冬瓜减肥汤的做法
冬瓜瘦身汤的做法窍门
1、冬瓜汤冬瓜汤可以把冬瓜洗净切成薄片以后，通过大火烧开、小火慢炖10分钟的方式制作而成。可以在冬瓜汤中适量的加入一些胡萝卜、香菜、葱、姜等食材制作而成。
2、减肥冬瓜汤减肥冬瓜汤的做法将半锅水烧开，然后放入冬瓜和少许葱花，煮三分钟左右。加入少许盐、姜粉、胡椒粉(胡椒粉稍微多一点)，加入虾皮或海米，再煮两分钟。
3、冬瓜汤冬瓜汤可以把冬瓜洗净切成薄片以后，通过大火烧开、小火慢炖10分钟的方式制作而成。可以在冬瓜汤中适量的加入一些胡萝卜、香菜、葱、姜等食材制作而成。
4、海带浸泡软洗净，冬瓜洗净带皮切成小块，葱切葱花，生姜切薄片备用。锅中倒入食用油烧热，放入葱、姜片干煸出香味，倒入冬瓜翻炒片刻，倒入清水海带大火煮开。冬瓜煮至软烂后，加入一勺食盐，一勺鸡精调味，撒上葱花即可。
5、做法步骤：把所有食材都洗净切好，锅里放油烧热，放番茄和金针菇炒出汁，加热水煮开水开后，放豆腐煮1分钟，淋入鸡蛋液，+少许盐和胡椒粉调味，出锅前淋入芝麻香油即可。
6、做法步骤：第1步、冬瓜切片姜切丝。第2步、肥牛焯水捞出。第3步、锅里油烧热倒入冬瓜生姜翻炒片刻。第4步、一次性加足水。第5步、转至砂锅里小火焖煮。第6步、冬瓜煮熟加入肥牛。第7步、用盐少许生抽白胡椒粉调味。第8步、最后撒葱花即可。来自美食天下@那时花开@的作品。
减肥冬瓜汤做法是什么
1、然后放入冬瓜，盖上盖子，大火烧开后转最小火炖上20分钟，编辑搜图请点击输入图片描述(最多18字)编辑搜图请点击输入图片描述(最多18字)炖到颜色变白，放入一把粉条，再根据个人的口味，加入适量的食用盐调味，再来的胡椒粉，盖上盖子把粉条煮软。
2、冬瓜去皮切片；口蘑切片，备用。冬瓜冷水下锅，水开后加入口蘑，适量油增香。最后加入少许盐和葱花调味即可出锅。鲜美无比的冬瓜口蘑汤，清爽又鲜美，好喝到汤汁都不放过，低脂刮油，快乐掉秤，做法简单，喜欢的姐妹，赶紧试试吧！【番茄金针菇鸡蛋汤】-食材以及调味料的准备：番茄，金针菇，鸡蛋，盐。
3、做法：冬瓜去皮切成马蹄形，在沸水中稍煮，捞出浸冷沥干。陈皮浸软，除去果皮瓤。冬菇去蒂浸软洗净。用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片，将素上汤煮沸倒入锅内，盖上盖子，放入蒸笼蒸约1小时，再加入精盐、香油调味，即可出锅。
4、减肥冬瓜汤减肥冬瓜汤的做法将半锅水烧开，然后放入冬瓜和少许葱花，煮三分钟左右。加入少许盐、姜粉、胡椒粉(胡椒粉稍微多一点)，加入虾皮或海米，再煮两分钟。
5、冬瓜减肥汤的做法冬瓜汤冬瓜汤可以把冬瓜洗净切成薄片以后，通过大火烧开、小火慢炖10分钟的方式制作而成。可以在冬瓜汤中适量的加入一些胡萝卜、香菜、葱、姜等食材制作而成。
6、做法：首先大家要将绿豆前一天晚上加水浸泡，早上时要先将生姜洗净切成片状，冬瓜切块，然后将绿豆、冬瓜和冰糖放入砂锅中炖煮，快煮熟时加入食盐调味即可。冬瓜海带汤：冬瓜海带汤的减肥效果也是非常不错的，它可以有效的促进人体的新陈代谢，能降低体内的脂肪和胆固醇的含量，是一种瘦身减脂的食疗汤。
减肥冬瓜汤的做法大全
1、减肥冬瓜汤的做法将半锅水烧开，然后放入冬瓜和少许葱花，煮三分钟左右。加入少许盐、姜粉、胡椒粉(胡椒粉稍微多一点)，加入虾皮或海米，再煮两分钟。
2、冬瓜汤冬瓜汤可以把冬瓜洗净切成薄片以后，通过大火烧开、小火慢炖10分钟的方式制作而成。可以在冬瓜汤中适量的加入一些胡萝卜、香菜、葱、姜等食材制作而成。
3、清水冬瓜汤材料：冬瓜，葱花，姜米，盐做法：冬瓜洗净切片备用。姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片，大火烧开，转小火焖煮分钟。调入食盐，撒上葱花，即可出锅。冬瓜海带汤做法：将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡4分钟左右，锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒分钟。
4、再切点葱姜蒜，2颗香葱切成葱花，一小块生姜，切成姜末四瓣大蒜，用刀给它拍扁，不要切成蒜末，烧冬瓜汤，大蒜整粒的，这样会更香，切好先放盘里。编辑搜图请点击输入图片描述(最多18字)准备一块瘦肉，中间切一刀，然后切成厚片，厚度大约在一厘米左右，切好放入盘里。
