凉拌黄秋葵的做法
凉拌秋葵的做法
1、做法步骤：第1步、准备的食材。第2步、蒜末、辣椒切碎。第3步、秋葵需焯水。第4步、水沸腾两分钟后捞起来过凉水沥干备用。第5步、用熟食砧板将秋葵切开（不喜欢籽的可以拿掉）喜欢的可以不拿。第6步、摆盘，撒上辣椒、蒜末，少许食盐，淋上一匙酱油。第7步、淋上一勺米醋。
2、做法步骤：第1步、稍嫩点儿的秋葵一盘，长度约在10公分。第2步、用刀将两端切掉，这样看着整齐，吃起来口感也不错。第3步、红甜椒切滚刀块，红甜椒起到增加色彩的作用，没有不放也可；香葱切末。第4步、烧一锅水，水开后将红甜椒焯烫5秒，捞出冲凉水。第5步、整根秋葵入水焯烫变色捞出。
3、凉拌秋葵是用秋葵制作的一道家常菜。今天刘嫂就来分享一下“凉拌秋葵”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
4、【下厨房】凉拌黄秋葵栏目为您推荐凉拌黄秋葵做法大全，凉拌黄秋葵怎么做好吃技巧分享，凉拌黄秋葵最正宗的做法和凉拌黄秋葵家常做法推荐，更多凉拌黄秋葵的简单做法就来下厨房。
5、凉拌秋葵的做法，凉拌秋葵怎么做请看步骤：先将新鲜较嫩的秋葵洗净，整根焯水几分钟(水中滴几滴油和盐，秋葵会保持鲜嫩翠绿。没太注意计时，但很容易熟，别太久);焯水后凉水冲一下对半切摆盘。
秋葵的做法大全凉拌
1、凉拌秋葵的做法秋葵洗干净后对半切开锅中加水烧开，放入盐和少许油，倒入秋葵焯水3分钟左右，秋葵颜色变为翠绿色后捞出小贴士挑选秋葵时要挑小的，越小越嫩，长度为5~10公分是最好的。用手轻轻捏，感觉不发硬，有点韧度为好。表面饱满鲜艳，脊上有毛的为佳，颜色发暗发干则是老了。
2、做法步骤：第1步、本地秋葵好嫩的，洗干净去蒂。第2步、从中间剖开。第3步、清水加盐、少许植物油，这样绰出来的秋葵颜色碧绿。第4步、水开放秋葵绰一分钟。第5步、大蒜末、红辣椒碎浇上滚油。第6步、加入生抽、老抽、蚝油、香醋拌匀。第7步、绰水的秋葵摆盘。第8步、淋上料汁，放冰箱冷藏口感更好。
3、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、秋葵清洗干净，去掉头尾，切成两段。第3步、大蒜拍碎，剁成蒜末。第4步、在蒜末中加入一勺生抽，一勺香醋，适量蚝油、盐、鸡精、白糖、芝麻油，搅拌均匀。第5步、锅里烧水，水开后下秋葵。第6步、秋葵焯水2分钟，变色后捞出。
4、做法步骤：第1步、成品图。第2步、秋葵适量洗干净，开水烫煮断生捞出。第3步、过冷水，控干水分备用。第4步、秋葵切等边一字排队。第5步、改刀一切为四。第6步、摆入容器中。第7步、适量蒜，香菜末。第8步、适量酱油，生抽，耗油，鲜鸡汁，橙汁，香油。第9步、适量辣椒油，醋，盐适量，搅拌好。
5、做法步骤：第1步、秋葵洗净，焯烫至断生。第2步、焯好的秋葵捞出过冷水。第3步、秋葵切去头尾，从中间切开。第4步、切好的秋葵放入盘中。第5步、大蒜切碎，放入生抽3勺，蚝油半勺，香醋1勺，白糖1勺，盐适量，芝麻油适量，搅拌均匀。第6步、把调好的蒜汁均匀的淋在秋葵上面就好了。
