健脾鲜玉米粥的做法
养胃粥的做法
1、15种养胃粥山药百合大枣粥将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
2、第二种；燕麦小米粥——养胃助眠食材：燕麦，小米，枸杞做法：1准备好食材，小米淘洗一下，燕麦冲洗一下2炖锅里加入清水，放进燕麦，大火煮沸3再放进小米，让其煮沸，需要不停搅拌，防止糊锅4食材煮烂即可，起锅前，加入枸杞，焖一会就可以吃了。
3、第三种，香菇青菜粥所需原料：香菇，大米，青菜，盐，胡椒粉，香油，清水。具体制作步骤：第一步，首先将香菇用水清洗干净，然后改刀切香菇小丁备用。胡萝卜洗净后改刀切丁，大米用水淘洗干净，沥干水分备用。
4、八宝粥提前准备好食材，把花生、红豆、黑米、江米、薏米浸泡4个小时，放入高压锅中，加入5倍的清水，压上20分钟，等时间到了，关火放气开锅，敞开锅盖，重新打火，放入冰糖和枸杞，继续炖煮10分钟。
5、养胃粥的做法粳米莲子粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
6、对于一些营养不良，脾胃不好的人来说都由为适用。做法：先将麦皮用清水浸半个小时左右，然后把麦直接放入锅中煮成粥，等到粥快成的时候，再将牛奶带进去，再煮个十分钟，然后根据自己的口味加入调味品就可以了。最适合当晚餐或者早餐吃促进身体健康了。
新鲜玉米粒煮粥的做法
1、鲜玉米去皮、去须，洗净，控干水后用擦刀将玉米粒擦碎。大米洗净，提前在清水中浸泡30分钟。枸杞洗净，提前在清水中浸泡5分钟。砂锅中加入约1000毫升清水，大火烧开后放入泡好的大米。再次烧开后转小火熬煮约20分钟，用饭勺不时搅动，防止煳锅。放入玉米碎继续熬煮20分钟左右。
2、玉米粥的做法大米50克小米35克玉米一截红枣8粒把玉米剥出来，把所有原料异化洗净。砂锅倒入适量的水烧温。倒入洗净的异化米，大火烧开后转小火慢煮25分钟便可。途中若有浮沫用勺子撇去。
3、做法：玉米粒、小米、糯米分别洗净。砂锅放置火上，倒入高汤煮沸，放入玉米粒，大火煮沸后转小火略煮几分钟，将玉米粒捞出。小米、糯米放入沸水锅中煮成粥，加入玉米粒稍煮一会儿，加盐调味即可。
4、超简单鲜玉米小米粥的做法-美食杰纪元杰米教你怎么做家常鲜玉米小米粥好吃，鲜玉米小米粥的做法步骤图解，准备做一根将玉米插汁。
5、把清水煮开。倒入洗好的大米，记得倒进去以后要用勺子舀一下米，让米散开。半碗玉米粉倒入凉水里搅拌，水要稍微多一点，调稀一点最好，倒入锅里的时候玉米粉不会结块。这是搅拌好的，把玉米粉和凉水搅拌均匀后，一边把玉米粉倒入锅里一边用勺子搅拌。原谅我没有第三只手拍照。。
6、经典鲜玉米粥的做法步骤把玉米须去掉，洗净。用礤子把玉米粒礤成玉米碎。步骤把玉米碎收到碗中备用。锅中加两小碗水，水烧开后再倒玉米碎，防止糊锅。步骤停的用勺子搅拌。开锅后煮上3分钟即可。
如何熬玉米粥
1、做法步骤：第1步、玉米面半小碗，用一点清水搅拌下，观察水面如果有漂浮的沫给倒掉。第2步、玉米面倒入锅中，倒入5小碗水，开大火煮开（煮时需用炒勺搅拌，防止结块，粘锅底）。第3步、开过后转小火煮4—5分钟，并用炒勺搅拌。
2、煮粥时，加入1勺花生酱，可以使粥更香更好喝。在我们煮粥时，米和水的比例通常是是5，这样煮出来的粥口感比较粘糯。如果有更好的方法欢迎大家留言，一起学习分享。
3、新鲜玉米清洗干净后，先用清水煮10分钟，晾凉后剥下玉米粒备用，也可以把玉米粒提前剥好，放入蒸锅中蒸10分钟，经过简单预处理的玉米打出来的玉米浆香味更浓郁。把处理好的玉米粒放入破壁机中，我一般是用两根玉米，再加入800毫升的清水，选择米糊功能，或者是玉米汁功能，之后等待破壁机自动搅打。
4、做法步骤：第1步、老玉米去皮，嫩玉米甜，老玉米香。第2步、清洗一下。第3步、用擦刀打成玉米碴。第4步、放清水，搓揉几下。第5步、用滤网捞出种子外皮。第6步、大火烧开。第7步、撇去浮末。第8步、中小火煮20多分钟，煮的过程不时搅拌，防止糊锅底，而且，可以出粥油。第9步、装盘。
5、先取适量的小米淘洗干净后放入碗中，加入清水浸泡20~30分钟备用，浸泡过的小米颗粒饱满，在煮的过程中不易糊锅，而且做出的粥也更粘稠好喝蒲公英摘洗干净后去掉根部，然后切细备用；再取几个平菇清洗干净后切成小丁备用；一块青萝卜也切成小丁备用。
