步、翻炒均匀即可。第7步、成品。来自美食天下陆妞儿的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、做法步骤：第1步、油表菜洗净，控干水分，切成大段。第2步、炒锅上火放油烧热，放入蒜蓉炒出香味。第3步、放入油麦菜，大火翻炒。第4步、待炒至断生，放少许盐，炒至入味即可。第5步、出锅装盘。第6步、成品。小贴士：油麦菜非常脆嫩，炒至断生即可。只需蒜蓉爆锅，少许盐调味。
4、油麦菜/网络制作过程洗干净的油麦菜沥干水，一整条不要切断，起锅烧油，油适量即可，油要烧得很热。放油麦菜的同时放入半勺生粉水，生粉适量即可，利用热锅把水瞬间蒸发的热使劲翻炒至油麦菜转清完全。这个动作要紧凑熟练，关键点就在此，菜过清至后，小火。用余热来进行调味。
5、炒油麦菜最好不要焯水，直接下锅炒，这样油麦菜的口感会更脆嫩一些。想要突出这道菜的蒜香味，蒜末一共要加两次，一次炝锅时加，一次临出锅时加。炒至油麦菜出水后马上加入调好的淀粉水，可以有效锁住油麦菜的水分，还能使油麦菜更加入味。
6、清炒油麦菜的做法步骤：第一步：首先咱们准备好适量的油麦菜，刚买回来的油麦菜，提前用淡盐水浸泡十分钟左右。然后把油麦菜冲洗干净，再把油麦菜切短一点，大概切四刀左右。这样切好的油麦菜，炒的时候比长的油麦菜容易熟一些，而且口感好一些。然后再准备适量的大蒜，去皮之后切成蒜蓉备用。
清炒油麦菜正宗做法
1、做法步骤：第1步、油麦菜洗净切段。第2步、锅里油烧热爆香蒜粒。第3步、倒入油麦菜。第4步、大火翻炒。第5步、少许盐和生抽调味即可。第6步、装盘。第7步、开吃。来自美食天下@那时花开@的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
2、做法步骤：第1步、油麦菜清洗干净，切成小段，蒜头切碎。第2步、起锅烧油，下蒜末爆香。第3步、倒入油麦菜，翻炒均匀。第4步、油麦菜炒至变软变色。第5步、加1匙盐，半匙鸡精调味。第6步、翻炒均匀即可。第7步、成品。来自美食天下陆妞儿的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、做法步骤：第1步、油表菜洗净，控干水分，切成大段。第2步、炒锅上火放油烧热，放入蒜蓉炒出香味。第3步、放入油麦菜，大火翻炒。第4步、待炒至断生，放少许盐，炒至入味即可。第5步、出锅装盘。第6步、成品。小贴士：油麦菜非常脆嫩，炒至断生即可。只需蒜蓉爆锅，少许盐调味。
4、浸泡好的油麦菜，把它控干水分，再分成三段，注意里面的水分一定要控干净才可以，这样炒的时候不会往外崩油。在锅中倒入植物油，加热到六成热，这时直接放入大蒜开始炒香，保持中火去炒，火不要太大，否则大蒜很快就会糊，等到大蒜的颜色微微变成黄色的时候，开始放入油麦菜。
5、做法步骤：第1步、油麦菜一棵。第2步、清洗干净，改刀切段。第3步、电煮锅里水烧开，放少许油，盐。第4步、放入油麦菜烫一分钟。第5步、烫好的油麦菜翠绿有光泽。第6步、捞出来沥水装盘。第7步、备点蒜末，小米辣。第8步、淋上热油，加生抽，糖，香油拌均匀。第9步、将酱汁淋在油麦菜表面即可。
6、油麦菜择洗干净，切成七八厘米长的段，将蒜剁成蒜末备用；锅内放油爆香花椒捞出，放入一些蒜末炸香，下油麦菜，快速翻炒几下；炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入，调入盐和味精即可。小贴士：油麦菜炒软炒烂了不好吃，所以宁可欠点火也不能过火。
清炒油麦菜的做法
1、油麦菜洗净切短，切入蒜末、姜末。油烧开。下入油麦菜翻炒至体积缩小。加盐翻炒均匀。关火加入味精翻炒均匀出锅装盘。
2、做法步骤：第1步、油麦菜洗净切段。第2步、锅里油烧热爆香蒜粒。第3步、倒入油麦菜。第4步、大火翻炒。第5步、少许盐和生抽调味即可。第6步、装盘。第7步、开吃。来自美食天下@那时花开@的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、做法步骤：第1步、油麦菜清洗干净，切成小段，蒜头切碎。第2步、起锅烧油，下蒜末爆香。第3步、倒入油麦菜，翻炒均匀。第4步、油麦菜炒至变软变色。第5步、加1匙盐，半匙鸡精调味。第6步、翻炒均匀即可。第7步、成品。来自美食天下陆妞儿的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、步骤油麦菜洗净切段，下锅焯水30秒。步骤捞出过冷水，沥干水分摆入盘中。步骤所有调料放入小碗中搅拌均匀。步骤锅中烧热适量油，放入葱末蒜末，炒至金黄。步骤倒入料汁，煮至浓稠。步骤煮好的料汁浇到菜上，拌匀即可。这道蒜蓉油麦菜看似简单，但实际上却非常讲究烹饪技巧。
5、清炒油麦菜By小洞天清香扑鼻，原汁原味。原料：油麦菜、蒜蓉、盐、油。做法步骤：第1步、油表菜洗净，控干水分，切成大段。第2步、炒锅上火放油烧热，放入蒜蓉炒出香味。第3步、放入油麦菜，大火翻炒。第4步、待炒至断生，放少许盐，炒至入味即可。第5步、出锅装盘。第6步、成品。
6、清炒油麦菜，食材提前备好，选好后放置数分钟。清炒油麦菜，出锅之前观察一下色泽，注意时间，烹饪的时间极大程度上影响了菜肴的口感。然后把自己做的美食放到容器里就能吃了。清炒油麦菜，出锅之前观察一下色泽，注意时间，烹饪的时间很大程度上影响了菜肴的鲜美。然后把自己做的美食放到容器里就能吃了。
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