凉拌菜做法大全
经典凉拌菜100款
1、调凉拌汁超简单：拍几瓣大蒜切末放盆里，再加2克盐、一点点糖、1克味精、5克生抽、5克葱油，最后放3克红油，这样菜看起来油亮亮的，味道也超赞！拌匀就行：咱们得把凉拌汁好好搅和搅和，确保味道均匀。接着，把豆腐丝倒进盆里，轻轻颠几下盆子，让它们和凉拌汁充分融合。
2、？凉拌豆角？凉拌土豆丝？凉拌莴笋？凉拌豆芽？凉拌萝卜丁？凉拌牛肉让我们一起品尝这些凉拌菜，感受它带来的清新口感和独特风味。这些菜不仅是一道美味佳肴，更是一种生活的享受，让我们在忙碌的生活中寻找一丝闲暇和愉悦。
3、老虎菜材料：黄瓜、香菜、彩尖椒、盐、味精、酱油、白糖、香油、辣椒油。将黄瓜、彩尖椒洗净，均切成丝，香菜摘洗干净切成段，备用。在容器内调入盐、味精。酱油、白糖、香油、辣椒油，调匀后倒入原料中，拌匀装盘即成。凉拌三丝春笋去壳后切丝，胡萝卜、荷兰豆也分别洗净后切丝。
4、鸡胸肉煮熟撕成丝，搭配黄瓜、红椒丝，用蒜末、花椒油、生抽、香醋、糖调味，最后撒上芝麻增香。这道凉拌菜高蛋白低脂，鸡丝嫩滑，蔬菜脆爽，清凉解暑同时，也是补充体力的好选择。凉拌豆腐嫩豆腐切块，搭配葱花、蒜末、酱油、香油、一点点醋和辣椒油，简单调味，或可加入木鱼花、紫菜丝提升风味。
各式凉拌菜的做法大全
1、【下厨房】凉拌菜栏目为您推荐凉拌菜做法大全，凉拌菜怎么做好吃技巧分享，凉拌菜最正宗的做法和凉拌菜家常做法推荐，更多凉拌菜的简单做法就来下厨房。
2、制作：先将鸡腿冷水锅中焯煮，加入几姜片和料酒去腥，大火煮五分钟后关火加盖焖上10分钟。再将鸡腿放入加了冰水中浸泡一会儿；泡好后将鸡腿切成块摆放在碗中；提前调制好碗汁：盐、生抽、蒜末、花生酱拌均匀，再将调好的料汁浇淋在切好的鸡腿上，最后撒上葱花即可。
3、小碗里放入两勺辣椒油，倒入两勺生抽及两勺米醋，再加一勺香油、半勺白糖和适量的盐、鸡精，搅匀成凉拌汁。把猪头肉、洋葱丝和香菜段倒入凉拌盆里，浇上料汁，搅拌均匀即可。
4、今天是除夕，年夜饭不能全是大鱼大肉，分享6道凉拌菜做法，开胃又解腻拍黄瓜准备两根黄瓜，不用刮皮，用淡盐水浸泡一会儿，去掉农药残留，套上一个塑料袋，用菜刀拍一拍，改刀切成小段。
5、家常菜凉拌土豆丝，主原料是土豆、青红椒等，将土豆洗净去皮后，擦丝过水后焯熟，沥干水分后放入青红椒丝、麻油、蒜末、盐、味精等，拌匀即可。土豆是抗衰老的食物之一，每天吃一吃，还可减少脂肪的摄入，养生又减肥。
6、这个炎热的季节除了火锅、烧烤、喝啤酒，最应该少不了的就是凉拌菜，20款凉拌菜做法，简单快捷，清凉爽口，送给爱吃凉拌菜的你。姜汁皮蛋调一个碗汁：姜蒜末、2勺生抽、3勺香醋、半勺鸡精、半勺盐、少许香油调匀备用。皮蛋去皮，切成几瓣，摆盘，浇上碗汁，香菜点缀一下，美味即成。
凉拌菜的做法大全
1、【下厨房】凉拌菜栏目为您推荐凉拌菜做法大全，凉拌菜怎么做好吃技巧分享，凉拌菜最正宗的做法和凉拌菜家常做法推荐，更多凉拌菜的简单做法就来下厨房。
2、好吃又简单的一道家常凉拌菜，将洗净的菠菜烫水捞出投凉，菠菜不能烫太久，要迅速捞出，攥干水后，切段，放入盆中，加入蒜末、香油、辣椒油(喜欢吃辣的可以来点)、陈醋、盐等调味，加入炸好的花生米拌匀装盘。
3、【酸甜萝卜】这道凉拌菜，我家每年过年都要做，饭前吃一点，开胃。制作方法：胭脂萝卜，清洗干净，不需要去皮，切薄片，越薄越容易入味，放盐搅拌，腌制5分钟左右，把萝卜水倒掉，萝卜片放入一个玻璃保鲜盒，放几粒冰糖，喜欢吃辣椒，还可以放点新鲜的红辣椒。倒入苹果醋，搅拌均匀，腌制10分钟就可以吃。
4、下面分享7道各种不同凉菜的做法大全，让你一周餐桌不重样，凉拌菜吃不停。第一道：凉拌杏鲍菇【所需食材】新杏鲍菇、小米辣、蒜瓣、白胡椒粉、白砂糖、生抽、鸡粉、盐【凉拌杏鲍菇的做法步骤】杏鲍菇切成两半，上蒸锅，整10分钟左右。
5、下面我们开始调凉拌汁，在盆中放入蒜末、食盐2克、生抽5克、老抽2克、香油5克、红油3克，先把调料搅拌化开以后，再倒入莴笋丝，再次搅拌均匀以后，就可以装盘食用了。
