玄米茶的做法_玄米茶的做法步骤图解

07-04 24阅读

玄米茶怎么制作玄米茶的做法

1、玄米茶的做法玄米茶浏览/5食材用料糙米200克相克食物水糙米200克，也叫灿米、硬梗稻，这种米所含油脂较少，是口感比较柴的米，不要选择象东北大米、泰国米那种口感比较糯的米。

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2、【姜米茶的做法】做法很简单，一炒一泡就可以了。准备好大米和姜丝。大米不需要清洗，可以买袋装大米，大厂生产的全程机械化，都很干净。姜丝切得粗一点。锅刷干净，无水无油。放入大米翻炒，炒一会儿加上姜丝一起炒。全程都要用小火，沉住气慢慢炒。

3、先把它倒入盘中了。放凉之后，把它装入一个无水无油的干净容器中，密封保存，每次可多做一些，放在阴凉通风处。喝上半年也没问题，要喝的时候挖上两勺，倒入刚烧好的200度开水，把它冲泡一下，一股浓浓的焦味香味扑鼻而来，最好在早上喝上一碗，加上一个鸡蛋，就是一道美味的减脂餐。

4、做法：糙米淘洗干，净沥干。炒锅洗净后，烧干后，将糙米放入锅内，先用大火炒干水分，慢火炒香，炒至呈金黄。糙米都变成金黄色，转大火炒至爆开，并散发出浓郁的足火香。

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5、将玄米如意茶放入杯中，用沸腾的水，或者冷开水盖盖子泡15分钟，随时饮用。一天保持最少8杯，可反复冲泡。2--3次后，就就会在玄米如意茶的香氛中慢慢痩下来。减肥效果显著。热泡玄米如意茶：加入95-100℃热水约200ml，浸泡约1分钟，即可饮用。

6、一般来说，日本的茶泡饭是分为两种的，如果是在饭馆里，那大多是用日式的玄米茶或者煎茶来泡饭。倘若是家里自己做，且又没有这两种茶，则使用普通的绿茶或是乌龙茶就会比较多了。日式传统的茶泡饭做起来是很简单，通常就是用上述的茶倒入米饭中，然后再加上一些调味盐就可以了。

2、三月的茶树，嫩芽儿满枝，随手掐上几片茶芽儿，衔叶入口中，轻嚼几下，茶香顿时溢满口颊。不多时即采摘了一些茶芽儿回家，冲去浮尘，晾干水汽，准备自制些许绿茶。洗净铁锅，小火烧热，置晾干水汽的嫩茶叶入锅内，炒茶不可用锅铲。

3、糙米糙米，在日本也叫玄米，就是把大米最外面的一层谷壳去掉后，所剩下的米。糙米属于粗粮，而我们常吃的精白米，就只剩胚乳了。由于保留了种皮、胚芽、糊粉层等成分，糙米的矿物质、维生素、膳食纤维含量比精米更高，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病都有一定的辅助治疗作用。

4、今天就给大家分享一下红枣姜米茶的做法，需要准备的食材有：大米半碗，生姜一块，红枣5颗，食材没有绝对的配比，随手放都可以。把所有的食材准备好，大米不需要淘洗，生姜和红枣简单清洗一下。生姜去皮切成丝，不去皮也是可以的，生姜去皮后是温性的，跟大米搭配正好可以中和大米的寒性。

5、茶叶蛋到底是用的什么茶呢？可以用岩茶或者是红茶，怎么理解呢？只要是汤色泡出来是红色的都可以，例如：福建武夷山用的，最多就是大红袍。

6、老中医推荐的这款复合米茶，效果真的不错，两个月的时间，我从120斤降到了105斤，做法也是非常的简单，跟着小编一起来看看吧。我们先准备50克燕麦米，燕麦米是一种公认的营养价值高的杂粮，不仅含有丰富的膳食纤维，而且热量也是非常的少。

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