6、做法步骤：第1步、锅内加水烧开、放少许盐和几滴食用油，入秋葵焯水1分钟捞出，过两遍凉水。第2步、对半切开。第3步、放入盘中。第4步、碗中加入生抽、蚝油、白糖、鸡精、淀粉加水搅拌均匀。第5步、锅内热油、下蒜末煸炒出香味。第6步、下剁椒酱炒香。第7步、倒入料汁烧开至浓稠关火。
秋葵凉拌做法
1、要做出好吃的拌秋葵，我们需要掌握一些基本的烹饪技巧。将秋葵洗净，去掉头尾，切成小段。然后，将秋葵放入开水中焯烫1-2分钟，直到秋葵变色为止。焯烫后的秋葵要迅速放入凉水中浸泡，以保持其鲜嫩的口感。将秋葵捞出沥干水分，准备调味。调味是拌秋葵的关键步骤。
2、【凉拌秋葵】【制作食材】秋葵，食盐，食用油，老抽，蚝油，白糖，香油，小米辣，大蒜，小葱【方法及步骤】首先我们要准备500克的秋葵，并把准备好的秋葵放入到清水当中，对其进行淘洗。在对秋葵进行淘洗时，要往清水中多加入一勺食盐，这样能让秋葵表面的细毛被淘洗得更干净。
3、秋葵清洗干净锅中放适量清水，烧开后滴几滴植物油，放一克盐，放入秋葵焯水焯熟后取出，放凉，夏天可以加些冰块冷却，冬季就常温冷却切片姜蒜切粒加入生抽，香油，醋，白糖，盐，调匀，切上红尖椒碎放入。
4、凉拌秋葵秋葵，尝试不同的做法，别有一番滋味。原料：秋葵、小辣椒、蒜蓉、葱花、酱油、香油、香醋、香菜。做法步骤：第1步、将秋葵洗净切掉头梗。第2步、上锅入适量水烧开，加入秋葵烫两分钟左右至断生。第3步、捞起摆盘。第4步、放入葱花蒜蓉，酱油醋、香菜、香油和切碎的小辣椒拌匀食用。
5、凉拌秋葵原料：秋葵、酱油、米醋、砂糖、香油。做法步骤：第1步、秋葵清洗干净;第2步、开水下锅，煮1分钟，盛出后过凉水;第3步、过凉水后去蒂，切滚刀块或是直接一分为二;第4步、改刀装盘后，交调料汁，拌匀即可。来自美食天下木易_xDb4RIix的作品。
6、【凉拌秋葵】【基本食材】秋葵，食盐，蒜，小米辣，生抽，陈醋，食盐，白糖【基本步骤】说起秋葵大家都知道，它的营养价值是非常高的，经常吃的话也是好处多多。今天我们就用秋葵来给大家做个好吃的。拿出刚从超市买回来的新鲜的秋葵，将秋葵放入加有清水的碗中，再加点食盐进去，将食盐搅拌融化。
秋葵凉拌方法
1、凉拌秋葵凉拌秋葵的做法秋葵洗干净后对半切开锅中加水烧开，放入盐和少许油，倒入秋葵焯水3分钟左右，秋葵颜色变为翠绿色后捞出小贴士挑选秋葵时要挑小的，越小越嫩，长度为5~10公分是最好的。用手轻轻捏，感觉不发硬，有点韧度为好。表面饱满鲜艳，脊上有毛的为佳，颜色发暗发干则是老了。
2、第1步、本地秋葵好嫩的，洗干净去蒂。第2步、从中间剖开。第3步、清水加盐、少许植物油，这样绰出来的秋葵颜色碧绿。第4步、水开放秋葵绰一分钟。第5步、大蒜末、红辣椒碎浇上滚油。第6步、加入生抽、老抽、蚝油、香醋拌匀。第7步、绰水的秋葵摆盘。第8步、淋上料汁，放冰箱冷藏口感更好。
