木瓜沙拉的做法
青木瓜沙拉的做法
1、做法步骤：第1步、将食材准备好。第2步、青木瓜去皮刨丝（在泰国会直接用刀子纵向敲打木瓜后再削出丝）。第3步、为了方便，我直接用刨丝器。第4步、捣蒜器中加入蒜瓣、小米椒、盐、味精、白糖舂碎。第5步、继续加入虾米。第6步、小番茄对半切开，放入一起舂。第7步、挤入柠檬汁、加入鱼露。
2、泰式青木瓜沙拉是以花生仁，青木瓜等制作的菜肴，该菜品属于泰国菜，口味是清甜可口。做法先把花生仁放在没放油的小锅里，小火焙烤4分钟，搓去红皮待用。将海米用温水泡软待用。将青木瓜去皮，一手拿木瓜一手拿刀，在木瓜上细密地砍出纵向的纹路。
3、原料：木瓜、紫薯、鸡蛋、沙拉酱。做法步骤：第1步、成品图来一张。减肥菜谱。第2步、紫薯提前蒸熟。木瓜去皮。第3步、紫薯切块，木瓜切块，熟鸡蛋去皮，对半切开。第4步、表面挤少许沙拉酱即可！来自美食天下逝去的爱情的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、推荐做法▲南瓜荷兰豆沙拉这是一款“无油瘦身沙拉”，不用制作沙拉酱，美味又省时间。烤箱预热到220度，南瓜放到烤盘均匀摆好，撒上盐、黑胡椒、意大利综合香草，放入烤箱烤20-25分钟。毛豆、荷兰豆放入烧沸的盐水中，焯熟，然后用凉水泡一会儿，捞出沥干备用。
5、青木瓜沙拉青木瓜沙拉的做法准备青木瓜一个，鲜虾十只，小为椒3-5个。将青木瓜去皮，用刨丝器刨丝。刨好的青木瓜丝要用淡盐水泡上十分钟，这样是为了去更好地除青木瓜的涩味。锅里面烧水，水开后，将鲜放入锅中煮熟，晾凉后去虾头剥壳，取虾仁。
6、青木瓜沙拉的做法，青木瓜沙拉怎么做请看步骤：青木瓜洗净擦干水分，削皮刨丝，靠近内囊的部分弃之不用。(一是因为刨到那处比较不好把控，有伤手的风险，二是内囊软口感会不好)洋葱切丝，小米椒和小芹菜洗净后用淡盐水泡几分钟，切段，全部装进大碗待用。
正宗泰式青木瓜沙拉怎么做如何做好吃
1、第1步、将食材准备好。第2步、青木瓜去皮刨丝（在泰国会直接用刀子纵向敲打木瓜后再削出丝）。第3步、为了方便，我直接用刨丝器。第4步、捣蒜器中加入蒜瓣、小米椒、盐、味精、白糖舂碎。第5步、继续加入虾米。第6步、小番茄对半切开，放入一起舂。第7步、挤入柠檬汁、加入鱼露。第8步、放入木瓜丝继续舂。
2、在石臼中放入咸河蟹和小青椒(一种非常辣的小青辣椒)捣碎，然后用石棒敲击削好了的青木瓜，最后再加入椰子糖、被称为“马纳欧”的有着很浓香味和酸味的橘子汁以及鱼露。只有这样做才是真正的泰式青木瓜沙拉，也是一定要吃的一道泰国菜。
3、上桌的时候垫一下生菜，生菜可以当小船把柚子沙拉送入口，一起吃也很美味！有些食谱会把萝蔓生菜直接切碎了拌进去，颜色会更漂亮。但是老式的食谱就没有这招啦！如果要上菜华丽，可以再剥柚子的时候留下柚子皮。剥的时候仔细一点弄出柚子碗。但是柚子碗的内部要记得用生菜隔绝开来，不然白皮的苦味会渗入柚子沙拉。
4、泰国街头的青木瓜沙拉，一般都是现点现做，食材切切拌拌，再放入容器咚咚咚舂一通，就能上桌。做法虽简单，但要调制出正宗的泰式风味，还是有诸多诀窍。这次要教给大家的，是我之前在清迈的烹饪课上跟当地老师学到的方子。食材都不难买，大多可以在超市采购齐，实在没有的，上万能的某宝也能一键搞定。
5、把青木瓜洗干净，削皮切开，把里面的粒挖出来丢掉不要，把青木瓜用刮菜器镲成丝，这样镲成丝后做成的丸子营养会更高。锅里烧水，水开后，把青木瓜丝放入锅里过渡一下，主要是把它烫软，去一下生瓜酱味，两分钟就要捞出来滤干后，装入大碗备用。
6、材料：刨丝器低脂厨师沙拉酱（蛋黄口味）、即食蟹柳若干、青瓜①青瓜去皮，用刨丝器把青瓜片刨成丝。②用手把即食蟹柳撕开成丝。③加入适量沙拉酱。④把青瓜丝、蟹柳丝和沙拉酱搅匀食用。备注：蛋黄味厨师沙拉酱的口味会带点咸，是我最喜欢的沙拉酱。