6、好喝营养。原料：玉米糁儿、六鳌蜜薯。做法步骤：第1步、六鳌蜜薯去皮洗净。第2步、切成小块。第3步、锅中适量水烧开，蜜薯放入。中小火先煮五六分钟。第4步、玉米糁儿抓入3把，中小火煮十五分钟左右。第5步、熬好的蜜薯玉米粥。第6步、成品。第7步、成品。来自美食天下一溪月的作品。
宝宝健脾养胃粥食谱简单做法
1、小米香菇粥香菇，有健脾胃、助食作用，常食可防治小儿消化不良。取小米50克，香菇50克，鸡内金5克，将小米淘洗干净；香菇择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅里放入适量清水，先下小米、鸡内金，用文火煮成粥后，再加入香菇同煮至熟烂即可。红豆粥红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。
2、首先可以给儿童用山药粥的方法进行治疗，可以每天将10-15克左右的山药放在稀饭中，进行山药粥的熬制。山药具有良好的滋阴健脾效果，非常适合儿童的脾胃虚的类型，属于脾阴虚的情况。其次可以给儿童应用茯苓饼或者茯苓粥的方法进行改善，茯苓具有良好的健脾化湿效果，适合儿童既有脾虚，又有湿邪阻滞的情况。
3、之所以叫做养胃粥，是因为添加了南瓜，南瓜是非常好的养胃食材，因为它能够修复胃黏膜，帮助消化，尤其是肠胃不好的人，要多吃南瓜，做成粥之后香甜软糯，好消化，也好吸收。如果早上想喝养胃粥的话，可以头一天晚上就预约好时间，早上起床热乎乎的养胃粥就做好了，简单省事。
4、只需要三种材料：玉米粒、大米、小米，三种食材进行适当比例的搭配，然后放入破壁机中，加入适量清水，打出来的玉米粥非常细腻、粘稠，而且味道香甜，特别适合宝宝的口味。你还可以加入适量的牛奶，这样打出来的玉米粥还会有一丝奶香味，宝宝更容易接受。
5、以下是一些适合宝宝的养胃健脾食谱：红枣粥：将红枣洗净去核，加入糯米和水一起煮成粥，对于胃口不好的宝宝，红枣粥有助于促进食欲，增强消化功能。鸡肉粥：将鸡肉切成小块，加入大米和清水一起煮成粥，可以加入适量的盐和姜汁调味，鸡肉富含蛋白质和营养物质，有助于宝宝健康成长。
6、蔬菜鸡肉粥准备食材：白菜洗净后焯水切碎丁，鸡胸肉煮熟切碎末大米、小米煮粥，米粒煮到软烂放白菜、鸡肉煮10分钟左右。这些粥同样也很适合，肠胃不舒服，积食胃口差的宝宝。不舒服的时候喝点粥易消化也有营养。我们家宝宝前段时间就上火积食，什么都吃不下，就粥还能喝一小碗。
怎么做玉米粥
1、①山药去皮。剁成山药泥;②锅中倒入玉米汁，小火煮至沸腾;③在倒入配方奶，煮至沸腾;④最后把山药泥倒入锅中，小火搅动，煮至熟透成粥就好啦！！！青菜小米粥①小米和玉米汁一同倒入锅中。小火煮至小米熟透;②青菜切成碎末;③在锅中小米粥煮熟后。
2、将大米和玉米洗净，然后放入锅中;加入适量的清水，大火煮开后小火煮20分钟左右;煮至玉米粥粘稠，软烂即可。小贴士煮粥的时候放一个勺子可以一定程度上防止溢锅。家常玉米粥做法食材准备玉米粉适量，蚕豆少许，虾少许，胡萝卜少许，菠菜少许，奶酪适量，水少许。
3、地瓜玉米粥地瓜玉米粥是玉米粥最家常的做法，在做的时候需要准备200克地瓜把它消掉，外皮以后切成小块放在锅中加湿，让清水煮开，然后把准备好的玉米面放在碗中，用温水化开后放在锅中调匀，然后再用小火慢慢煮半小时左右等锅中的地瓜变得软糯，粥也变得粘稠，以后就能关火，降温以后取出就能直接吃。
4、鲜玉米枸杞粥准备材料：鲜玉米1个，大米50克，枸杞5克开始制作：鲜玉米去皮、去须，洗净，控干水后用擦刀将玉米粒擦碎。大米洗净，提前在清水中浸泡30分钟。枸杞洗净，提前在清水中浸泡5分钟。砂锅中加入约1000毫升清水，大火烧开后放入泡好的大米。
5、第1步、准备好食材：大米，大麦提前泡一小时，玉米粒洗净。第2步、将所有食材放入电饭煲加适量的水。第3步、盖好盖子按稀饭键默认一小时完成。第4步、时间到了，粥好了，口感Q弹软糯。第5步、成品图。第6步、成品图。来自美食天下琪_feXjZ8E的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
6、<4>把调好的玉米面倒进锅中，用勺子搅拌一下，然后盖上锅盖，用小火再熬20分钟即可。山药红枣玉米面粥就做好了，下面是牛小厨关于这道粥的做法总结时间。牛小厨技术山药最好选用铁棍山药，这种山药口感软糯，非常适合熬粥喝。红枣煮时间久了会让粥有特别浓的甜味，如果您不喜欢太甜，可以最后放红枣。
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