素炒青豆的做法
家常炒青豆做法窍门素炒青豆的做法
1、【第一步】：剥开青豆的表皮，用清水浸泡，再用双手将其表皮的薄膜刮下来，这是一种苦的感觉。【第二步】：将腌制的腌白菜和泡椒切成小块，大蒜切成小块，放入盘中。【第三步】：加入适量的水，将其加热，加入1汤匙的食盐，少许的植物油，将绿豆倒入其中，大火煮沸3至4分钟，将绿豆煮至成熟，取出沥乾待用。
2、做法步骤：第1步、准备好虾仁，加少许料酒抓匀腌一会儿去腥。第2步、准备好青豆、大蒜头（切成薄片），米椒（切成小粒）。第3步、起锅烧油。第4步、油七成热时，下入虾仁快速翻炒变色。第5步、下青豆和大蒜头、米椒翻炒断生。第6步、青豆和虾仁翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油调味。第7步、起锅装盘。
3、做法步骤：第1步、邻居送来刚采摘的四季豆。第2步、豆子摘洗干净。第3步、准备蒜末和泡椒粒。第4步、烧开一锅水，锅内放入适量的油和盐，四季豆放入锅内焯水。第5步、焯2~3分钟捞起。第6步、锅内热油，炒香蒜末和泡椒。第7步、倒入四季豆，加适量盐翻炒1分钟。
4、做法步骤：第1步、青红椒洗净切块备用。第2步、杏鲍菇切条备用。第3步、锅中水烧开，放入杏鲍菇焯烫一下后捞出冲洗干净。第4步、热锅下青红椒煸炒。第5步、放入杏鲍菇翻炒。第6步、少许盐调味，翻炒均匀。第7步、最后放入少许蚝油，翻炒均匀即可出锅。第8步、成品。第9步、成品。
5、做法步骤：第1步、青豆去皮洗净胡萝卜改刀切成小块。第2步、配菜改刀切成小块。第3步、所有食材放在一起。第4步、锅中热油倒入食材翻炒。第5步、加入适量盐和五香粉白糖生抽一点调味。第6步、青豆变软时加入葱花，全程一滴水也不加。第7步、大火翻炒均匀即可。第8步、特别香很有滋味。第9步、成品上图。
6、清炒西葫芦By小乙美食春季必须来一抹绿，满满的春意盎然，十分钟搞定的快手家常菜。原料：西葫芦、红椒、蒜子、食用油、鸡粉、盐。做法步骤：第1步、锅中油预热，放入蒜子炒香。第2步、放入辣椒丝，西葫芦煸炒。第3步、放入一勺鸡粉煸炒。第4步、放入一勺盐煸炒两分钟即可出锅。第5步、成品图。
青豆配什么素菜炒
1、下入荷兰豆和木耳，一起大火翻炒均匀，翻炒半分钟左右。下入山药和胡萝卜片，再加入鸡精，适量盐，大火翻炒均匀，淋入少许水淀粉勾薄芡，淋入少许香油，大火翻炒均匀，关火，盛出装盘即可，一盘色香味俱全的四色时蔬小炒就做好了。
2、青豆配胡萝卜炒食材明细主料青豆一斤辅料胡萝卜一个配料油适量盐适量姜适量蒜适量原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度素炒青豆的做法步骤1备料2剥好青豆洗净。胡萝卜切丁（先片后条再丁），姜蒜切成茉待用。
3、番茄的翻炒要仔细一些，因为经过翻炒跟搅动，如果说能够让西红柿的汤汁，都炒出来的话，对于整道菜品的味道来说，是极好的。所以尽可能在番茄添加之后，保持仔细翻炒的状态。等到番茄翻炒完成之后，并且有有汤汁流出的时候，就可以将清洗干净的青豆，放入到锅中，与其他食材一起进行翻炒。
4、1块豆腐，半包青豆，做出秋天美味的素菜，鲜美多汁，比吃肉香！它就是豆腐。豆腐和青豆搭配在一起，色香味俱全。今天小编给大家带来的是一道青豆炒豆腐的做法。
5、毛豆炒肉毛豆炒肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜肴，将鲜嫩的毛豆与肉类搭配烹饪，既美味可口又富含营养。在炒制过程中，肉类的鲜香与毛豆的清甜完美融合，带来一种别具风味的美食体验。加入青辣椒和小米椒，不仅提升了菜品的色泽，也为整道菜肴增添了一丝香气和微辣的口感。
6、『竹笋炒鲜菇』未必只有鱼和肉才是美味，素菜也可以如此鲜香可口。【食材】金针菇120g、鲜香菇2朵、竹笋50g、姜片10g、葱段1根。糖1小勺、盐少许、胡椒粉少许、蚝油1大勺、水2大勺。【步骤】0鲜香菇、竹笋切片，放入滚水中焯烫，金针菇去掉根部洗净备用。
炒青豆的做法是怎样的
1、食材准备好。荷兰豆折去两端丝络，莲藕切片，蒜切碎。莲藕放入开水中煮2分钟捞出。荷兰豆放入开水中汆烫断生后捞出。食材处理好了，控干水分备用。起油锅放入豪吉藤椒油加热。放入蒜碎炒出香味。放入莲藕片翻炒。按自己口味添加盐调味。1放入荷兰豆翻炒均匀。
2、做法步骤：第1步、茼蒿洗净，先把梗切好。第2步、把叶子也切好，和梗分开放（因为梗要先下锅）。第3步、剥一个蒜，洗净切沫备用。第4步、锅热倒油，油至七分热。第5步、蒜入锅炒香（小孩不吃蒜，只放了一点，有点蒜香）。第6步、把菜梗放入锅内，大火翻炒几下。第7步、菜叶放进去。