3、凉拌秋葵By诗韵墨香原料：秋葵、辣椒油、蚝油、酱油、鲜鸡汁、橙汁、醋、香菜、香油、蒜、盐。做法步骤：第1步、成品图。第2步、秋葵适量洗干净，开水烫煮断生捞出。第3步、过冷水，控干水分备用。第4步、秋葵切等边一字排队。第5步、改刀一切为四。第6步、摆入容器中。第7步、适量蒜，香菜末。
4、凉拌秋葵By香香的小厨房原料：秋葵、盐、白糖、生抽、蚝油、鸡精、淀粉、蒜末、剁椒酱。做法步骤：第1步、锅内加水烧开、放少许盐和几滴食用油，入秋葵焯水1分钟捞出，过两遍凉水。第2步、对半切开。第3步、放入盘中。第4步、碗中加入生抽、蚝油、白糖、鸡精、淀粉加水搅拌均匀。
5、原料：秋葵、大蒜、生抽、盐、香醋、白糖、蚝油、鸡精、芝麻香油。做法步骤：第1步、准备食材。第2步、秋葵清洗干净，去掉头尾，切成两段。第3步、大蒜拍碎，剁成蒜末。第4步、在蒜末中加入一勺生抽，一勺香醋，适量蚝油、盐、鸡精、白糖、芝麻油，搅拌均匀。第5步、锅里烧水，水开后下秋葵。
6、凉拌秋葵By云朵里的那只猫原料：秋葵、大蒜、芝麻油、盐、生抽、蚝油、香醋、白糖。做法步骤：第1步、秋葵洗净，焯烫至断生。第2步、焯好的秋葵捞出过冷水。第3步、秋葵切去头尾，从中间切开。第4步、切好的秋葵放入盘中。
黄秋葵怎么凉拌才好吃
1、做法：将买来的秋葵用清水冲洗干净，秋葵上面有很多小细毛，一定要仔细的洗干净备用。准备一个煮锅，锅中倒入适量的清水，开大火将水烧沸腾，然后陆续加入少许的盐和油搅拌均匀，将清洗干净的秋葵放入水中煮大概2分钟左右。
2、接着，将秋葵两端切掉，为它们脱去繁忙的外衣。轻轻将它们放入沸水中焯煮一分钟，让秋葵释放出清新的香气，然后捞出，让它们自然晾凉，保留其脆嫩的口感。此时，秋葵已经准备好了与红甜椒共舞的姿势。将秋葵切成斜块，红甜椒切成块状，它们相互交织在盘中，形成了一幅诱人的画面。
3、凉拌秋葵的制作方法凉拌秋葵的制作非常简单，只需要几个步骤就能完成。用清澈的黄河水清洗秋葵，并在清洗的过程中加入一大勺普通面粉，这样可以更好地去除秋葵上的细毛和脏东西。然后，将清洗干净的秋葵焯水，不要切开煮，只需煮50秒左右。焯水后，将秋葵放入冷水中过凉，然后切成小段，并摆放在盘中。
4、先把秋葵用清水洗干净，然后准备好调汤汁要用的材料。凉拌秋葵的关键在于它的汤汁，汤汁调的好会更加好吃。首先准备一个干净的碗，放入适量的生抽，醋，还有蚝油和白糖，然后再滴几滴香油进去，建议倒不要太多，然后再把它们拌均匀，再把大蒜洗净，切成碎粒即可。
5、焯水的时候加一点点盐和食用油，可以让秋葵保持翠绿的颜色，而且口感也会更佳。至于凉拌秋葵的口感和味道，其实大部分都是由调料汁决定的，所以建议大家多试几次，找到最符合自己口味的那一款。如果你不太能吃辣的话，可以少放一些小米椒，或者换成不辣的辣椒。
6、浇入料汁，撒上小葱花，小米辣，蒜末，锅中烧热油浇上既可脆嫩爽口，微辣鲜香的凉拌秋葵就做好了“专注美食，让生活更有味。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。胖瘦食安圈，美食来相见。
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