红萝卜玉米排骨汤
红萝卜玉米排骨汤的做法
1、需准备的材料。前排，玉米，红萝卜，马蹄，姜。(红萝卜没拍到，忘记从冰箱拿出来了，不好意思)锅里放冷水烧开，把排骨飞水，去除血末。把锅里面上的浮沫撇掉，把汤和排骨一起倒入砂锅内把红萝卜、玉米、姜切成小块，连马蹄一起放入砂锅内。
2、做法步骤排骨清洗干净，稍微放点料酒焯水，姜片两片一起。焯过水的排骨，切断的玉米，葱段，姜片一起入锅，放入适量凉白开。
3、喝起来十分的美味，接下来就给大家介绍一下玉米排骨胡萝卜汤的做法。首先我们选用两根饱满的玉米。在买上新鲜的排骨。两个胡萝卜切干净。把排骨切好放入水中。加入姜片，料酒，煮沸焯水。在排骨焯水的过程中，我们把胡萝卜和玉米切一下。切成大块就行了。焯好的排骨放入锅中，煮沸之后放入玉米胡萝卜。
4、做法步骤：第1步、生姜去皮：留姜皮则凉，去姜皮则热，我体寒。红枣去核：燥热上火。排骨腌制：清水洗净后，料酒、生姜、葱段腌制30分钟。第2步、锅内烧开水，将排骨倒入沸水内焯一下可已去除血沫，焯一下就马上捞出，撇去浮沫。如果是新鲜排骨，汤水不要扔掉，不然排骨汤就不鲜美了。
5、做法步骤：第1步、准备好材料。第2步、冷水加入猪肋排加一大勺料酒。第3步、九阳电磁炉开大火煮。第4步、冷水跟猪肋排一起放在锅里煮出杂质。第5步、把杂质全部去掉。第6步、把肉捞出来备用。第7步、准备一锅热水，加入猪肋排+3瓣大蒜+1勺料酒，水一定要没过所有材料。第8步、按到汤粥键水煮开。
6、排骨汤的做法原料：新鲜的猪上排500克、玉米棒一根、红萝卜一根辅料：食用盐、鸡精、生姜、老酒（这里推荐的煲汤最好的老酒建议用青红酒）制作步骤：去农贸市场或者超市买一根猪上排，要新鲜的，不要冷鲜或者冰冻的，拿回来洗干净切块，然后放开水里烫下捞出来。
红萝卜玉米猪骨汤的做法
1、《玉米红萝卜猪骨汤》是一款汤类菜品，主要材料是玉米，红萝卜，猪骨。食材明细猪骨500克玉米2根红萝卜1根党参2根杞子适量红枣适量盐适量姜适量制作步骤猪骨500克，玉米2根，红萝卜1根，党参2根，红枣适量，杞子适量，蜜枣2个。汤料洗干净。玉米切段，红萝卜切块。
2、做法步骤：第1步、猪骨。第2步、烧开一锅水，猪骨焯水5分钟，捞起后洗去表面的浮末。第3步、准备一根甜玉米和一个胡萝卜。第4步、玉米、胡萝卜切成块。第5步、把玉米、猪骨，放入汤锅。第6步、加入适量的清水。第7步、大火煮开后转小火炖40分钟。第8步、胡椒粉和鸡精调味即可。
3、做法步骤：第1步、排骨砍大块洗净焯水，胡萝卜玉米马蹄去皮洗净切块。第2步、所有材料入砂锅，加水，一次加够。第3步、大火烧开后去浮沫。第4步、转小火煲5小时。第5步、放少许盐调味。清甜滋润的胡萝卜玉米排骨汤就好了。第6步、炎炎夏日吃一碗，无需再吃米饭了。来自美食天下凤梨小厨房的作品。
4、准备好胡萝卜、玉米、蜜枣等食材。洗干净，胡萝卜去皮。猪骨洗干净。锅里的水烧开后，加入猪骨。煮一煮即可，主要是去掉血腥味，这样煲出来的汤更好喝。用流动的清水再洗一洗煮过的猪骨，去掉浮沫。胡萝卜和玉米切大块。放入加入水的瓦煲里。加入猪骨。
5、做法步骤：第1步、准备食材。玉米和胡萝卜切成段，排骨清洗干净。第2步、锅中倒入排骨，加适量清水，一勺料酒，几片生姜，一个葱结，把排骨焯下水。第3步、水开后撇去浮沫，捞出排骨，清洗干净，沥干水分。第4步、把排骨、玉米和胡萝卜倒入高压锅中，放几片生姜，一把枸杞，倒一勺老酒。
6、做法步骤准备食材，猪脊骨凉水下锅，加1匙料酒，水开后焯2分钟，捞出控干水分备用。食材依次放入砂锅中，填满水。放入葱姜。盖盖大火煮开后转中小火炖煮半小时。根据个人口味加1-2勺盐，继续盖盖炖煮半小时。继续放红枣。放枸杞，继续煮10分钟。出锅前加1勺白胡椒粉即可。
红萝卜玉米排骨汤的功效与营养
1、丰富的营养成分红萝卜：红萝卜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B钾等营养成分，具有增强免疫力、促进消化、预防视力下降等功效。玉米：玉米含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，有利于调节血糖、降低胆固醇、保护心脏健康。
2、红萝卜玉米排骨汤通常情况下具有提高免疫力、改善视力、健脾开胃等功效与作用。提高免疫力：红萝卜玉米排骨当中含有丰富的营养，其中含有蛋白质、各种维生素等，适当的喝可以补充身体所缺的营养，提高自身的免疫力等。
3、病情分析：胡萝卜玉米排骨汤具有补充维生素A、促进消化、增强免疫力、改善视力、润肤养发等功效与作用。由于胡萝卜素转化为维生素A对身体有益，但不宜过量摄入，因此建议适量食用。补充维生素A胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，因此食用胡萝卜可以帮助身体补充维生素A。
4、病情分析：玉米胡萝卜排骨汤是一种健康美味的汤，它的功效包括：补充营养：玉米和胡萝卜是富含营养素的蔬菜，其中包括维生素、矿物质等。同时，排骨也含有丰富的蛋白质和钙质，可以提供身体所需的营养。增强免疫力：汤中的成分都含有抗氧化剂和维生素C，能够增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。