6、酱油、醋、蒜泥、芝麻酱等调料都是凉拌菜的必备之选。我们可以根据个人口味，尝试不同的搭配方式，创造出独具特色的凉拌菜。我们还可以尝试加入一些西式调料，如橄榄油、柠檬汁等，为凉拌菜增添一丝异国风情。除了传统的凉拌方式，我们还可以尝试一些创新的烹饪手法。
家庭凉拌菜做法大全
1、将香糟压碎放入盆中，倒入绍酒、再下所有材料拌匀成稀糊状，倒入纱布口袋悬空吊起，下面用盆接住滤出的清汁即为香糟汁。秘汁大拌菜原料：豆腐丝100克、有机黄瓜1根、有机红菜椒1个、有机洋葱1/4个、有机香菜1小把、蒜2瓣、花生米适量。
2、凉拌鸡蛋配料：鸡蛋2个，生抽1汤匙，醋1汤匙，蒜泥1茶匙，辣椒油1茶匙，盐、糖、香油适量。步骤：鸡蛋煮熟，剥壳切成均匀块状；将生抽、醋、蒜泥、辣椒油、盐、糖、香油混合成汁，淋在鸡蛋上拌匀即可。营养成分：每100克约含147卡路里，蛋白质14克，脂肪3克，碳水化合物2克。
3、材料：黄瓜，豆腐，大蒜末，辣椒粉，芝麻，小米辣，2勺生抽，蚝油，香醋，少许盐，白糖，秘制料汁。凉拌三丝材料：胡萝卜丝，海带丝，粉丝，花生米，大蒜末，白芝麻，辣椒面，热油，生抽，陈醋，蚝油，盐，白糖，葱花。
4、金针菇拌菠菜是一道简单又健康的凉拌菜，下面是制作金针菇拌菠菜的做法：所需材料：金针菇：200克；菠菜：200克；大蒜：2瓣；生抽：适量；香醋：适量；食用油：适量；盐：适量步骤：将金针菇切去根部，洗净后用手撕成小段。将菠菜洗净，切成适合食用的长度。
5、凉拌豆角图片发自简书App14道凉拌菜的做法，简单下饭，2分钟学会，学会了天天不重样用料青豆角、盐、白醋、鸡粉、蒜末、香油、清水步骤将豆角洗净，切成段，锅内放水煮开，倒入约1小匙的香油。将豆角放进煮开的水中焯熟，捞出沥干水份，摆盘。
6、凉拌菜不仅食材简单，而且制作起来也不费事。夏天太热，大家不想动、且食欲不振的时候，可以做一道爽口清脆，酸甜开胃的凉拌菜;或者家庭聚会中肉菜太多，也可以用一两道凉拌菜解腻。推荐菜谱：【凉拌腐竹木耳】把腐竹和一把干木耳简单地清洗过后，用常温的水泡一个小时。
重庆经典凉拌菜的做法大全
1、由于夏天来了，细菌和寄生虫都比较多，我们一定要注意杀菌消毒，所以青菜最好用盐水浸泡。盐要稍微多一点，泡的时间要延长，平常我们泡10分钟，夏天我们最好泡20分钟，然后用清水反复冲洗，夏天的凉拌菜要多放大蒜，大蒜可以很好的杀菌消毒。
2、香辣凉拌汁这碗凉拌汁，你只需要这些食材：蒜4瓣小米椒3个白芝麻1勺辣椒面一勺五香粉1/4勺盐1/4勺糖1/3勺生抽4勺香醋2勺蚝油1勺葱花适量香菜适量。
3、将土豆切成细丝，加入盐腌制一下，用水将腌制好的土豆洗净，沥干水分。加入葱花、姜末、醋、白糖、盐、辣椒油、芝麻油等调料拌匀即可。凉拌海带丝将海带丝焯水后沥干水分，加入蒜末、醋、盐、糖、鸡精、香油等调料拌匀即可。酸辣黄瓜将黄瓜切成薄片，加入盐腌制一下，用水将腌制好的黄瓜洗净，沥干水分。
4、1，皮蛋去壳洗净，刀上沾水，将皮蛋一切四份，摆放在盘中。2，姜、蒜、红辣椒切碎，加少许香油拌匀。3，再加入稍多一点的生抽、少许香醋，将其拌匀。4，将拌匀的姜蒜汁倒在皮蛋上，这道菜就完成了。连火都不用开，超级快手。五，凉拌粉丝1，粉丝冲洗两遍，再用温水泡软。
5、凉拌豇豆嫩豇豆、干辣椒、蒜瓣、芝麻酱、食盐、生抽、香醋、香油、蚝油。嫩豇豆掐头去尾，洗干净后切成长段。锅里倒入大量清水，大火烧开后放入适量食盐、食用油，倒入豇豆煮2分钟，断生后捞出过凉水，沥干水分后摆入盘中。蒜瓣去皮，放入杵臼中加一勺盐，捣成蒜泥，干辣椒切圈。
6、天气逐渐变热，分享6道凉拌菜的做法，鲜香美味，清脆爽口又好吃凉拌鸡丝准备两块新鲜的鸡胸肉，冲洗干净，放入锅中，加入足量的清水，放入葱姜、花椒和料酒，水开后煮6分钟左右，撇掉浮沫，捞出泡一下凉水，手撕成细丝装盘。
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