板烧鸡腿堡_板烧鸡腿堡热量
板烧鸡腿堡热量
1、1670千焦24克17克37克1162毫克91毫克新鲜健康，任你出彩。让麦当劳成为你均衡饮食的一部分吧！饮食需要多样、搭配与适度，选择麦当劳美食，计算一餐麦当劳的营养信息，更好地搭配你一天的膳食！本营养计算器提供了麦当劳常规菜单中主要餐品的六种营养成分数据，供消费者参考。营养成分数据以单份餐品计量。
2、板烧鸡腿堡的热量相对比较高，100克板烧鸡腿堡的热量大约是230千卡。板烧鸡腿堡属于汉堡的一种，由于汉堡属于油炸食品，且脂肪含量比较高，所以便会增加其热量，属于高热量的食物。日常少量的吃一些板烧鸡腿堡，可以给身体提供热量，帮助身体维持正常机能运转，一般不会导致热量摄入过多，影响体重控制。
3、麦当劳特级板烧鸡腿堡的热量（以100克可食部分计）是286大卡（1196千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克麦当劳特级板烧鸡腿堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12％。麦当劳其他食物的热量分别是：麦当劳圆筒，又叫甜筒热量：177大卡（每100克）。
4、板烧鸡腿堡的热量比较高，一个板烧鸡腿堡的重量大概在200克左右，含有热量400大卡。摄入人体之后容易导致热量堆积，形成肥胖现象，所以一般建议不要吃的特别多。而少量的吃一些板烧鸡腿堡可以有效的补充人体所需要的碳水化合物、纤维素和蛋白质，能够促进食欲、增强人体的免疫力。
5、全面分析麦当劳原味板烧鸡腿堡的营养信息，营养价值，麦当劳原味板烧鸡腿堡营养功效，食用效果以及食用注意事项等等，食物库提供。
6、麦当劳麦满分板烧鸡腿堡热量是224大卡(937千焦)，在同类食物中单位热量适中。麦当劳麦满分板烧鸡腿堡是以小面包、鸡腿作为主要食材，以新奥尔良烤翅腌料、水、西红柿、黄瓜、生菜、奶酪作为辅料制作而成的快餐，口味香脆可口，肉质鲜嫩。
麦当劳板烧鸡腿堡热量是多少
1、记者查阅麦当劳官网得知，一个板烧鸡腿堡的热量为404千卡。按照博主所谓的减脂吃法，把汉堡的酱料、鸡腿皮甚至一片面包胚都去掉，如此一来，最后能吃的部分热量大约为200千卡至300千卡。一顿吃一个，一天吃三顿，总热量在1000千卡以下。“严谨地说，这样吃不能称之为减肥或减脂，应该叫变相节食。
2、一个汉堡的热量才24大卡，爱吃的麦香鸡汉堡也才37大卡，而你外卖一碗米饭的热量是34大卡，还不包含菜和佐料之类。正常人一天需要摄入的热量在150大卡左右，减肥期间不运动也要在100大卡左右。
3、原味板烧鸡腿堡0油添加，原块去骨鸡排嫩滑多汁，辅以洋葱及胡椒调味，再配上翠绿新鲜的生菜和秘制烤味酱，绝对让你食指大动！营养成分：能量蛋白质脂肪碳水化合物钠钙1670千焦24克17克37克1162毫克91毫克新鲜健康，任你出彩。
4、板烧鸡腿堡的热量相对比较高，100克板烧鸡腿堡的热量大约是230千卡。板烧鸡腿堡属于汉堡的一种，由于汉堡属于油炸食品，且脂肪含量比较高，所以便会增加其热量，属于高热量的食物。日常少量的吃一些板烧鸡腿堡，可以给身体提供热量，帮助身体维持正常机能运转，一般不会导致热量摄入过多，影响体重控制。
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6、麦当劳热量表如下：主食：劲脆鸡腿堡——590卡路里/份。香辣鸡腿堡——571卡路里/份。田园鸡腿堡——443卡路里/份。田园鸡腿堡（加蛋）——566卡路里/份。奥尔良烤鸡腿堡——502卡路里/份。吮指原味鸡——320卡路里/份。墨西哥鸡肉卷——553卡路里/份。老北京鸡肉卷——493卡路里/份。
麦当劳原味板烧鸡腿堡的热量是多少
1、炸鸡热量：243千卡/100g，烤鸡热量：167千卡/100g，如果自身有减肥需求，应尽量避免食用烤鸡或炸鸡，特别是避免吃鸡皮，因为鸡皮含有的热量较高，减肥想吃鸡肉时可以选择清蒸或水煮的烹饪方法。
2、一般1个鸡爪重约50g，可食用部分为60%，热量约76kcal。也就是说吃上4个鸡爪(热量是294千卡)，就相当于吃了两小碗米饭(约253千卡)炸鸡汉堡是街边最普通的西式快餐，但是又是油炸、又是脂肪的，热量肯定是超标的。
3、原味板烧鸡腿堡0油添加，原块去骨鸡排嫩滑多汁，辅以洋葱及胡椒调味，再配上翠绿新鲜的生菜和秘制烤味酱，绝对让你食指大动！营养成分：能量蛋白质脂肪碳水化合物钠钙1670千焦24克17克37克1162毫克91毫克新鲜健康，任你出彩。
