蒜蓉菠菜的做法_蒜蓉菠菜的做法视频

蒜蓉菠菜的正确做法是什么

1、做法步骤：第1步、菠菜洗净。第2步、锅内倒入水烧开，放入菠菜焯半分钟。第3步、捞出菠菜控一下水。第4步、菠菜切成长段。第5步、蒜切末，葱切段。第6步、锅内加入食用油烧热，放入一半蒜末和葱段炒一下。第7步、放入菠菜段翻炒几下，加入蚝油翻炒均匀。第8步、关火后加入剩余蒜末，搅拌均匀。

2、蒜蓉菠菜的做法准备好李锦记天成一味鲜酱油菠菜洗净切成小段，蒜切末备用锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香放入菠菜翻炒至变软加入适量的李锦记天成一味鲜酱油翻炒均匀即可出锅。

3、原料：菠菜。调料：蒜蓉、盐、糖、姜片、鸡精、玉米油。做法：菠菜洗干净，切段。锅里放水烧开，放入姜片，盐，糖和油(放糖和油可以保持菜的青绿;放姜煮，吃菠菜的时候，舌头才不会涩涩的)放菠菜汆烫一下，捞起沥干水份。热油锅，把蒜蓉爆香。倒入菠菜快速翻炒一下，放少许盐和鸡精调味即可。

4、食材：菠菜、蒜蓉、小米椒。锅中水开放入一勺盐和食用油。放入菠菜焯水三十秒捞出。锅中放油，放入蒜蓉和小米椒小火炒香。放入一勺蚝油。放入两勺生抽。放入少许的白糖。

5、[蒜蓉菠菜]首先我们准备一下食材：准备洗净的菠菜一把备用。蒜子几粒拍扁，剁成蒜蓉，放入盆中。等食材准备好以后，我们开始进行下一步操作。起锅添入少许食用油，放入蒜末翻炒。炒出蒜香味以后，倒入菠菜，快速翻炒片刻。

6、做法步骤：第1步、自家种的菠菜。第2步、去根洗净。第3步、蒜切碎。第4步、开水淖一下，过凉水捞出，挤出多余的水分，切段。第5步、锅烧热放少许油，倒入蒜蓉爆香，再倒入菠菜加盐，翻炒一下即可。第6步、出锅装盘。第7步、简单美味。来自美食天下兰杏梅的作品。

菠菜饼的家常做法大全怎么做好吃视频

1、做法步骤把菠菜焯水后，沥干水份（菠菜用开水焯一下，这样就可以释出大部分的草酸啦）焯水后的菠菜放入料理机中，同时加入25ml清水，开最大速搅打成细腻的菠菜泥，小芽强迫症爆发，过滤出来菠菜汁来用，这样最后小饼会很光滑。》这个大家可以直接用菠菜泥的哈。

2、【鸡蛋菠菜的制作方法】首先第一步，先把买回来的菠菜，用清水冲洗干净。把炒锅放在旺火上，倒入适量的清水烧开，再把干净的菠菜放到开水锅里焯熟，。捞出来晾晾，用刀切成菠菜段。这个时候我们把鸡蛋打散，放到一个碗里，把葱用刀切碎。炒锅里的开水倒掉，锅烧热之后，放进油。将打散的鸡蛋倒入油锅中煎好。

3、1锅中预热，将锅中倒入少量的油，涂抹均匀，在将包子形状的饼胚放进去，用手压扁就成为馅饼了。1煎成两面金黄就可以出锅了。就做好菠菜馅饼了，大家平常吃过这个口味吗？没吃过的话，可以尝试一下，真是非常好吃哦。

4、菠菜鸡蛋饼的做法菠菜洗干净切碎加四个鸡蛋，1个鸡蛋体积那么大的面粉量，加一点点水，少量芝麻（黑芝麻好看）。搅拌均匀关键步骤：中火，热锅凉油（油不要加多了，锅底均匀粘上，不积油。我的加得有点多。），把油加热。倒适量蛋液。转大火。转动锅，使蛋液均匀地粘到锅边呈圆形。

清淡的清炒菠菜怎么做好吃又简单,做法图

1、做法步骤：第1步、自家种的菠菜。第2步、新鲜菠菜。第3步、菠菜择好，洗净，沥干水分。第4步、锅中放适量水、少许盐和油，淖一下，捞出，控干水分。第5步、切段，挤出多余水分。第6步、红辣椒和葱切段。第7步、锅烧热放少许油，倒入辣椒和葱炒香，再倒入菠菜加少许盐，翻炒一下即可。

2、把锅烧热，加猪油进去，清炒菠菜一定要开家中最大的灶火来快速炒出，这样颜色才不会变黄。大火七成油温下入蒜末，爆出香味后倒入菠菜快速炒匀，加盐调味后再快速翻炒10秒关火起锅。这样一道突破常规做法的清炒菠菜，不仅做法简单，颜色翠绿，而且味道却是最为香滑。

3、做法步骤：第1步、菠菜洗净。第2步、锅里水烧开，给几滴油。第3步、倒入菠菜。第4步、用筷子快速的把菠菜烫下。第5步、捞出过凉水。第6步、过凉水的颜色。第7步、锅里热油爆香蒜粒倒入菠菜大火翻炒。第8步、用盐调味即可。第9步、出锅。来自美食天下@那时花开@的作品。

