无花果煲汤做法_无花果煲汤做法与功效
无花果和什么煲汤好
1、材料：玉米1根，干百合10g，干无花果20g，鸡腿1只(最好去皮)，盐1茶匙(5g)。做法：玉米切段、干百合、干无花果、鸡腿洗净。把所有材料放入锅中，加水，大火烧开后改小火煮2-3个小时。出锅前加盐即可饮用。功效：百合有润肺、止咳、清凉、退热的功效，除了作药用之外，平时煲汤食之，滋养力强，对阴虚内热之人很适用。
2、枸杞枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，和无花果一起煲汤可以补肝肾、润肺止咳。红枣红枣性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，和无花果一起煲汤可以补脾养胃，还可以促进睡眠。
3、这样的汤是带有一股无花果的甜味的，非常的好喝，第二种：无花果瘦肉润肺汤无花果瘦肉润肺汤的做法步骤如下：材料：无花果十个，瘦肉适量，杏仁六个，鲜百合一朵，姜片两片，盐适量。步骤瘦肉清洗干净以后，切片，备用。新鲜的无花果十个清洗干净以后对半切开，杏仁儿五六粒，清洗干净备用。新鲜的百合清洗干净以后剥开。
4、板栗山药排骨汤准备食材：板栗，山药，排骨，姜片，食盐。做法步骤：准备一把板栗去壳后清洗干净，山药去皮洗干净切成段。排骨清洗干净，冷水下锅焯水，水烧开以后，把里边的浮沫撇掉，捞起排骨控干水分。把排骨和板栗先放入锅中，放入姜片和适量的清水，盖上盖子煮1个小时。
5、通过以上的食材组合，苹果无花果莲子排骨汤不仅美味可口，而且含有丰富的营养成分，对改善睡眠质量和缓解压力具有明显的效果，是冬季安神的最佳选择。个人对于我这样经常失眠的人来说，苹果无花果莲子排骨汤确实是一款非常好的安神汤。
6、通常情况下，无花果和陈皮、梨、银耳、百合等一起煲汤化痰止咳。具体如下：陈皮。无花果具有清热生津、健脾开胃以及解毒消肿的功效，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，搭配一起煲汤可以改善脾胃气滞引起的湿痰、咳嗽等症状。梨。
新鲜无花果怎么煲汤
1、步骤将两个雪梨用盐水擦洗干净，雪梨去掉核切成小块，将一些无花果干温水浸泡或者清水冲洗，准备好腌制好的瘦肉和无花果干，一些切好的雪梨块，开始烹饪这道无花果雪梨瘦肉汤。步骤准备一个炖锅或者电饭煲，将雪梨块和瘦肉放入锅中，加上洗干净的无花果，加上姜片少许，加上足量的清水炖一炖。
2、1火候：大火煮沸、小火慢炖煲汤煮沸前用大火，为了使汤的味道更醇厚，沸腾后5分钟可以转为小火，这样有利于更多的营养物质释放到汤中。小提示肉类焯水一定要冷水下锅，这样才能把肉质里的血沫、杂物慢慢“逼”出来。如果热水下锅，会让肉质表面的蛋白质立刻收缩，无法把血沫“逼”出来了。
3、排骨要先用冷水烧开，然后再用温水冲洗净以去掉血水和脏东西。接下来，在砂锅中倒入适量的温开水，放入焯水的排骨、香葱和姜片，用大火将水煮沸，这样可以煮出很多血沫和气泡。然后，用小勺撇去血沫和气泡，转为小火继续煲40分钟。在煲汤的过程中，砂锅里的香气四溢，让人垂涎欲滴。
4、全部材料放入砂锅内，倒入清水，放入无花果、竹蔗段、姜片和烫熟排骨，加盖，大火煮开之后，用小火煲5个小时，放入少许盐调味即成。无花果猪肺汤补肺润肺，清热解毒，清肠利肠，增强体质。
5、首先准备一些干香菇、茶树菇，放入碗中，用清水抓洗干净，茶树菇除了营养丰富之外，口感比较鲜美，煲汤最合适，洗干净后倒入温水泡发30分钟。准备一些鸭肉洗净后剁成小块，剁好的鸭肉咱们冷水下锅，加入葱姜八角去腥，大火煮开后，继续煮上2分钟。，时间到了后咱们把鸭肉捞出来，盛入碗里后，加入热水再次冲洗干净。
6、无花果川贝排骨汤的制作方法简单易行，以下是具体步骤和食材清单：食材：无花果：3-4个川贝：适量排骨：适量姜片：适量葱段：适量食用油：适量盐：适量清汤：适量步骤：将排骨洗净备用。将川贝泡软备用。将无花果切成小块备用。