5、问题描述：(女，21岁)玉米胡萝卜排骨汤的功效与作用医生回答江东向副主任医师中日友好医院中医科将这几种食材的营养成分组合在一起，具有健脾开胃、清热解毒、养肝明目、滋补健身、延缓衰老等功效。
6、玉米胡萝卜排骨汤主要是用新鲜的玉米放入胡萝卜和猪排骨制作而成的一种营养食品。从中医角度来讲，这种玉米胡萝卜排骨汤可以清热润燥、养阴益气、平肝潜阳、健脾开胃。可以有效的缓解因咽喉肿痛导致的口舌生疮，还可以增加食欲。
排骨胡萝卜玉米汤有什么功效
1、排骨玉米胡萝卜汤是由排骨、玉米、胡萝卜等食品炖煮而成的汤品，具有补充营养、提高视力、提高免疫力的功效与作用。补充营养：排骨玉米胡萝卜汤含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及各种人体所需的营养物质，饮用排骨玉米胡萝卜汤能够有效地补充身体营养。
2、病情分析：胡萝卜玉米排骨汤具有补充维生素A、促进消化、增强免疫力、改善视力、润肤养发等功效与作用。由于胡萝卜素转化为维生素A对身体有益，但不宜过量摄入，因此建议适量食用。补充维生素A胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，因此食用胡萝卜可以帮助身体补充维生素A。
3、排骨玉米胡萝卜汤具有清热解毒、补肝明目等功效。因为排骨中含有丰富蛋白质、氨基酸、脂肪、钙、铁、磷、锌、钾等各种营养素，营养价值比较高。玉米和胡萝卜中又含有丰富的胡萝卜素和其它各种微量元素等。经常喝点排骨玉米胡萝卜汤，一方面可以很快为身体补充营养，缓解疲劳。
4、红萝卜玉米排骨汤的功效与作用丰富的营养成分红萝卜：红萝卜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B钾等营养成分，具有增强免疫力、促进消化、预防视力下降等功效。玉米：玉米含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，有利于调节血糖、降低胆固醇、保护心脏健康。
5、玉米胡萝卜排骨汤，可以增加体力，在恢复疲劳方面的功效会非常的明显，因为玉米当中含有着丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原方面的功效会非常的明显，进而有着很好的缓解肌肉疲劳的作用。
6、问题描述：(女，21岁)玉米胡萝卜排骨汤的功效与作用医生回答江东向副主任医师中日友好医院中医科将这几种食材的营养成分组合在一起，具有健脾开胃、清热解毒、养肝明目、滋补健身、延缓衰老等功效。
胡萝卜玉米排骨汤的营养及功效
1、功效：健胃清热，补充多种维生素。技巧两根胡萝卜洗净去皮切成滚刀块；一根玉米剥去苞衣和须，洗净把它分成四小段。不用说，排骨事先要焯水去血腥的，然后用冷水开始慢慢的煲排骨，听说滴几许醋可以让钙质溶解的更充分，不妨试试，但凡煲骨头汤别忘放几片姜一起熬。
2、玉米胡萝卜排骨汤，可以增加体力，在恢复疲劳方面的功效会非常的明显，因为玉米当中含有着丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原方面的功效会非常的明显，进而有着很好的缓解肌肉疲劳的作用。
3、病情分析：玉米胡萝卜排骨汤是一种健康美味的汤，它的功效包括：补充营养：玉米和胡萝卜是富含营养素的蔬菜，其中包括维生素、矿物质等。同时，排骨也含有丰富的蛋白质和钙质，可以提供身体所需的营养。增强免疫力：汤中的成分都含有抗氧化剂和维生素C，能够增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。
4、红萝卜玉米排骨汤的功效与作用丰富的营养成分红萝卜：红萝卜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B钾等营养成分，具有增强免疫力、促进消化、预防视力下降等功效。玉米：玉米含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，有利于调节血糖、降低胆固醇、保护心脏健康。
5、红萝卜玉米排骨汤能清肝火清目清肝火清眼是胡萝卜玉米排骨汤的关键作用，因为这种营养汤含有大量的胡萝卜素，这种物质兴奋可以滋养肝脏，也可以预防夜盲症，改善视力，对人眼视力下降有很好的效果。红萝卜玉米排骨汤能预防癌症胡萝卜玉米排骨汤中含有大量的纤维材料。
6、红萝卜玉米排骨汤能清肝火清目清肝火清眼是胡萝卜玉米排骨汤的关键作用，因为这种营养汤含有大量的胡萝卜素，这种物质兴奋可以滋养肝脏，也可以预防夜盲症，改善视力，对人眼视力下降有很好的效果。红萝卜玉米排骨汤能预防癌症胡萝卜玉米排骨汤中含有大量的纤维材料。
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