木瓜什锦沙拉怎样做才好吃
1、准备材料木瓜：选择新鲜、成熟的木瓜，口感更佳。沙拉酱：选择低脂、低糖的沙拉酱，更健康。其他材料：根据个人口味，可以选择加入其他水果、坚果等。制作步骤切木瓜：将木瓜去皮去籽，切成小块或丁状。清洗水果：将切好的木瓜和其他水果材料清洗干净，沥干水分。
2、把制好的料汁和木瓜丝拌在一起，拌匀装盘，把另一半柠檬挤出汁水淋在木瓜丝上，另一半熟花生拍碎也撒在木瓜丝上，整个过程全部完成。请点击输入图片描述小贴士买不到青木瓜，选择硬的黄心木瓜也可以。
3、木瓜拌水果燕麦片：木瓜去核、去皮、切成小块装盘；锅内放入适量的清水，水烧开木瓜隔水炖20分钟取出；将炖出汁倒出。放入水果燕麦片、牛奶拌匀即可。这道甜品不管是在冬天还是夏天都是非常棒的，赶紧学起来吧。
4、其实沙律并不一定要配以芝麻酱、千岛酱、蛋黄酱、美乃滋这些热量较高的爆款沙拉酱，可以来点更清淡又美味的油醋汁，或是像以上这些温沙律那样，把它做成既像菜又像沙律的口味也非常适合一年四季享用。
5、蔬菜沙拉主料：苦菊130克火腿肠10克鸡蛋2个辅料：醋2勺酱油一勺糖1勺盐半勺制作工艺：准备食材鸡蛋入冷水锅里，加入少许盐，水开后关小火煮十分钟至鸡蛋煮熟苦菊去除根部，撕成小段，放入大盆内;加入清水，水量要没过苦菊。
6、今天，三鼎生态园的阿潘师傅就用被称作“土豪水果”的嘉宝果来做沙拉，这款嘉宝果沙拉做法简单，但是吃起来清新爽口，营养丰富。
木瓜沙拉怎么做
1、先来看看普通水果沙拉的做法！首先准备好哈密瓜、火龙果、小番茄、车厘子、葡萄、香蕉等。制作这道水果沙拉所需要的配料也十分简单，香甜沙拉酱一袋、酸奶一盒、柠檬半个等，人们可以根据自己的喜好去挑选，爱吃的水果多放一些，具体的量可以自由调节。先将小个头的番茄、车厘子、葡萄清洗干净，毕竟小个头的更费力。
2、青柠汁、鱼露、糖粉、红辣椒碎、蒜蓉、橄榄油、盐拌成混合沙拉汁待用。腰果可以提前用烤箱烤一下，烤好的腰果仁用工具碾碎些待用;处理好的黄瓜片放入碗中，加入其中一半的腰果仁碎。调好的沙拉汁淋在黄瓜沙拉上，均匀拌开。接着碗中放入柠檬片摆放，并撒上剩下的腰果仁碎，即可食用。
3、水果黄瓜沙拉水果黄瓜沙拉By逝去的爱情原料：哈密瓜、黄瓜、西梅、沙拉酱。做法步骤：第1步、水果洗好了，切块，黄瓜去皮。第2步、黄瓜，水果切块。第3步、今晚减肥的菜谱。来自美食天下逝去的爱情的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、做法怎么做水果沙拉先准备好所有水果：苹果、梨子、哈密瓜、西瓜、火龙果、橙子、猕猴桃、杨桃、菠萝、黄桃、圣女果、草莓等。将水果洗净并去皮。把苹果、梨子、哈密瓜、西瓜切成小块状，将杨桃切成片儿状，小圣女果对半切。把苹果、梨子、哈密瓜浅颜色的水果垫底装盘。
5、苹果50g木瓜50g芒果50g辅料沙拉酱适量面包糠适量威化纸适量鸡蛋适量步骤准备所需材料。加入适量的酱水果丁里。拌均。鸡蛋打散备用。将少许拌好的水果放在威化纸上。然后卷起。两边包起，封口粘上清水或鸡蛋液，卷好。依次做好。粘上鸡蛋液。再粘上一层面包糠。依次做好其它的。
6、这道沙拉是水果蔬菜沙拉，主要的原材料有：西红柿、生菜、鸡胸肉、苹果、香蕉、柠檬、蜂蜜以及其他的调味料。首先是煎鸡胸肉，鸡胸肉煎的时候放点橄榄油，撒上少许的盐来提味，觉得没味道的可以在上面撒一点芝麻，煎好之后的鸡胸肉切成小肉丁备用。然后把西红柿切成块状，把生菜撕开，苹果切成小丁，香蕉切成圈。
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