蒜蓉菜心_蒜蓉菜心的做法家常
蒜蓉菜心的做法家常
1、把油菜心浸泡洗净把洗净的油菜心切段把蒜切碎斩蓉热油，放入一半蒜蓉，小火炒香先把油菜心的梗入锅，用旺火炒制到脱水发蔫然后再放入油菜心的叶反复翻炒至塌秧加盐、少许生抽提味后，将其炒匀1这时候放入另一半蒜蓉11成品图生抽不宜多放。
2、做法步骤：第1步、菜心反复清洗干净。第2步、蒜头小米辣切细粒。第3步、起锅烧水，水中加入一勺油和一点食用油，这样焯水后的菜心还能保持翠绿。第4步、水开后，把菜心放进去，先放菜梗那一头（因为菜梗不容易熟）。第5步、焯水2分钟即可。第6步、捞出用冷水冲几下，这样能更好的保持菜心的颜色翠绿。
3、做法步骤：第1步、锅中烧水，水开后，放入一勺食盐。第2步、将菜心焯烫两分钟捞出。第3步、炒锅烧热下油，将蒜末炒香。第4步、放入菜心翻炒。第5步、淋上少许生抽炒匀即可。第6步、蒜蓉菜心。来自美食天下Miss_大米的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、超级简单的蒜香菜心，只需菜心焯水，淋上汤汁就可以吃了烧一锅水，水开后加几滴植物油把菜心洗净焯水焯好后捞出过凉水捞出空干水，摆放在盘子里。
5、材料：菜心，食用油、食用盐、大蒜、生抽、蚝油、红椒、肉、料酒。挑选鲜嫩的菜心，放入水中，加入少量的小苏打，浸泡15分钟左右，边清洗，边挑出变黄的，损坏的叶子，仔细清洗枝丫处的泥。用刀将菜心从中间切开；大蒜、红椒、肉切成末，备用。
6、菜心400克蒜头3个花生油2大勺酱油2大勺清水200毫升步骤/方法菜心洗净，摆入到碟子。蒜头剁成蒜蓉。将蒜蓉铺到油菜上表面，并淋上花生油，倒入200毫升清水。架上木筷子，然后用另一个瓷碟盖着。放入微波炉，时间选择5分钟，启动。
蒜蓉青菜的做法是什么
1、蒜蓉炒青菜By米拉Miira原料：青菜、葱、蒜、油、盐、酱油。做法步骤：第1步、青菜多洗几遍洗净控水。第2步、葱和蒜切碎备用。第3步、青菜切大块段装入盘中。第4步、马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜爆香。第5步、放入青菜翻炒均匀。第6步、淋少许酱油调味，出锅加盐即可。
2、取蒜瓣适量，拍碎、去皮切成蒜蓉。菜心或生菜将其摘去根蒂后，仔细清洗干净，处理清洗干净后，沥去多余水分。在锅中加水，将水烧开，加上一点食盐和几滴食用油。接着加入青菜焯水20秒钟捞出，放入凉开水中冷却，控干水分备用。炒锅中添加适量食用油，烧热后放入一半蒜蓉。
3、蒜蓉青菜，特别清爽美味蒜蓉青菜By小乙美食这个季节的菜苔特别新鲜，清炒都好吃。原料：青菜、蒜子、猪油、盐。做法步骤：第1步、准备食材备用。第2步、锅中放入猪油。第3步、放入蒜子炒香。第4步、放入青菜煸炒。第5步、加入一勺盐，煸炒1分钟即可出锅。第6步、装盘开吃，特别清爽美味。
4、【下厨房】蒜泥青菜栏目为您提供蒜泥青菜的做法大全，蒜泥青菜怎么做好吃和蒜泥青菜的家常做法，更多蒜泥青菜的菜谱大全就来下厨房。
蒜蓉菜心的做法和步骤
1、做法步骤：第1步、菜心反复清洗干净。第2步、蒜头小米辣切细粒。第3步、起锅烧水，水中加入一勺油和一点食用油，这样焯水后的菜心还能保持翠绿。第4步、水开后，把菜心放进去，先放菜梗那一头（因为菜梗不容易熟）。第5步、焯水2分钟即可。第6步、捞出用冷水冲几下，这样能更好的保持菜心的颜色翠绿。
2、炒菜心之前，先把菜心择去老叶，清洗干净，再放入淡盐水中泡半个小时左右，再清洗一次，折成小段。然后准备好蒜蓉，开水，烧锅倒入食用油，放入蒜蓉炒香，倒入菜心，马上翻个面，沿锅边淋入开水。很多人有一个误区，认为炒菜心（包括其他绿叶菜）不能加盖，怕焖黄菜心。
3、做法步骤：第1步、锅中烧水，水开后，放入一勺食盐。第2步、将菜心焯烫两分钟捞出。第3步、炒锅烧热下油，将蒜末炒香。第4步、放入菜心翻炒。第5步、淋上少许生抽炒匀即可。第6步、蒜蓉菜心。来自美食天下Miss_大米的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、菜心400克蒜头3个花生油2大勺酱油2大勺清水200毫升步骤/方法菜心洗净，摆入到碟子。蒜头剁成蒜蓉。将蒜蓉铺到油菜上表面，并淋上花生油，倒入200毫升清水。架上木筷子，然后用另一个瓷碟盖着。放入微波炉，时间选择5分钟，启动。