4、清炒菠菜原料：菠菜、食盐。做法步骤：第1步、菠菜洗净切小段。第2步、炒锅烧热下油，待油烧热。第3步、油热后，把菠菜倒入锅中翻炒。第4步、待菠菜炒至变色后，倒少许温水，放食盐翻炒。第5步、将食盐炒匀，三四分钟即可关火出锅。第6步、清炒菠菜。来自美食天下Miss_大米的作品。

5、做法步骤：第1步、菠菜焯水。第2步、放入冷水中过一下第3步、蒜切碎第4步、过冷水的菠菜盛出，沥干水分第5步、锅中放油炒蒜末第6步、放入菠菜，盐炒匀即可第7步、盛盘。来自美食天下宁静致远021的作品。

6、【菜品】：清炒菠菜【烹饪食材】：菠菜400克，食用油一勺，盐适量看，大蒜半头。【烹饪步骤】：将大蒜剥好，切成薄片，放在一旁备用。将买好的菠菜，挑出不好的部分，将菠菜清洗干净，浸泡在水中，菠菜根可以不丢掉，清洗干净即可。准备一个不粘锅，将锅清洗干净，擦干水分，放入适量的食用油。

炝炒蒜蓉菠菜怎么做好吃

1、【具体做法】第一步：菠菜摘洗干净，锅内加水烧开，加几滴食用油可以保持颜色翠绿，放入菠菜，焯水至变软立马捞出，大约3秒左右，不要煮过火，影响口感。第二步：焯水的菠菜放入凉水中过凉，放凉后挤净水分，捏成菜团子装入保鲜袋密封好，放冰箱冷冻保存即可。

2、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、水开里面加少许盐，油焯水30秒（加盐，油可以保持菜的翠绿）。第3步、菠菜捞出过冷水沥干水分切成小段，鸡蛋打碗里。第4步、打散鸡蛋，里面加温水，用过滤网祛除蛋末，里面加切好的菠菜。第5步、水开上锅。第6步、上面盖上盘子蒸12分钟。

3、做法步骤：第1步、菠菜洗净。第2步、锅内倒入水烧开，放入菠菜焯半分钟。第3步、捞出菠菜控一下水。第4步、菠菜切成长段。第5步、蒜切末，葱切段。第6步、锅内加入食用油烧热，放入一半蒜末和葱段炒一下。第7步、放入菠菜段翻炒几下，加入蚝油翻炒均匀。第8步、关火后加入剩余蒜末，搅拌均匀。

4、原料：菠菜。调料：蒜蓉、盐、糖、姜片、鸡精、玉米油。做法：菠菜洗干净，切段。锅里放水烧开，放入姜片，盐，糖和油(放糖和油可以保持菜的青绿;放姜煮，吃菠菜的时候，舌头才不会涩涩的)放菠菜汆烫一下，捞起沥干水份。热油锅，把蒜蓉爆香。倒入菠菜快速翻炒一下，放少许盐和鸡精调味即可。

5、食材：菠菜、蒜蓉、小米椒。锅中水开放入一勺盐和食用油。放入菠菜焯水三十秒捞出。锅中放油，放入蒜蓉和小米椒小火炒香。放入一勺蚝油。放入两勺生抽。放入少许的白糖。

6、蒜蓉炒菠菜蒜蓉炒菠菜是一道由菠菜、蒜、油做成的美食。材料菠菜400克　蒜5粒、油3汤匙制作蒜头拍松，放入3汤匙油中，高火加热5分钟爆香。菠菜洗净切段，放入耐热袋中，加入爆香的蒜丝，扎好袋口，高火加热3分钟，取出倒入盘中即可。菜嫩蒜香，色泽翠绿。

菠菜的做法

1、具体做法如下：木耳泡发后切丝，菠菜洗净，鸡蛋打散成蛋液，再起锅加水煮沸，水开之后加入1勺油，将菠菜焯水，然后捞出过凉，再将木耳焯水捞出控水备用，接着将菠菜拧干水分，切碎备用，再起锅加油烧热，淋入鸡蛋快速炒散，再将菠菜和木耳倒入锅中，加入1茶匙食盐，大火翻炒均匀即可出锅装盘。

2、做法：首先我们准备菠菜400克，用剪子把根部剪掉不能剪散开，然后把剪好的菠菜劈成小棵，盆中加入清水，把择好的菠菜清洗干净备用。下一步开始准备辅料，准备大蒜30克，剁成蒜末备用。然后调蒜蓉菠菜的料汁，在碗中加入食用盐5克，加入白糖1克，加入适量的水淀粉搅拌均匀。

3、处理食材：菠菜用清水冲洗干净，去掉根部，胡萝卜同样用清水清洗干净，用擦丝器擦成细丝，蒜去皮后拍扁，小葱清洗后切段。锅中加入适量的水，烧开后加入少量的盐和油，加入菠菜，焯水30秒左右，捞出控水。

4、做法步骤：先将菠菜洗净，去掉不新鲜或破损的部分，沥干水分备用；鸡蛋打散备用；在热锅中倒入食用油，烧热后加入菠菜，翻炒至变软；加入适量的水，煮开后倒入鸡蛋液，搅拌均匀，再加入盐和味精调味即可。

5、具体制作做法第一步：准备食材。主料：新鲜菠菜一小把、花生小半碗。辅料：熟白芝麻适量、蒜少许、干辣椒几个。第二步：锅内放入少许油，然后倒入花生。小火慢炸，将花生炸至酥脆。第三步：煮锅中加入水，烧开后，放一点油。然后将菠菜放入锅中。第四步：烫三十秒后捞出，迅速放入凉水盆中。

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