5、做法：首先大家要将绿豆前一天晚上加水浸泡，早上时要先将生姜洗净切成片状，冬瓜切块，然后将绿豆、冬瓜和冰糖放入砂锅中炖煮，快煮熟时加入食盐调味即可。冬瓜海带汤：冬瓜海带汤的减肥效果也是非常不错的，它可以有效的促进人体的新陈代谢，能降低体内的脂肪和胆固醇的含量，是一种瘦身减脂的食疗汤。
6、葱花冬瓜汤冬瓜怎么做减肥做法葱花冬瓜汤。步骤：准备好冬瓜、葱姜还有盐四种食材，先将买回来的冬瓜直接削皮切成片或者是块，放入水中清洗完后备用，将葱姜都处理一下，把葱切成小块，将生姜直接剁碎了。准备好锅加入水，再将葱姜放下去烧，烧沸后将冬瓜放下去烧煮，最后撒点盐跟葱花即可。
冬瓜减肥汤怎么做
1、冬瓜海带豆腐汤完成：关火出锅后，你可以品尝这道低脂、刮油的健康汤品了。冬瓜海带豆腐汤的减脂瘦身功效冬瓜海带豆腐汤以冬瓜、海带和豆腐为主要食材，豆腐细腻鲜嫩，汤汁清淡爽口，不仅可以解腻，还能帮助刮油、排毒和减脂瘦身。
2、星期冬瓜海带汤食材：冬瓜500克，海带结150克，葱一棵，生姜一块，鸡精一勺，食盐一勺，食用油适量。做法：海带浸泡软洗净，冬瓜洗净带皮切成小块，葱切葱花，生姜切薄片备用。锅中倒入食用油烧热，放入葱、姜片干煸出香味，倒入冬瓜翻炒片刻，倒入清水海带大火煮开。
3、【菜名】：冬瓜丸子汤【食材清单】：冬瓜，猪五花肉，鸡蛋，小葱，生姜，香菜，鸡精，香油，酱油，十三香粉，盐。【烹饪步骤】：我们先来把猪五花备好，然后剁碎成肉末，最好就是选用猪五花，这样做出来的肉丸肥瘦相间，吃起来也更有口感和嚼劲儿。
4、做法步骤：第1步、材料如下。第2步、扇骨飞水。第3步、分别放入薏米芡实云苓。第4步、放入扇骨大火煮十五分钟。第5步、冬瓜切大块。第6步、放入锅中煮沸后转小火慢慢熬40分钟。第7步、开动啦。来自美食天下老U爱小轩哥的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
5、冬瓜排骨汤准备食材：排骨，冬瓜，姜片，葱花。做法步骤：排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，加入姜片和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。冬瓜削掉外皮，洗净后切成小块。
6、做法：汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟)。关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。TIPS：这是一款很不错的减肥食谱。
冬瓜汤减肥的做法
1、海带浸泡软洗净，冬瓜洗净带皮切成小块，葱切葱花，生姜切薄片备用。锅中倒入食用油烧热，放入葱、姜片干煸出香味，倒入冬瓜翻炒片刻，倒入清水海带大火煮开。冬瓜煮至软烂后，加入一勺食盐，一勺鸡精调味，撒上葱花即可。
2、清水冬瓜汤材料：冬瓜，葱花，姜米，盐做法：冬瓜洗净切片备用。姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片，大火烧开，转小火焖煮分钟。调入食盐，撒上葱花，即可出锅。冬瓜海带汤做法：将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡4分钟左右，锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒分钟。
3、做法：冬瓜去皮切成马蹄形，在沸水中稍煮，捞出浸冷沥干。陈皮浸软，除去果皮瓤。冬菇去蒂浸软洗净。用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片，将素上汤煮沸倒入锅内，盖上盖子，放入蒸笼蒸约1小时，再加入精盐、香油调味，即可出锅。
4、-将冬瓜去皮去瓤，切成小块。起锅热油，放入葱白、姜末和蒜末煸炒出香味，然后加入冬瓜块煸炒。-加入适量清水，炖煮5到8分钟。-放入豆腐块和海带块，盖上锅盖焖煮片刻。-加入适量食盐、鸡精和胡椒粉，调入味极鲜，最后放入香葱和香菜，焖煮片刻即可出锅。
5、冬瓜能有效的抑制糖类转化为脂肪，且冬瓜本身不含脂肪，热量不高，可以防止人体发胖，具有降脂、减肥的作用。下面就和大家分享一款冬瓜汤的做法：锅中放少许有，放入大葱段，姜末小火炒出香味。接着往锅中放入一把虾皮，继续小火翻炒半分钟。
6、冬瓜玉米汤准备食材：冬瓜，玉米，葱花。做法步骤：冬瓜削掉外皮，清洗干净后切成厚一点的片。玉米洗净后剁成小块。起锅烧油，油热后放入冬瓜翻炒一会儿，稍微变色后放入足量的清水，开大火煮开。再放入玉米继续煮十五分钟。
关于冬瓜减肥汤的做法到此分享完毕，希望能帮助到您。
