9个月婴儿食谱

9个月宝宝食谱怎么做

1、推荐适合9个月宝宝吃的各类辅食，妈妈们收藏！金枪鱼拌香橙食材：金枪鱼10g，橙子10g做法：金枪鱼快速焯一下，橙子挖出果肉部分，然后将金枪鱼和橙子分别切碎，并均匀的搅拌在一起即可。营养：补充蛋白、维生素，还有助宝宝通便助消化。

2、准备两个大香蕉和适量的蓝莓，将香蕉和蓝莓放入搅拌器中，打成泥状。如果宝宝还未长牙或基本还是吮吸习惯的话，不妨在泥状食物中混入一些米粉，增加其适口性。这种冷却的食物不仅可以消暑，还能帮助宝宝消化，更有助于宝宝便便的排出。牛油果蓝葡萄口味布丁准备2个牛油果，半杯红葡萄、半杯蓝葡萄和半杯蜂蜜。

3、适合月龄：10个月以上食材：宝宝粥米15克、白藜麦8克、小米10克、竹荪2棵、娃娃菜2片、海米2克将白藜麦浸泡15分钟以上，把宝宝粥米和小米淘洗一下。烧一锅水，将娃娃菜焯一下，放凉后切碎。竹荪用淡盐水浸泡10分钟，把干竹荪泡开。海米温水浸泡，再碎碎。

4、因为牛肉不太容易熟，所以需要把牛肉完全煮熟后再加到鸡蛋羹里。如果家里已经准备了牛肉丝，就可以更加快手地给宝宝添加了！荷兰豆也需要提前焯熟，并且要切得碎碎的哦。荷兰豆虽然好，但是也要适量，否则容易腹胀，引起消化不良哦。

5、9个月宝宝辅食食谱举例如下：第1餐早晨6点-6点半，牛奶220ml或母乳220ml，饼干3-4块。第2餐8点-8点半，维生素AD制剂，果汁100ml。第3餐9点-9点半，蛋花鱼末菜面，其中面25g，鱼末25g，蛋半只，碎菜25g。第4餐12点-12点半，牛乳或母乳220ml。

6、九个月婴儿辅食食谱及做法九个月婴儿辅食食谱及做法：九个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。

对于9个月的宝宝,辅食食谱有什么

1、这时，辅食就派上用场了，作为宝宝除了母乳或配方奶之外，第一个接触的食物，胃口和喜好也会随着不断尝试发生改变，所以家长们需要掌握一些基本的辅食食谱，为宝宝量身定制营养食谱。下面，我就来介绍一些适合宝宝食用的辅食食谱。

2、鱼丸菌菇菠菜面【材料】鱼丸、香菇、菠菜、宝宝营养面。【制作步骤】鱼丸切片，菌菇切片。放少许橄榄油，放菌菇和鱼丸炒香。加入热水，放入面条煮2分钟，再放入青菜煮1分钟即可。【注意事项】面条的选择应根据宝宝的年龄段，选择易消化、无添加的宝宝专用面条。

3、在给宝宝添加辅食的时候，要按自己家庭的饮食习惯来选择辅食。例如：你的家庭喜欢吃鱼，那么宝宝辅食部分白肉泥可以多用鱼为食材，如喜欢吃牛羊肉，那么可以多选牛羊肉做红肉泥。

4、9个月宝宝辅食食谱举例如下：第1餐早晨6点-6点半，牛奶220ml或母乳220ml，饼干3-4块。第2餐8点-8点半，维生素AD制剂，果汁100ml。第3餐9点-9点半，蛋花鱼末菜面，其中面25g，鱼末25g，蛋半只，碎菜25g。第4餐12点-12点半，牛乳或母乳220ml。第5餐14点半-15点，牛乳或母乳220ml。

5、9-10个月的宝宝乳类仍然是营养的主要，母乳喂养加辅食，或者配方奶粉喂养加辅食，每天奶量700-900mL，辅食品种可以较前增多，比如米粥、面条、饼干、西兰花、南瓜泥、胡萝卜泥、番茄、各种水果，鱼肉、猪肉、鸡肉、蛋黄等。

6、6个月宝宝辅食苹果米糊营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的预防治作用。用料：苹果1个、米粉若干。

9月婴儿辅食食谱大全

1、采用到的食材有淮山药，健脾开胃的作用提高宝宝的体质，再加上蛋白质含量高的生鸡蛋，及其清热解毒的冬瓜，令这道辅食变得越来越美味可口。食材列表和月份参考月龄：8M操作时间：15分钟山药：50克鸡蛋：1个南瓜：40克面条：20克食物份量只意味着制做量，并不代表宝宝添加量详细步骤分解山药去掉皮。

2、在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。附录还有一些添加辅食的量化表和知识。这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