4、全面分析麦当劳原味板烧鸡腿堡的营养信息，营养价值，麦当劳原味板烧鸡腿堡营养功效，食用效果以及食用注意事项等等，食物库提供。
5、板烧鸡腿堡的热量相对比较高，100克板烧鸡腿堡的热量大约是230千卡。板烧鸡腿堡属于汉堡的一种，由于汉堡属于油炸食品，且脂肪含量比较高，所以便会增加其热量，属于高热量的食物。日常少量的吃一些板烧鸡腿堡，可以给身体提供热量，帮助身体维持正常机能运转，一般不会导致热量摄入过多，影响体重控制。
6、麦当劳热量表如下：主食：劲脆鸡腿堡——590卡路里/份。香辣鸡腿堡——571卡路里/份。田园鸡腿堡——443卡路里/份。田园鸡腿堡（加蛋）——566卡路里/份。奥尔良烤鸡腿堡——502卡路里/份。吮指原味鸡——320卡路里/份。墨西哥鸡肉卷——553卡路里/份。老北京鸡肉卷——493卡路里/份。
一个板烧鸡腿堡热量
1、羊城晚报记者查阅麦当劳官网得知，一个板烧鸡腿堡的热量为404千卡。按照博主所谓的减脂吃法，把汉堡的酱料、鸡腿皮甚至一片面包胚都去掉，如此一来，最后能吃的部分热量大约为200千卡至300千卡。一顿吃一个，一天吃三顿，总热量在1000千卡以下。
2、一个二两的汉堡约含有300千卡的热量，若是煎炸牛肉、鸡腿等汉堡热量就更高，甚至达到400多千卡。也就是说一份汉堡的能量约等于3～5小碗米饭的能量(每碗2两)。科学的营养标准是食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质，这是人类食物最理想的构成比。
3、板烧鸡腿堡的热量比较高，一个板烧鸡腿堡的重量大概在200克左右，含有热量400大卡。摄入人体之后容易导致热量堆积，形成肥胖现象，所以一般建议不要吃的特别多。而少量的吃一些板烧鸡腿堡可以有效的补充人体所需要的碳水化合物、纤维素和蛋白质，能够促进食欲、增强人体的免疫力。
4、板烧鸡腿堡的热量相对比较高，100克板烧鸡腿堡的热量大约是230千卡。板烧鸡腿堡属于汉堡的一种，由于汉堡属于油炸食品，且脂肪含量比较高，所以便会增加其热量，属于高热量的食物。日常少量的吃一些板烧鸡腿堡，可以给身体提供热量，帮助身体维持正常机能运转，一般不会导致热量摄入过多，影响体重控制。
5、全面分析麦当劳原味板烧鸡腿堡的营养信息，营养价值，麦当劳原味板烧鸡腿堡营养功效，食用效果以及食用注意事项等等，食物库提供。
6、板烧鸡腿堡的热量是400大卡。板烧鸡腿堡的热量比较高，一个板烧鸡腿堡的重量大概在200克左右，含有热量400大卡。摄入人体之后容易导致热量堆积，形成肥胖现象，所以一般建议不要吃的特别多。而少量的吃一些板烧鸡腿堡，可以有效的补充人体所需要的碳水化合物、纤维素和蛋白质。
麦当劳特级板烧鸡腿堡的热量是多少
1、一个汉堡的热量才24大卡，爱吃的麦香鸡汉堡也才37大卡，而你外卖一碗米饭的热量是34大卡，还不包含菜和佐料之类。正常人一天需要摄入的热量在150大卡左右，减肥期间不运动也要在100大卡左右。
2、原味板烧鸡腿堡0油添加，原块去骨鸡排嫩滑多汁，辅以洋葱及胡椒调味，再配上翠绿新鲜的生菜和秘制烤味酱，绝对让你食指大动！营养成分：能量蛋白质脂肪碳水化合物钠钙1670千焦24克17克37克1162毫克91毫克新鲜健康，任你出彩。
3、全面分析麦当劳原味板烧鸡腿堡的营养信息，营养价值，麦当劳原味板烧鸡腿堡营养功效，食用效果以及食用注意事项等等，食物库提供。
4、板烧鸡腿堡——430卡路里/份。麦辣鸡腿堡——570卡路里/份。配餐：香辣鸡翅（对）——196卡路里/份。奥尔良烤鸡翅（对）——112卡路里/份。鸡米花（小）——231卡路里/份。土豆泥——61卡路里/份。玉米棒——111卡路里/份。小薯条——234卡路里/份。甜筒——126卡路里/份。
5、板烧鸡腿堡的热量相对比较高，100克板烧鸡腿堡的热量大约是230千卡。板烧鸡腿堡属于汉堡的一种，由于汉堡属于油炸食品，且脂肪含量比较高，所以便会增加其热量，属于高热量的食物。日常少量的吃一些板烧鸡腿堡，可以给身体提供热量，帮助身体维持正常机能运转，一般不会导致热量摄入过多，影响体重控制。
6、板烧鸡腿堡的热量比较高，一个板烧鸡腿堡的重量大概在200克左右，含有热量400大卡。摄入人体之后容易导致热量堆积，形成肥胖现象，所以一般建议不要吃的特别多。而少量的吃一些板烧鸡腿堡可以有效的补充人体所需要的碳水化合物、纤维素和蛋白质，能够促进食欲、增强人体的免疫力。
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