无花果煲汤做法
1、-接下来，将无花果干和切好的红薯一起倒入锅中，继续用中火煮20分钟。当红薯变得软糯、无花果变得饱满、百合干变成半透明状时，就说明煮好了。无花果的食用禁忌及注意事项虽然无花果有很多好处，但也有一些食用禁忌和注意事项需要我们注意。禁忌食物：-螃蟹：无花果和螃蟹同食可能会引起消化不良和腹泻。
2、无花果瘦肉润肺汤的做法步骤如下：材料：无花果十个，瘦肉适量，杏仁六个，鲜百合一朵，姜片两片，盐适量。步骤瘦肉清洗干净以后，切片，备用。新鲜的无花果十个清洗干净以后对半切开，杏仁儿五六粒，清洗干净备用。新鲜的百合清洗干净以后剥开。
3、今早在菜场杀了一只土鸡，两个人是吃不完一只整鸡的，所以今早只砍了两支鸡腿及腿边肉来炖汤。大雪节气过后，四季如春的普洱气温下降了许多，这么冷的天气最适合用酸木瓜来煲汤。放了酸木瓜的鸡汤喝着咸鲜中带着微酸一点也不腻人，家人全都喜欢喝。
4、选购半只农家鸡，再准备一些搭配的食材即可。把玉米洗净切块，胡萝卜洗净切滚刀块，香菇去除根蒂，洗净后在顶部打几个花刀。锅中放入冷水，把剁好的鸡块放进锅中，加入2勺料酒、3片生姜去腥，大火煮至沸腾后捞出，再次洗净后备用。准备一个砂锅，砂锅煲汤更好喝。
5、做法：准备食材，猪骨洗净备用，煲汤料洗净备用，生姜去皮分成两半，切片备用；猪骨冷水下锅，加入姜片、料酒大火煮开焯水3分钟；焯好的猪骨捞出洗净浮沫备用；把所有材料放入炖盅里；加入足量清水上锅炖煮5-3个小时；出锅前加入少许食盐调味即可；无花果炖猪骨汤清甜滋润，营养好。
6、无花果瘦肉汤的做法把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮沫。把瘦肉、无花果、蜜枣和南北杏仁放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时。
新鲜无花果煲汤做法与功效
1、煲汤注重的是清淡营养，不需要过多的调味品。炖煮约半小时后转小火焖煮，最后加入少许食盐提味，撒上葱花即可。汤鲜味美，大人小孩都会喜欢。夏天喝汤最养人，马蹄排骨汤清热降火，润肺止咳，不仅是一道美味的汤品，还有很多健康的功效。马蹄富含多种维生素和微量元素，能改善肠胃消化功能，增强免疫力。
2、做法：将无花果洗净，加水与百合、冰糖共煮。功效：用于肺燥咽痛、食欲不振。无花果麦冬银花水材料：鲜无花果5个(切片)、麦冬12克、金银花20克。(1日量)做法：用沸水浸泡半小时后代茶饮，连饮5~7天。
3、食材准备：扇骨1斤，无花果3颗，蜜枣2颗，绿豆1小碗，薏米1小碗，一把鸡骨草，料酒，盐，清水等。详细做法步骤如下：第一步：先把绿豆清洗干净，洗净后倒入砂锅中，加上适量的清水，水在这一步要一次加足，煲汤中途不要加水，会破坏汤中的营养成分，盖上锅盖先用大火把它烧开。
4、功效：无花果具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效，能够缓解燥咳声嘶、咽喉肿痛、肠热便秘等症状。花旗参又名西洋参，具有养阴润肺、养血补气的功效，可用于治疗精神不振、久病体虚、心悸失眠等。红枣益气养血、安神、健脾养胃。
5、青橄榄无花果瘦肉汤以青橄榄为主料，搭配无花果和瘦肉，具有清热解毒、润肺止咳和健胃消食的功效。无花果是一种营养丰富的水果，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。与青橄榄和瘦肉搭配在一起，不仅能增强清热效果，还可以补充身体所需的营养。
6、做法步骤：把银耳放在清水中浸泡半小时左右，将银耳泡发开。浸泡银耳不宜用热水，最好用清水泡发，防止营养流失。选购银耳，最好挑淡黄色的银耳为佳，颜色白皙的银耳，可能是经过硫磺熏蒸的。泡发好的银耳去掉根部黄色部分，再用手撕成小朵，雪花梨刮去外皮，去核，再切成丁。
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