西蓝花鸡肝粥(宝宝辅食)的做法
幼儿营养粥的做法有哪些
1、做法如下：山药味甘，性平，能补肺益气，健脾养胃，益肾固精，为食补的佳品，将山药去皮切成小块，加入小米和水，文火熬制2-3个小时，就制成了山药小米粥。茯苓可健脾宁心，加入大米，熬粥3个小时，制成茯苓粥。百合银耳莲子粥，将百合、银耳、莲子洗净放入锅中，加入大米，熬制3个小时。
2、大米，胡萝卜，瘦肉，大白菜，小葱【做法：】胡萝卜去皮洗净切丁，白菜和葱洗净切碎备用。小宝宝吃的话可剁成胡萝卜末，更容易接受。瘦肉洗净切成肉沫，生姜洗净切块。大米淘洗干净加入电压力锅里，加入适量水，加入肉沫，加入生姜块。加入生姜可以去腥，用电压力锅煮粥不仅能节省时间，还能使粥煮的更软烂好吃。
3、红枣枸杞小米粥，有又黄又稠的开花小米，红色的小枣，饱满的枸杞。头天晚上睡觉前把材料放入电饭煲做好定时，第二天起床就能喝。加上2味小料，小米粥微甜不放糖，常喝还能气色红润。
4、最对胃口的人气家常菜瘦肉时蔬粥12+宝宝辅食！不要总是给宝宝喝白粥了，试试这样做，营养翻倍哦！By喜乐妈辅食记用料猪瘦肉30克南瓜25克熟米饭1小碗热炒油适量油菜1棵葱2段盐适量做法步骤南瓜切丁，水开下瘦肉，加葱后盖上锅盖煮10分钟，捞出切小丁。
5、做法：大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火。转小火后就来洗胡萝卜、香菇，然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片，香菇切片放进粥里煮，样子会非常诱人、漂亮。鸡胸肉洗净，我喜欢用刀随意地片成小片，形状不必规则。
6、做法：将鳕鱼和胡萝卜分别清洗干净，蒸熟。将蒸熟的食材捣成泥备用。大米洗干净，先浸泡一会儿，然后熬煮成粥。粥快要熬好的时候，加入胡萝卜和鳕鱼一起熬煮片刻，然后就可以了。鸡肉末碎菜粥食材：大米粥，鸡肉，青菜。做法：鸡肉切末，青菜切碎。
六个月的宝宝该怎么添加辅食
1、孩子的第一餐应该添加富含铁的辅食，婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，一是安全二是补铁。因为孩子从6个月开始从母亲身上得到的铁质会减少，米粉里面强化了钙、铁、锌等多种营养，这样孩子获得的营养比较均衡。
2、六个月宝宝添加辅食一般可以吃米粉、蛋黄、鱼肉、果蔬泥等。在给宝宝冲泡米粉时应使用40~70℃的水冲泡，如果吃蛋黄可以加入米汤调成糊状，如果吃鱼肉可以打成肉泥在食用。
3、六个月的宝宝，添加的辅食品种很多，可以加米粉、米糊、稀粥、蛋黄、豆腐、鱼泥、菜泥、水果泥。建议六个月的宝宝的辅食添加要从细到粗、从少到精、从一种到多种，逐渐过渡，比如给六个月的宝宝加蛋黄，刚开始的时候要逐渐先加1/4个蛋黄，逐渐添加量。
4、六个月宝宝属于添加辅食阶段，建议吃一些含维生素的食物、含蛋白质的食物、含铁的食物等。随着添加辅食的时间延长，食物的种类可相应增加，家长应注意避免过量喂养，影响宝宝的身体健康。
5、六个月的宝宝已经可以添加辅食了，在添加辅食的时候需要注意慢慢来，不要一次性的进行添加，而且也要添加易消化有营养的辅食来喂养，比如蛋黄、米粉、小米粥等食物，易消化而且还有营养，饮食后也不会对宝宝的肠胃造成影响。
6、6个月的宝宝，实际上还是以母乳喂养为主，如果母乳充足，应该以纯母乳喂养，6个月以上可以适当的开始添加辅食。对于辅食的添加，最初应该优选含铁的米粉，当然也要遵循一定的原则，由少到多，由细到粗，由少量到多量，由一种到多种，由稀到稠。
宝宝补铁的辅食有哪些
1、宝宝缺铁，要加强喂养。口服富铁食物如下：血制品、鸡血、鸭血、猪血。这些动物的血可以蒸成血豆腐给孩子吃。第二，瘦肉、牛羊肉含铁丰富。第三，植物含铁较多，如绿叶蔬菜或真菌。因为蔬菜对铁的吸收率比较低，所以也建议给孩子吃动物体内铁比较多的食物来补充。
2、宝宝补铁可以吃的辅食主要有鸡蛋、黑豆、绿叶蔬菜、动物肝脏、红肉等，要结合宝宝的身体状况，有选择性的摄入。鸡蛋：鸡蛋是非常不错的铁质，同时丰富的蛋白质等营养成分，能够满足宝宝身体更为均衡营养所需。建议在给宝宝补充的时候，可从少量的蛋清开始，要注意观察宝宝有无过敏等状况。再慢慢过渡到蛋黄。
3、婴幼儿补铁可以吃含有铁的食物，常见的有动物肝脏、西红柿、鸡蛋、黑米等。婴幼儿体内缺铁时，如果已经满6个月，此时可以根据其身体情况适当添加辅食，比如吃含铁的食物，主要包括动物肝脏、西红柿、鸡蛋、黑米等。为了铁能够更好吸收，还可以吃含有维C的食物，比如橙子或猕猴桃。
4、婴幼儿补铁的食物较多，需要根据年龄选择，具体如下：刚出生不久或较小：主要靠吃奶，因此提倡母乳喂养。药物母乳里含铁较为丰富，且容易吸收。对于减轻生理性贫血，有一定的帮助;4-6个月：可以逐渐添加辅食，例如蛋黄等。
5、病情分析：婴儿含铁的辅食通常包括动物内脏类、海鲜类等。动物内脏类：主要包括猪肝、鸭血、猪血等，这类食物含铁量高并且血红素低，吸收率可达10%至25%，家属可将这些食物剁成泥状混入婴儿的粥或烂面中给宝宝食用。
6、儿童补铁的食物有猪肝、菠菜、瘦肉、牛肉、红枣等。猪肝：动物肝脏里面有丰富的铁元素，比如猪肝其中含有丰富的铁元素，能够补充儿童所需的营养和身体缺乏的铁。菠菜：菠菜的铁元素较为丰富，可以适量吃菠菜具有保护视力、美容养颜、缓解贫血作用，可以增强儿童的抵抗力，具有较好的补血作用。
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