蛋炒方便面_蛋炒方便面图片
方便面的多种吃法
1、其实，泡面的吃法多种多样，只要方法选对，泡面也能吃出高级感。元气满满早餐——泡面火腿饼一份元气满满的早餐是全新一天最好的打开方式，吃腻了豆浆油条、不妨尝试做一份泡面火腿饼，在美味、新鲜中开启一天的生活。
2、第一种，揉碎了干吃，这种吃法是小时候常吃的，把方便面揉碎了，撒上调味料，然后摇一摇，就可以吃了，可以当饭吃，也可以当零食。
3、是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。分享给大家五款方便面的做法，即使再忙也能吃出一个“家”的感觉。#MCN双十一好物狂欢#荷包蛋焖面原材料：方便面1包、荷包蛋2个、葱花小米辣少量、白糖5克、生抽20克、陈醋10克、蚝油少许、老抽少许。
4、少盐饮食轻松生活泡面还能这样吃，味道太赞啦做个好吃的饭，吃饱饱，心情好。泡面也有神仙吃法，只是以前从来没发现，就傻泡傻煮，啥味儿还是啥味儿。get到神仙吃法以后，就发现打开泡面新世界的大门了，这么做，吃个五六七八碗的都吃不腻。
5、对于经常喜欢吃泡面的人来说，可能平时只关心泡面的口味了，却没发现暗藏在泡面桶上的一个小机关，话说小编也吃了几十年的泡面了，居然都没发现，原来泡面还有另外一种高级的吃法，看过以后真是涨知识了。
6、将方便面与中国家喻户晓的辣酱——老干妈结合，创造出了这道既辣又香的美味。先将泡面稍微泡软，然后用热油快速炒制，加入适量的老干妈和一些蔬菜，比如鸡蛋、青菜，炒至香辣入味。这道菜的关键在于老干妈的独特香辣味，它能让简单的泡面瞬间变得层次丰富，香气扑鼻。
蛋炒方便面的营养价值
1、通过在煮方便面时添加鸡蛋，可以增加蛋白质的含量，这对于维持身体健康非常重要。鸡蛋还提供了许多重要的维生素和矿物质，如维生素D、B6和B12，以及磷和硒等矿物质。需要注意的是，方便面通常含有高盐和高油分，这些成分可能会对身体造成负面影响。
2、方便快捷方便面的面饼是油炸而成，其中含有大量的油脂，食用后可以较快地消化，方便人们日常生活的便捷性。能量较低方便面的主要成分是碳水化合物，其能量较高，每100克方便面中含有能量94千卡。营养价值不高方便面的营养价值主要是维生素、矿物质等营养成分，其含量较低，不能满足人体每日所需的营养。
3、方便面属于日常生活中比较常见的一种速食食品。里面含有大量的碳水化合物和能量，除此之外还含有一定的蛋白质、膳食纤维、维生素e、钾离子、钠离子等矿物质。适量的吃一些方面可以迅速补充人体所需要的能量，并且可以起到一定的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老。
4、方便面含油量多，多吃会秃顶？正解：NO！秃顶赖方便面？方便面君冤枉！秃顶和吃方便面完全是两件不搭边的事儿，如果你非要讨个说法，也许是因为长期食用方便面，造成身体营养不足、缺乏蛋白质，以致影响毛发生长。鉴此原因，大家不妨在煮泡面时最好加入鸡蛋、瘦肉和绿叶青菜，增高蛋白质和维生素的摄入。
5、方便面是一种方便快捷的食品，但是其中的营养成分并不均衡。在食用时应该注意控制食量，避免长期过量食用。方便面中的调味包通常含有高盐、高脂肪等成分，过量食用会对身体健康造成负面影响。
6、最近，工程院院士孙宝国说，方便面并不是垃圾食品，它包含六大营养元素：碳水化合物、淀粉、少量油脂和蛋白质。其实，关键看你怎么吃和搭配。比如，想补充蛋白质可以加鸡蛋，想补充维生素可以加黄瓜、西红柿。所以说，没有垃圾食品，只有不健康的吃法。方便面虽营养不足，但比起预制菜和外卖，它还算不错。
炒方便面的做法——丰富蛋白质又有营养
1、方便面提前撕开外包装，锅内倒入适量水煮开后放入撕掉外包装的方便面再次把水煮开后把方便面捞出后控干水分放入碗中倒入1匙老抽2匙生抽1匙盐和1匙蚝油1匙白糖，少量的食用油搅拌均匀。
2、准备好的方便面，起锅烧水，下入面饼，煮软捞出，控干水分备用。两个鸡蛋打散搅拌均匀，起锅烧油，下鸡蛋，炒鸡蛋，凝固后炒成小块。下切好的火腿肠，清洗干净的小青菜。煮软的面条下入锅中。加盐，鸡精，蚝油，生抽，辣椒油调味。炒匀，大火爆炒30秒。盛出，美味炒面就做好了。
3、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、将方便面放入锅中煮到微硬（别太软了，不然不好炒奥），捞入碗中过凉水备用。第3步、鸡蛋加一点点盐打撒，放油将鸡蛋炒熟装碗备用。第4步、放油，放入葱花爆香，放入火腿肠和油麦菜（火腿肠切片）翻炒，依次加入老抽，生抽，蚝油，鸡精，盐翻炒入味。
