泰国木瓜沙拉的做法
泰国菜常用的特色配料有哪些
1、泰国菜以色香味闻名，第一大特色是酸与辣，泰国厨师喜欢用各式各样的配料如蒜头、辣椒、酸柑、鱼露、虾酱之类的调味品来调味，煮出一锅锅酸溜溜、火辣辣的泰式佳肴。招牌菜有冬阴功(酸辣海鲜汤)、椰汁嫩鸡汤、咖喱鱼饼、绿咖喱鸡肉、芒果香饭等。
2、泰国菜有三大元素，主要以酸、香、辣为主，多元的烹调方式和特有的酱料文化，从香气到味道，让人可以很快的在第一时间就辨识出。
3、泰国菜不仅常见的食材很有营养，营养搭配其实也很均衡。泰国菜中使用的蔬菜大多是低碳水的，比如辣椒、西红柿、卷心菜、西蓝花、胡萝卜，它们都富含膳食纤维、维生素和矿物质。再加上豆腐、鸡肉、海鲜提供蛋白质，椰浆和花生酱提供脂肪，用泰式美食构成营养均衡、饱腹感强的一餐不要太容易。
4、美味又营养的椰汁鸡汤是地道的泰国名菜。椰汁是泰国常用的食材，用椰汁作为汤底炖煮鸡肉，加入蘑菇、番茄等配菜增加鲜香，再用南姜、香茅、芫荽、朝天椒、鱼露、青柠檬汁等配料柔和甜腻。喝上一口，香甜浓郁的味道就让人难以忘怀。不过也有人喝不惯甜味的汤，可以根据自身情况选择。
5、泰国天气炎热，柠檬的酸味能开胃，增加食欲。不像中国有四大名醋，泰国人喜欢自然生长的水果（毕竟水果多），泰国柠檬有波斯和比尔斯两个品种，和普通的美国柠檬也是不一样的。其中，泰国柠檬鱼就是一个典型代表。酸以外，泰国菜还有辣。
6、吃过泰国菜的朋友们都知道，泰国菜主要以酸辣为主，都有特别的食材味道。泰国菜中基本都是由这几种食材决定的：第一就是大名鼎鼎的辣椒(辣)、然后是青柠叶(苦、香)、鱼露(咸)、椰糖(甜)、最后是青柠汁(酸)。
木瓜沙拉怎么做
1、先来看看普通水果沙拉的做法！首先准备好哈密瓜、火龙果、小番茄、车厘子、葡萄、香蕉等。制作这道水果沙拉所需要的配料也十分简单，香甜沙拉酱一袋、酸奶一盒、柠檬半个等，人们可以根据自己的喜好去挑选，爱吃的水果多放一些，具体的量可以自由调节。先将小个头的番茄、车厘子、葡萄清洗干净，毕竟小个头的更费力。
2、青柠汁、鱼露、糖粉、红辣椒碎、蒜蓉、橄榄油、盐拌成混合沙拉汁待用。腰果可以提前用烤箱烤一下，烤好的腰果仁用工具碾碎些待用;处理好的黄瓜片放入碗中，加入其中一半的腰果仁碎。调好的沙拉汁淋在黄瓜沙拉上，均匀拌开。接着碗中放入柠檬片摆放，并撒上剩下的腰果仁碎，即可食用。
3、水果黄瓜沙拉水果黄瓜沙拉By逝去的爱情原料：哈密瓜、黄瓜、西梅、沙拉酱。做法步骤：第1步、水果洗好了，切块，黄瓜去皮。第2步、黄瓜，水果切块。第3步、今晚减肥的菜谱。来自美食天下逝去的爱情的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、做法怎么做水果沙拉先准备好所有水果：苹果、梨子、哈密瓜、西瓜、火龙果、橙子、猕猴桃、杨桃、菠萝、黄桃、圣女果、草莓等。将水果洗净并去皮。把苹果、梨子、哈密瓜、西瓜切成小块状，将杨桃切成片儿状，小圣女果对半切。把苹果、梨子、哈密瓜浅颜色的水果垫底装盘。
5、苹果50g木瓜50g芒果50g辅料沙拉酱适量面包糠适量威化纸适量鸡蛋适量步骤准备所需材料。加入适量的酱水果丁里。拌均。鸡蛋打散备用。将少许拌好的水果放在威化纸上。然后卷起。两边包起，封口粘上清水或鸡蛋液，卷好。依次做好。粘上鸡蛋液。再粘上一层面包糠。依次做好其它的。
6、这道沙拉是水果蔬菜沙拉，主要的原材料有：西红柿、生菜、鸡胸肉、苹果、香蕉、柠檬、蜂蜜以及其他的调味料。首先是煎鸡胸肉，鸡胸肉煎的时候放点橄榄油，撒上少许的盐来提味，觉得没味道的可以在上面撒一点芝麻，煎好之后的鸡胸肉切成小肉丁备用。然后把西红柿切成块状，把生菜撕开，苹果切成小丁，香蕉切成圈。
青木瓜沙拉的做法
1、做法步骤：第1步、将食材准备好。第2步、青木瓜去皮刨丝（在泰国会直接用刀子纵向敲打木瓜后再削出丝）。第3步、为了方便，我直接用刨丝器。第4步、捣蒜器中加入蒜瓣、小米椒、盐、味精、白糖舂碎。第5步、继续加入虾米。第6步、小番茄对半切开，放入一起舂。第7步、挤入柠檬汁、加入鱼露。
2、泰式青木瓜沙拉是以花生仁，青木瓜等制作的菜肴，该菜品属于泰国菜，口味是清甜可口。做法先把花生仁放在没放油的小锅里，小火焙烤4分钟，搓去红皮待用。将海米用温水泡软待用。将青木瓜去皮，一手拿木瓜一手拿刀，在木瓜上细密地砍出纵向的纹路。