3、今天小编就带来3道营养辅食，虾肉鲜美可口，好吃极了，补钙补维生素！孩子分分钟光盘。鲜虾蒸茄盒适合月龄：11个月以上食材：莲藕20克、鸡蛋1个、茄子适量、胡萝卜10克、黑虎虾3只将蛋黄和蛋清分离，只取20克蛋清备用。莲藕去皮切碎。胡萝卜用擦菜器擦成细丝。

4、跟着厨工爸爸做辅食黑米粥食材列表和月份参考月龄：9M操作时间：35分钟山药：80克红枣：30克黑米：20克大米：20克食物份量只意味着制做量，不意味着宝宝加上量详细步骤分解准备充分好食物，把稻米和黑米一起提早泡浸3到4个钟头。

5、为什么要辅食锻炼宝宝的咀嚼能力妈妈们一定要记住，在刚开始加上辅食时，类型一定不要过多了，也别拿一些稀奇古怪的物品给宝宝吃。因为这个时候妈妈们还并不了解哪一些食材可能会对宝宝导致皮肤过敏，因此一开始加上辅食时，最好是从一些比较常见的，例如稻米、麦子这些这种谷类食物逐渐。

6、牛肉属于高蛋白食物，还富含丰富的胶原蛋白，以及铁和锌等物质，香菇又富含丰富的膳食纤维，把它俩做成粥，蛋白质和膳食营养都有了，简直是9个月以上宝宝的最佳辅食餐。

九个月宝宝一天饮食安排

1、九个月宝宝一天安排六顿饮食，早餐在七点，母乳或者配方奶180mL。早点在上午10点，可以食用鸡肉菠菜面、婴儿面条20g、菠菜25g、鸡肉泥20g。午餐12点，母乳或者配方奶150mL，午点在三点钟，母乳或者配方奶150mL，苹果、梨50g。晚餐在六点，可用西兰花、瘦肉、米粉，食用米粉15g、瘦肉30g、西兰花25g、橄榄油3g。

2、一般九个月的宝宝应该已经可以吃两顿辅食三顿奶，一般这三顿奶每次大概是200mL，也就是一天600mL的奶。两顿辅食一般建议安排在上午一顿和下午一顿。这个时候的宝宝在第一顿辅食当中，建议除吃主食，就是碳水化合物，九个月的宝宝碳水化合物已经可以开始吃，米粉、烂面条、粥都是可以的。

3、给九个月的小宝宝辅食添加，最先要吃一些非常容易消化吸收的食材。由于小宝宝的肠胃消化道还并不是太健全，早晨熬一些白米粥，婴儿米糊这类的。下午给孩子吃菜泥，蔬菜水果能够提升小宝宝的抵抗能力，晚餐可以吃一些鲜面条，面疙瘩汤，这种食材都非常容易消化吸收。

4、9个月宝宝一天饮食安排是母乳喂养一到两次左右，并配合易消化的辅食添加，从少到多的添加。九个月宝宝来说的话，一般这时候就不纯靠母乳了，奶好的妈妈可以一天吃四到五次，因为这时候很多妈妈都上班了，晨起、睡前、中午或者中间再加上一到两次奶，就正常一个哺乳。

5、九个月宝宝饮食怎么安排语音内容九个月的宝宝已经出现乳牙萌出，可以及时添加固体食物，比如饼干、面包片、馒头片等固体食物，可以促进宝宝乳牙的生长，并练习宝宝咀嚼的能力。

6、9个月的宝宝怎么添加辅食此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上可进一步复杂化。

9个月宝宝食谱表

1、8-9个月的宝宝每餐吃多少呢，中国营养学会的建议是6-12个月宝宝，每日谷物(米粉+米粥+面食)摄入40-110克，蔬菜25-5-克，水果25-50克，鸡蛋+各种肉类25-40克。

2、…9个月的宝宝辅食食谱9个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。

3、9个月宝宝辅食食谱举例如下：第1餐早晨6点-6点半，牛奶220ml或母乳220ml，饼干3-4块。第2餐8点-8点半，维生素AD制剂，果汁100ml。第3餐9点-9点半，蛋花鱼末菜面，其中面25g，鱼末25g，蛋半只，碎菜25g。第4餐12点-12点半，牛乳或母乳220ml。

4、九个月婴儿辅食食谱及做法九个月婴儿辅食食谱及做法：九个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。

5、以下是9个月宝宝专属的辅食食谱，营养全面，种类丰富，做法简单，跟兔妈一起来看看吧~牛肉豆腐粥准备食材：牛肉，大米，豆腐大米用清水淘洗干净，熬成粥。豆腐放入开水中焯2分钟左右，切成细丝。牛肉切成小块，用柠檬汁去腥。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的9个月婴儿食谱和9个月宝宝食谱表问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！