4、放入方便面，倒入方便面里的所有调料包，搅拌均匀即可。炒方便面小诀窍蔬菜和肉补充了脂肪、维生素，又改善了方便面原有的口味。炒方便面的小贴士面煮的8分熟就可以了，煮熟后捞出来用水冲一冲，防止起坨青菜和配料可以按照个人口味来添加调整。
5、做法步骤：第1步、准备一包方便面。第2步、小青菜洗干净切成段。第3步、火腿肠切成片小葱和生姜切成丝，大蒜切成片。第4步、锅中烧水，水开后将方便面煮2分钟。第5步、捞出过凉水沥干水分。第6步、放进碗里，里面加老抽、白糖和香油搅拌均匀。第7步、锅中烧油，鸡蛋炒散捞出。第8步、剩油爆香葱姜蒜。
6、准备1-2包方便面，撕开包装袋后，将它们放入烧至沸腾的热水中，焯水捞出后，再将它们快速倒入冷水中冲凉，控干水分后，装入盘中备用，焯水的目的是过滤掉里头多余的油分（油炸），这样吃起来不易上火。
在锅里煮方便面的步骤
1、首先我们要取出家里的铁锅，并往里加入适量的清水，开大火给它加热。当水烧至微开状态，且锅底部有小气泡出现时，下入方便面面饼。在这里有一个要点，那就是尽量不要开水下锅，开水入锅的话，容易将方便面煮得非常软烂，一点儿嚼劲也没有。
2、第四，起锅加油，倒入鸡蛋液，鸡蛋滑炒成小块，然后放入辣椒，放入火腿肠，继续翻炒，炒至辣椒断生，我们倒入煮好的方便面，用筷子翻炒，翻炒至没有水分，调一下底味，加入一点盐，加入1勺糖，倒入一点生抽提鲜，翻炒均匀后关火出锅。
3、方法/步骤将550毫升的水放入锅中，加入蔬菜包和番茄酱。盖上锅盖，开至大火。5分钟后，水沸腾时，掀开锅盖。此时，将面饼放入沸水中，同时打入一个鸡蛋。10分钟后，面条煮开，熄火，掀开锅盖，将芝士均匀的放在面条上。再次盖上锅盖，将芝士放在锅内，焖三分钟左右。
4、做法步骤：第1步、准备点青菜，家里只有白菜了就用了白菜，其他都可以。第2步、锅里烧一些水。第3步、先把方便面的蔬菜包放下去。第4步、把白菜也放下去，我喜欢白菜煮软一些，所以早放，要是别的青菜则后放。第5步、把面放下去。第6步、打入一个鸡蛋。第7步、待面散了，鸡蛋熟了，加入味包。
5、步骤准备鸡汤、面条、香菜或青菜都可以。把撕好的鸡肉和鸡汤放入锅中煮开。放入面条，然后用筷子搅动几下，盖好锅盖。当锅内水开了以后，再向锅里添加少量凉水，这次不要盖子锅盖，等水沸腾至煮熟，加入盐。然后再放入香菜。滴几滴醋，美味的鸡汤面条就做好了。
6、煮泡面的做法步骤锅里放适量水烧开，爱喝汤多放点，不爱喝没过面就行步骤大火烧开，放调料包，先放干蔬，再放酱，最后放佐料步骤打两个鸡蛋进锅步骤大火，撇去沫，鸡蛋成形后放面饼，1分钟面饼略软后，划散面，转中小火，盖盖儿，2分钟后开盖。
方便面的正确吃法,你知道几种
1、往锅里倒入适量油烧热，然后再把油倒入装有芝麻、盐、葱姜、辣椒粉的碗里面爆香，之后以生抽老抽1的比例进入爆香后的碗里面。把方便面放进锅里面煮熟，（最好不要加方便面的调料包，因为不健康。如果你非要加得话那就随你吧。）然后盛出备用，汤千万不倒。
2、但其实刚泡完方便面的话，泡面汤和面都是很烫的，一时半会还真让人有点难以下嘴，只能放凉了一会再吃，毕竟心急吃不了热豆腐。但是有的人吃方便面就是图方便、省事、速度快，面对这种情况也是束手无策。
3、泡椒牛肉面的一个独特吃法，加入火腿，鸡蛋，芝士，番茄，你会好吃到怀疑这还是方便面吗？火鸡面曾经风靡一时，它的辣让很多人又爱又恨。有一个办法吃起来没那么辣，就是面煮熟把水倒掉，加调料包，在锅里搅拌一两分钟，这样做出的面是有点黏黏糊糊的，但是很好吃。喜欢吃软面的朋友们可以尝试一下。
4、第一种：素炒刀削面素炒刀削面的做法如下：食材准备：刀削面，鸡蛋，豆芽，番茄，尖椒，洋葱，青菜，生抽，老抽，盐，鸡精，十三香，香油，大蒜等。步骤番茄切块，尖椒切丝，洋葱切丝，鸡蛋打成蛋液，大蒜切碎成蒜末，备用。步骤起锅烧水，刀削面蒸熟后捞出，过凉水，这样的面比较劲道。
5、相信大家最常吃的方法就是用开水泡开或者在锅中煮开水后再把面饼放进去煮熟后加入调味料就可以吃了，我国是这样吃的，但是在其他一些国家就不是这样吃的了。
6、除了干啃方便面，小时候还有以下吃法：炒方便面炒方便面是很多人的最爱，但是很多人不知道怎么做，其实做起来并不难，主要是煮好面后加入调味料炒就行了。吃起来不仅非常美味，而且还特别省事。首先要准备一包方便面和一个西红柿两个鸡蛋、一根小青菜、一根火腿肠，然后把西红柿和鸡蛋切成块备用。
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