3、原料：木瓜、紫薯、鸡蛋、沙拉酱。做法步骤：第1步、成品图来一张。减肥菜谱。第2步、紫薯提前蒸熟。木瓜去皮。第3步、紫薯切块，木瓜切块，熟鸡蛋去皮，对半切开。第4步、表面挤少许沙拉酱即可！来自美食天下逝去的爱情的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、推荐做法▲南瓜荷兰豆沙拉这是一款“无油瘦身沙拉”，不用制作沙拉酱，美味又省时间。烤箱预热到220度，南瓜放到烤盘均匀摆好，撒上盐、黑胡椒、意大利综合香草，放入烤箱烤20-25分钟。毛豆、荷兰豆放入烧沸的盐水中，焯熟，然后用凉水泡一会儿，捞出沥干备用。
5、青木瓜沙拉青木瓜沙拉的做法准备青木瓜一个，鲜虾十只，小为椒3-5个。将青木瓜去皮，用刨丝器刨丝。刨好的青木瓜丝要用淡盐水泡上十分钟，这样是为了去更好地除青木瓜的涩味。锅里面烧水，水开后，将鲜放入锅中煮熟，晾凉后去虾头剥壳，取虾仁。
6、青木瓜沙拉的做法，青木瓜沙拉怎么做请看步骤：青木瓜洗净擦干水分，削皮刨丝，靠近内囊的部分弃之不用。(一是因为刨到那处比较不好把控，有伤手的风险，二是内囊软口感会不好)洋葱切丝，小米椒和小芹菜洗净后用淡盐水泡几分钟，切段，全部装进大碗待用。
木瓜什锦沙拉怎样做才好吃
1、准备材料木瓜：选择新鲜、成熟的木瓜，口感更佳。沙拉酱：选择低脂、低糖的沙拉酱，更健康。其他材料：根据个人口味，可以选择加入其他水果、坚果等。制作步骤切木瓜：将木瓜去皮去籽，切成小块或丁状。清洗水果：将切好的木瓜和其他水果材料清洗干净，沥干水分。
2、把制好的料汁和木瓜丝拌在一起，拌匀装盘，把另一半柠檬挤出汁水淋在木瓜丝上，另一半熟花生拍碎也撒在木瓜丝上，整个过程全部完成。请点击输入图片描述小贴士买不到青木瓜，选择硬的黄心木瓜也可以。
3、木瓜拌水果燕麦片：木瓜去核、去皮、切成小块装盘；锅内放入适量的清水，水烧开木瓜隔水炖20分钟取出；将炖出汁倒出。放入水果燕麦片、牛奶拌匀即可。这道甜品不管是在冬天还是夏天都是非常棒的，赶紧学起来吧。
4、其实沙律并不一定要配以芝麻酱、千岛酱、蛋黄酱、美乃滋这些热量较高的爆款沙拉酱，可以来点更清淡又美味的油醋汁，或是像以上这些温沙律那样，把它做成既像菜又像沙律的口味也非常适合一年四季享用。
5、蔬菜沙拉主料：苦菊130克火腿肠10克鸡蛋2个辅料：醋2勺酱油一勺糖1勺盐半勺制作工艺：准备食材鸡蛋入冷水锅里，加入少许盐，水开后关小火煮十分钟至鸡蛋煮熟苦菊去除根部，撕成小段，放入大盆内;加入清水，水量要没过苦菊。
6、今天，三鼎生态园的阿潘师傅就用被称作“土豪水果”的嘉宝果来做沙拉，这款嘉宝果沙拉做法简单，但是吃起来清新爽口，营养丰富。
泰国美食有哪些
1、泰式冬阴功汤（TomYumGoong）描述：酸辣口味的汤品，以柠檬草、姜和辣椒为主要调味料，通常还加入虾、蘑菇和其他配料。特点：被誉为泰国的“国汤”，口感酸辣开胃，深受游客和当地人喜爱。制作方法：主要原料包括椰奶、鲜虾、香茅、柠檬叶等，通过炖煮的方式将各种香料的味道充分融合。
2、泰式的猪脚饭与国内的有点类似，用卤好的猪蹄搭配泰国香米，再配上泰式的酸辣酱和香菜，猪脚肥而不腻，酱汁酸甜可口，米饭又香又软。在汤的选择上可以选择泰式的椰汁鸡汤。泰国酸辣的口味无处不在，就算椰汁鸡汤也可能搭配酸辣的口味。当然你也可以根据自己的口味选择要不要酸辣口味。
3、据说去泰国的人99%都爱吃芒果糯米饭，可见其魅力。作为泰国经典的甜品，芒果、椰浆和糯米饭搭配得刚刚好，甜而不腻。很多没吃过的童鞋说难以想象它的味道，但第一次吃就惊艳到尖叫。香蕉薄饼对香蕉无感的人都说它好吃，味道就可想而知了。
4、冬阴功汤是泰国的美食名片之一，在泰国非常普遍，普通人家常饮此汤，大小餐馆也都能吃到，冬阴功汤看上去比较清淡，但实际味道较辣，不过习惯了之后不少人倒是会对它念念不忘。
5、带辣劲的凉拌色拉、泰式酸辣汤、红或绿咖喱(大多混合了椰浆)、蔬菜、各款烤肉串(牛、猪与鸡，拌以米饭或面点)，都是具代表性的泰国美食。
6、清迈美食——新鲜水果、果汁、冰沙热带国家水果产量丰富，新鲜果汁到处都有，尤其在炎热的泰国，现做的水果冰沙是最佳的选择。
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