平菇_平菇的营养价值及功效与作用 平菇的营养价值及功效与作用是怎么样的1、同时也别忘了，菌菇中还含有丰富的蛋白质，钙，锌等营养元素，加上独有的“多糖物质”，更是强身健体，提高免疫力的好帮手。2、平菇属于粗纤维的食物，也是营养极高的菌类食物，它富含蛋白... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-08/ 58 阅读
甲鱼的营养价值 甲鱼的营养价值及功效1、以下是甲鱼的营养价值和功效：蛋白质：甲鱼肉质致密，蛋白质含量较高，每100克甲鱼肉中含有约16克蛋白质，对于身体健康非常重要。矿物质：甲鱼含有多种矿物质，如钙、磷、铁、锌等，这些矿物质对于维护... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-07/ 51 阅读
奇异果的营养价值 奇异果的功效与作用1、功效美容养颜：猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。排毒清肠：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效，同时还具有助消... admin/ 美食做法/ 2024-10-06/ 58 阅读
西梅的营养价值 西梅的功效与作用及营养价值1、营养成分：西梅含有大量的维生素C、钾、纤维素、铁和抗氧化物质，对人体健康非常有益。改善消化：西梅富含纤维素，有助于促进肠道蠕动和排便，缓解便秘。保护心血管系统：西梅中的钾可以帮助降低血压... admin/ 特色美食/ 2024-10-06/ 87 阅读
牛蛙的营养价值 牛蛙有什么营养价值1、用料牛蛙5-6只盐料酒胡椒粉淀粉腌裹牛蛙的适量土豆莴笋藕喜欢啥蔬菜加啥葱姜蒜干胡椒花椒少许生抽糖料酒适量豆瓣辣酱/火锅底料都可以有啥用啥香菜芝麻少许喜欢吃的蔬菜洗净，切好，油炸一遍捞出。2、牛蛙... admin/ 美食做法/ 2024-10-04/ 69 阅读
笋的营养价值及功效 笋的功效与作用及营养价值是什么1、笋的功效与作用及营养价值莴笋具有开胃健脾、促进肠胃消化清毒化痰的功效。开胃健脾：竹笋特有的香气，具有开胃、促进消化、增进食欲的功效。它可以用来治疗消化不良。2、春笋中的纤维素含量非常... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-04/ 54 阅读
腰果的营养价值 腰果的营养价值与功效1、腰果中的多种营养成分有助于保护肝脏健康。例如，油酸和亚油酸可以降低血脂水平，减少脂肪在肝脏中的积累；维生素B1可以促进肝脏的新陈代谢；硒则有助于清除体内的自由基，预防肝脏受损。经常食用腰果可以... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-03/ 54 阅读
兔肉的营养价值 兔肉的营养价值及功效1、即使是富含高蛋白低脂肪的鸡肉脂肪含量也在10%左右，而兔肉的脂肪含量还不到3%，这也是兔肉吃起来会比较硬韧，口感不如其他肉类柔嫩的主要原因。在健康饮食中，脂肪的比重大概要占到25%到30%，是... admin/ 美食做法/ 2024-10-02/ 71 阅读
蛋黄_蛋黄的营养价值 鸡蛋中的蛋黄的营养价值1、接下来的是多种维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，脂溶性维生素都在蛋黄里面，蛋白极少，况且还有多种矿物质都要比蛋白突出。2、鸡蛋蛋黄的营养价值较高，主要具有补充优质脂肪、增加... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-01/ 49 阅读
菠萝蜜的营养价值 菠萝蜜有什么营养价值1、菠萝蜜一般是指波罗蜜。波罗蜜是一种水果，营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、果酸等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动。蛋白质波罗蜜中含有丰富的蛋... admin/ 特色美食/ 2024-10-01/ 62 阅读
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