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4、做法步骤：第1步、剥青豆。第2步、胡萝卜和泡发干香菇切小丁。第3步、锅里油烧热倒入两丁翻炒。第4步、倒入青豆。第5步、给少许盐翻炒。第6步、加适量的水煮。第7步、煮到青豆熟（也可加几滴生抽）。第8步、出锅。第9步、装盘。第10步、开吃。第11步、开吃。来自美食天下@那时花开@的作品。
5、红椒圈、盐。做法步骤：第1步、锅里油烧热倒入青豆翻炒。第2步、给点红椒圈点缀。第3步、翻炒均匀。第4步、给少许的盐和清水。第5步、大火颠锅翻炒。第6步、出锅。第7步、阳光下。来自美食天下@那时花开@的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
6、做法步骤：第1步、青豆去皮洗净胡萝卜改刀切成小块。第2步、配菜改刀切成小块。第3步、所有食材放在一起。第4步、锅中热油倒入食材翻炒。第5步、加入适量盐和五香粉白糖生抽一点调味。第6步、青豆变软时加入葱花，全程一滴水也不加。第7步、大火翻炒均匀即可。第8步、特别香很有滋味。第9步、成品上图。
怎样素炒青豆米
1、将青豆剥好米洗净，蒜瓣切片架锅倒入冷水，水热加入一点油盐将豆米倒入绰水，豆米成脆绿色即可盛起来盛起来过凉水沥干，煮豆的水可以留一点架锅倒油，油热倒入豆米翻炒炒至豆米有点弹跳起来，把之前留的水倒进去。
2、将杏鲍菇、青椒、胡萝卜都清洗干净，然后切成细丝，装进容器备用即可，再把大蒜剁成碎末备用。把锅擦拭干净，小火预热后倒入适量食用油，然后下入蒜末爆香，再把胡萝卜丝下入锅中，翻炒15秒左右即可。（胡萝卜不易熟，需提前下锅翻炒。
3、青豆放入开水里，汆烫至颜色变深即可，捞出控干水分备用。锅烧热，放入适量油，烧至五成热后将姜蒜末放入锅里，炒出香味。腌制好的肉末倒进去，煸炒至肉末变色紧缩。加入青豆，煸炒一分钟左右即可。加入适量盐，翻炒均匀。加入红辣椒圈，稍微翻炒，至辣椒微微变软即可出锅。
4、食材：猪肉300克，青豆400克，番茄一个。制作方法：将猪肉洗净，去皮，放入绞肉机里。点击开始，几秒钟猪肉打成了肉末。将青豆洗净，滤干水份，将番茄洗净切成丁。再将打好的肉末倒出，备用。锅里放入适量植物油，烧至7成热，放入肉末翻炒。炒至肉末散开，变色。放入番茄丁翻炒。
5、【步骤五】：蒜末炒出香味，倒入豌豆、玉米、胡萝卜，同时调味，放入2勺生抽和1勺蚝油，少许盐，大火翻炒均匀，放入1炒勺清水，烧开，用小火焖煮2分钟。【步骤六】：豌豆焖煮2分钟，大火翻炒，把汤汁收浓，撒上香葱，翻炒几下，出锅装盘成菜。
小青豆怎么炒好吃
1、所有食材辅料都切成小碎丁，将比较难熟的青豆和胡萝卜丁下锅焯水断生。锅中热油，倒进米饭搅匀充分受热，让米饭的水分可以被吸干一点，口感会更软糯。米饭翻炒到表面的鸡蛋液已经焦黄后，依次加入青豆、胡萝卜丁、玉米粒、香肠丁翻炒。
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3、第1步、剥青豆。第2步、胡萝卜和泡发干香菇切小丁。第3步、锅里油烧热倒入两丁翻炒。第4步、倒入青豆。第5步、给少许盐翻炒。第6步、加适量的水煮。第7步、煮到青豆熟（也可加几滴生抽）。第8步、出锅。第9步、装盘。第10步、开吃。第11步、开吃。来自美食天下@那时花开@的作品。
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5、红椒圈、盐。做法步骤：第1步、锅里油烧热倒入青豆翻炒。第2步、给点红椒圈点缀。第3步、翻炒均匀。第4步、给少许的盐和清水。第5步、大火颠锅翻炒。第6步、出锅。第7步、阳光下。来自美食天下@那时花开@的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
6、第1步、青豆去皮洗净胡萝卜改刀切成小块。第2步、配菜改刀切成小块。第3步、所有食材放在一起。第4步、锅中热油倒入食材翻炒。第5步、加入适量盐和五香粉白糖生抽一点调味。第6步、青豆变软时加入葱花，全程一滴水也不加。第7步、大火翻炒均匀即可。第8步、特别香很有滋味。第9步、成品上图。
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