5、蒜蓉菜心的做法步骤准备好菜心500g。步骤把菜心摘长段，洗净后用盐水浸泡几分钟。步骤准备好大蒜。步骤锅里放入适量油烧到九成热。步骤把蒜头下油锅爆香。步骤加入菜叶。步骤加入适量盐，翻炒均匀。步骤出锅了。
6、菜心清洗干净备用。蒜蓉。锅中水烧开，放几滴油，这样烫好的菜青翠不黄。烫差不多两分钟，视菜心的的大小而定。将菜心捞出来沥水后装盘。另起锅，放油，下蒜蓉小火炒香。放适量的酱油。
蒜蓉菜心炒肉片的做法,蒜蓉菜心炒肉片怎么做
1、做法步骤：第1步、菜心反复清洗干净。第2步、蒜头小米辣切细粒。第3步、起锅烧水，水中加入一勺油和一点食用油，这样焯水后的菜心还能保持翠绿。第4步、水开后，把菜心放进去，先放菜梗那一头（因为菜梗不容易熟）。第5步、焯水2分钟即可。第6步、捞出用冷水冲几下，这样能更好的保持菜心的颜色翠绿。
2、做法步骤：第1步、新鲜的菜心，从地里到餐桌不用一天的时间。第2步、菜心比较大颗，洗净后梗与叶分开处理。第3步、处理好的叶。第4步、蒜头拍拍剁碎。第5步、起锅烧热油，下蒜蓉炒出香味后下入菜心梗翻炒至半生后下入菜叶。炒叶菜叶变软加入适量盐调味炒匀就可以关火装盘了。
3、做法步骤：第1步、锅中烧水，水开后，放入一勺食盐。第2步、将菜心焯烫两分钟捞出。第3步、炒锅烧热下油，将蒜末炒香。第4步、放入菜心翻炒。第5步、淋上少许生抽炒匀即可。第6步、蒜蓉菜心。来自美食天下Miss_大米的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、【蒜蓉菜心】食材：菜心1大把、蒜头半个、2勺生抽、少许盐、糖、鸡粉，水淀粉。做法：准备好新鲜的菜心，去掉老根黄叶。用流动的水反复冲洗干净。锅里加入适量的水，加入少许的盐和油，水煮沸放入洗净的菜心焯水断生。捞出过一遍凉开水，挤掉多余的水分，摆入盘中。
5、蒜蓉做法：摘一些新鲜的菜心，蒜，酱油，猪油，盐。去地里摘一些新鲜的菜心，摘菜心要选嫩一点的菜心，而且是刚刚出芯的那种最好吃。
6、做法步骤：第1步、热油锅，爆炒蒜头第2步、把菜心倒进去炒第3步、翻动菜心第4步、断青了就可以放食盐调味了第5步、好了，甜甜的脆脆的，很好吃！来自美食天下yanqm8的作品。
菜心怎么做好吃菜心的做法大全
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3、白灼菜心是一种简单又美味的菜心做法。将菜心洗净，放入开水中焯烫一下，捞出后装盘，蘸上自己喜欢的酱料即可。白灼菜心保持了菜心的原汁原味，口感清甜爽口，而且富含营养。蒜蓉炒菜心蒜蓉炒菜心是一种常见的菜心做法。
4、菜心清洗干净、黑木耳、黄花菜泡发清洗干净备用。烧锅倒油烧热，下入菜心翻炒一下。接着，合入黑木耳和黄花菜，加适量的清水。翻炒翻炒至菜梗熟软，然后，加适量的盐。加适量的鸡精，调味炒匀，即成。蒜蓉菜心食材菜心、辣椒、大蒜、盐、蚝油、鸡精、生抽。
5、做法步骤：第一步，将菜心手摘，并使用清水泡洗干净，因为泡洗有效的清除残余农药。第二步，将蒜头剁为蒜蓉，并用碗装起来备用。第三步，用锅装适量的清水烧开，将洗干净的菜心放入开水中烫，水中加点油和盐，可使菜心更加碧绿光亮。注意：烫菜心的时间需要把握，时间太久会将菜心烫老，时间太短菜心没有熟。
6、做法步骤：第1步、菜心浸泡在淘米水里一会儿再洗干净，切掉头部比较老硬的部分，稍微择短备用。第2步、蒜头剁碎。第3步、起锅烧油爆香蒜泥。第4步、菜心倒进去翻炒一分半钟左右。第5步、菜心已经熟软了。第6步、倒蚝油，盐。第7步、快速翻炒均匀。第8步、出锅，盛盘。绿油油，鲜香。
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